Понос (диарея) при месячных: перед месячными, во время, в первый день после месячных. Почему при месячных возникает диарея

Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.

У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Причины появления диареи во время менструаций

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

• неприятные ощущения в животе;
• головная боль;
• тошнота.

Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:

1. Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
2. Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
3. Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
4. Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
5. В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.

Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.

Жидкий стул во время месячных – это норма

  Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью. Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.

В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.

Инфекция или предменструальный синдром?

Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее. В общем, расстройство проявляется следующими признаками:

• жидкий стул, который проявляется довольно часто;
• сильная головная боль;
• общая слабость в организме;
• высокая температура тела;
• тошнота;
• болезненные ощущения в брюшной полости;
• рвота.

Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций. В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции.

Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации. При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания.

Меры профилактики

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• мясные бульоны, желательно крепкие;
• творог;
• крепкий черный чай;
• гречка, овсяная каша;
• картофель;
• сухари;
• белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

• капуста;
• свекла;
• огурцы;
• бобовые;
• алкоголь;
• кофе;
• продукты из молока;
• соки;
• рис.

Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.

Понос в период задержки месячных

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.

Понос во время овуляции

Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.

Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.

Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

Причины поноса во время месячных: лечение менструальной диареи

«Когда начинаются месячные, мой желудок будто сходит с ума. Вздутие, расстройство кишечника, жидкий стул мучают меня весь период менструации. Это нормально вообще или пора обращаться к гастроэнтерологу?» На менструальную диарею жалуются многие женщины. Но почему при месячных возникает понос, врачи толком объяснить не могут. Считается что у женщин болит живот, возникает расстройство кишечника из-за изменений гормонального фона во время месячных. Если в анамнезе нет болезней ЖКТ, то живот болит вследствие чрезмерной выработки простагландинов. Они же вызывают понос.

Причина – простагландины

Почему во время месячных беспокоит понос? Всему виной простагландин – это липид, который организм использует для предотвращения потери крови и стимуляции свертывания. Он сужает кровеносные сосуды в мышцах, что приводит к их сокращению. Синтетический тип простагландина назначается женщинам для стимуляции родов. После овуляции стенки вашей матки наполнены простагландинами.

Когда эндометрий разрушается, простагландины высвобождаются, отправляя сообщение в гладкомышечную ткань матки: «Сжимайся!»

Большое количество этих веществ становится причиной болезненных спазмов. Если простагландины попадают в кровоток, они посылают сигнал «сжатия» каждому кусочку мягких мышечных тканей, которые они могут найти. Поэтому вы начинаете страдать поносами в первый день месячных.

Как видите, желудочно-кишечный тракт и репродуктивная система связаны между собой. Это основная причина, почему женщины с синдромом раздраженного кишечника во время месячных страдают:

• Болезненными менструальными спазмами;
• Предменструальным дисфорическим расстройством;
• Нарушениями работы желудка, кишечника.

Вследствие влияния простагландинов у женщины бывают запоры а также понос. Исследователи также обнаружили связь между синдромом раздраженного кишечника и эндометриозом.

Какие еще есть причины?

Если у вас длительная диарея при месячных, которая продолжается в течение 14 дней, наиболее вероятными виновниками являются инфекция, стресс или прием нового лекарства.

Инфекции

Инфекции бактериями, вирусами или паразитами также могут вызвать понос при месячных. Диарея, вызванная вирусной инфекцией, называется «желудочный грипп», хотя на самом деле она вызывается ротавирусом. Бактерии, которые вызывают понос, включают кишечную палочку, сальмонеллу. Вы можете заразиться через пищу или напитки, прикасаясь к загрязненной поверхности или при тесном контакте с зараженным человеком.

Чтобы защитить себя от расстройства желудка, мойте руки перед едой, после посещения туалета.

Продукты

Искусственные подсластители (например, сорбит) могут привести к жидкому стулу, если вы употребляете их слишком много. Подсластители затягивают воду в кишечник, что делает ваш стул более водянистым. Пищевая аллергия, непереносимость лактозы или глютена, вызывают диарею. Чрезмерное употребление пищи, особенно острой, избыточное употребление алкоголя также становятся причиной поноса во время месячных.

Стрессы

Стресс, постоянная нервозность во время месячных могут вызывать понос. Состояние стресса нарушает работу кишечника, ускоряя прохождение пищи. Остается меньше времени для поглощения воды организмом, что приводит к водянистому стулу.

Лекарства

Из-за приема лекарств при месячных иногда возникает понос. От антибиотиков диарея начинается через пару дней после начала приема лекарства и прекращается после окончания курса лечения. Некоторые лекарства от диабета, сердечных заболеваний, рака также могут привести к диарее. Поговорите со своим врачом о том, какие из принимаемых вами лекарств могут быть связаны с поносом.

Приступы диареи во время месячных, продолжающиеся более 2 недель, служат явным признаком проблемы со здоровьем.

Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что может быть причиной. Возможные подозрения включают синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание, плохой кровоток, проблемы с всасыванием питательных веществ, давнюю инфекцию или пищевую аллергию.

Как наладить пищеварение

Что делать, если каждый раз при наступлении месячных появляется расстройство желудка и понос? Прежде всего необходимо отрегулировать простагландины, чтобы они не делали вас рабом туалета. Например, противозачаточные таблетки уменьшают количество простагландина, вырабатываемого в вашем организме. Если таблетки не для вас, поможет диета, прием Ибупрофена.

Лекарство Ибупрофен помогает при воспалительных процессах в матке и кишечнике. Помимо облегчения менструальных симптомов, это эффективный ингибитор простагландина.

Регулирование гормонов является важной частью избавления от жидкого стула во время месячных. Снижение общего ПМС путем детоксикации доминантного эстрогена, баланс кортизола и регуляция инсулина являются ключевыми моментами.

Питание

Наслаждайтесь разнообразной противовоспалительной диетой, которая избавит вас от неприятных симптомов:

• Яркие продукты – от красных и пурпурных до самой темной зелени.
• Предварительно пропитанные или проросшие зерна, такие как киноа, просо, гречка или амарант и хлеб без глютена.
• Безмолочное питание, такое как кокосовое молоко, миндальное молоко, кокосовый кефир, кокосовый йогурт и соленые кешью «сыры».
• Блюда, полные омега-3 жирных кислот, таких как семена чиа, конопли, льняное семя, лосось, скумбрия, сардины и другие жирные рыбы.
• Нерафинированные подсластители, такие как сырой мед, кленовый сироп класса B, кокосовый сахар или меласса.

При кишечных нарушениях старайтесь не пить кофе. Лучше пейте побольше чистой воды или зеленый чай.

Препараты

Для облегчения диареи и вздутия живота изпользуйте лекартсво Иммодиум, содержащее лоперамид плюс симетикон. Лоперамид помогает при жидком стуле, а симетикон — при газе. Обычно вода абсорбируется, когда пища проходит через кишечник. При диарее кишечник работает слишком быстро, чтобы достаточное количество воды могло быть поглощено. Поэтому жидкость остается в кале, делая его жидким и водянистым.

Лоперамид приводит перистальтику кишечника к нормальному уровню. Это важно, потому что диарея снижает вашу способность поглощать воду и питательные вещества.

Аттапульгит поглощает лишние жидкости в кишечнике, что помогает сделать стул более твердым. Может использоваться до 2 дней. Висмут уменьшает воспаление, убивая определенные бактерии, которые могут вызвать диарею, блокирует выделение большего количества жидкости в кишечник.

Вяжущие травы

Когда вы испытываете диарею, вяжущие травы могут быть очень полезны. Также они помогают уменьшить выделения во время менструации.

• Лист красной малины – вяжущее растение, замедляющее диарею и сильное кровотечение. Это питательный тоник, который поможет вам снова почувствовать себя энергичными.
• Таволга – отличное вяжущее растение, которое можно принимать в виде чая. Успокаивает пищеварительный тракт, быстро избавляет от жидкого кала.

Если вы ищете долгосрочное решение для детоксикации, эти травы очень пригодятся.

Омега-3 добавки

Исследования показывают, что Омега-3 нормализуют менструальный цикл. После 3 месяцев приема комбинированной суточной дозы 550 мг EPA и 205 мг DHA из рыбьего жира, количество менструальных спазмов, боль в пояснице и животе уменьшается.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если:

• у вас температура выше 38,5 °C;
• сильная боль в животе, кровавая диарея или черный стул;
• ваш стул серый, белый или жирный;
• вы принимаете антибиотик или другое новое лекарство;
• к поносу присоединилась рвота;
• происходит более 6 жидких испражнений каждый день;
• слабость, жажда, головокружение, сухость во рту, редкое мочеиспускание;
• диарея длилась более 48 часов.

Позвоните своему врачу, если ситуация не улучшится. Обычно понос проходит через день или два. Но если вы заметите какие-либо из перечисленных выше симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее. В зависимости от ситуации, врач может порекомендовать другие методы лечения, включая рецептурные лекарства.

причины поноса в первый день, признаки заболеваний, как бороться с жидким стулом

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея — нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

1. Сокращение матки. Перед менструацией матка избавляется от слоя эндометрия (внутренний слизистый слой), поэтому она начинает сокращаться. Наполненный кишечник освобождается, чтобы не мешать сокращениям матки. Иначе говоря, процесс очищения совершенно естественен и даже полезен для кишечника и организма в целом.
2. Изменение гормонального фона
3. . Во время месячных в организме повышается уровень простагландина, который заставляет гладкие мускулы сокращаться. Такие мускулы есть у матки и кишечника. А также этот гормон воздействует на болевые рецепторы. Отвечая на вопрос, почему понос в первый день месячных сопровождается и болевыми ощущениями внизу живота, это целиком зависит от повышения простагландина.
4. Изменение вкусовых пристрастий. За тягу к «сладенькому» и «солененькому» в эти дни тоже придется заплатить расстройством кишечника. Сахар вызывает брожение, а при большом употреблении соли повысится необходимость в жидкости. Все это тоже может привести к жидкому стулу.
   
5. Стресс. Предменструальный синдром часто выражается в эмоциональных расстройствах, которые усиливают сокращения кишечника и вызывают понос при месячных. Почему волноваться не стоит? Кишечная перистальтика проходит естественно, а каловые массы не должны содержать гной и кровь, однако может присутствовать слизь.
6. Усиление кровообращения в малом тазу. Гормоны также заставляют кровь приливать к матке, в результате чего она отекает. Даже незначительное увеличение ее размера влияет на кишечник, потому что органы находятся рядом.

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

• послабление стула за несколько дней до менструации;
• не более трех позывов в утреннее время;
• не более трех дней;
• после дефекации боль стихает, исчезает дискомфорт.

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

1. Загиб матки. Загиб матки — это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
2. Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания — болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
3. Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
4. Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
5. Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

• понос больше 3 дней;
• понос более 10 раз в сутки;
• сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
• кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это — не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

• ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
• отказаться от жирной пищи;
• есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
• пить больше жидкости — теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
• не переедать;
• не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных — это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Понос при месячных: причины жидкого стула и вздутия в период менструации

Стандартные проявления месячных – это болезненные ощущения внизу живота, перепады настроения, может начаться диарея. Понос при месячных настигает около трети женщин в начале менструального цикла.

Причины появления поноса при месячных

Появление диареи при месячных обычно имеет такие причины:

1. Кишечные инфекции. В период менструального кровотечения женский иммунитет угнетается. Вероятность возникновения кишечной инфекции с сопутствующими симптомами в виде поноса возрастает в разы.
2. Заболевания органов ЖКТ. Пациентки с патологиями органов пищеварительного тракта подвержены обострению этих недугов при менструациях: иммунитет снижается, гормональный фон не стабилен.
3. Изменение привычного рациона. Если во время менструации женщина съела необычный для организма продукт, может возникнуть понос, который проходит через несколько дней.

Опасно ли это или требуется помощь врача

Непродолжительная диарея при месячных – нормальное явление, которое не должно настораживать женщину. В случаях патологического характера расстройства желудка необходимо обратиться в специализированное учреждение. Визит к медикам обязателен при таких симптомах:

1. Не проходит более 72 часов.
2. В стуле обнаружены кровь, выделения зеленоватого оттенка, пена. Каловые массы слишком темные или обесцвеченные, имеют острый неприятный запах.
3. Состояние сопровождается рвотными позывами, гипертермией тела, кружением головы, сильными болезненными ощущениями внизу живота, метеоризмом, живот может крутить.

Если состояние протекает без описанных симптомов, можно облегчить состояние в домашних условиях:

• пересмотреть дневной рацион, исключить острое и жареное эти блюда могут вызвать вздутие живота,
• употреблять больше фруктов и овощей, есть часто, маленькими порциями,
• обеспечить обильное питье отваров из трав крапива, пижма,
• заняться спортом умеренно, без сильных нагрузок. Это даст возможность сбалансировать гормональное состояние,
• избегать стрессовых ситуаций, нервных расстройств, полноценно отдыхать.

Какие симптомы являются нормой, а какие – нет

Обычно диарея не является опасной, возникает по причине гормонального дисбаланса. Перед началом менструального цикла вырабатывается гормон прогестерон в большом количестве. Он расслабляет мышцы матки, подготавливает ее к вынашиванию ребенка.

Незначительные расстройства пищеварения во время месячных благотворно влияют на женский организм. Понос при задержке менструации считается явным признаком беременности.

Прогестерон влияет на кишечник, расслабляет тонус, что может спровоцировать жидкий стул. Если главным фактором учащенных дефекаций является гормональный дисбаланс это норма. Такие расстройства проходят без лечения максимум за три дня.

Появление поноса во время месячных нормальное явление, если быстро проходит без специальной терапии. Есть исключения, при которых диарея признак серьезных заболеваний, а ее появление с началом случайность.

Частые дефекации при менструациях могут свидетельствовать о патологии.

Нужно тщательно изучить характер каловых масс, другие симптомы, которыми сопровождается понос, его длительность.

Если стул жидкой консистенции беспокоит после месячных, живот вздут, температура тела повышена, наблюдается тошнота, общее недомогание – обращайтесь к врачу. Другие тревожные симптомы:

• острый неприятный запах стула,
• наличие в каловых массах слизи,
• испражнения зеленоватого цвета с прожилками крови,
• слишком темный или прозрачный цвет кала,
• жидкая водянистая консистенция.

Причины возникновения симптомов может определить только гастроэнтеролог. После обследования пациентки он поставит диагноз, назначит лечение.

Если при жидком стуле повышается температура тела, преследуют рвотные позывы, нужно обращаться за медицинской помощью: симптоматика может говорить об отравлении или других опасных заболеваниях.

Какой информации не хватает в статье?

• Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
• Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
• Описание случаев для обращения к врачу
• Обзор лекарственных препаратов
• Серьезное ли заболевание

Обзор аптечных средств от диареи при менструации

Аптечное средство	Особенности воздействия	Противопоказания
Полисорб МП	мощный энтеросорбент, мягко очищает организм, предотвращает приступы поноса, нейтрализует действие токсинов, вредных веществ, активно борется с появившимися на лице воспалениями, приводит в норму жирность кожи, минимизирует проявление аллергических высыпаний, способен снимать интоксикацию любого происхождения.	язва желудка, кровотечения в органах ЖКТ, индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника.
Имодиум	успокаивает перистальтику кишечника, приводит его в нормальное состояние, средство допускается не запивать водой, оно тает во рту за несколько секунд и устраняет понос в течение часа, подходит для систематического лечения, если жидкий стул случается в каждом менструальном цикле.	первый триместр беременности, лактационный период, язвы, энтероколиты и непроходимость кишечника.
Лоперамид	быстро действует, эффект длится 5-6 часов, повышает тонус сфинктера заднего прохода, помогает уменьшить число позывов к дефекации, не лечит причины поноса, только нормализует стул, снимая симптоматику заболевания, при лечении органов ЖКТ препарат назначается как вспомогательный в комплексной терапии с антибиотиками и сорбентами,	непроходимость кишечника, нарушения функций печени, язвенный колит, дивертикулез.
Смекта	мягкое воздействие, эффективность, восстанавливает плотность слизистых оболочек органов ЖКТ, защищает желудок от раздражений, снимает болезненные симптомы.	кишечная непроходимость, индивидуальная непереносимость препарата, осмотическая диарея, непереносимость фруктозы, лактозы, хронические запоры, сахарный диабет, панкреатит.
Энтеросгель	эффективно выводит из ЖКТ токсины, инфекционные агенты, адсорбирует жидкость, которая имеет отношение к воспалительным процессам в ЖКТ, выводит мочевину, что благотворно сказывается на работе печени.	аллергическая реакция на препарат, атония, прием антибиотиков.
Полифепан	выводит токсины, улучшает состояние больного благодаря детоксикации, налаживает процессы жизнедеятельности, выводится из организма естественным путем на протяжении суток.	повышенная чувствительность к компонентам препарата, запоры, гастриты и язвы ЖКТ, атония, сахарный диабет.

Что сделать перед месячными, чтобы они не сопровождались диареей

Понос перед месячными можно предупредить или сгладить симптомы. Нужно придерживаться некоторых правил, ограничить себя во вредной еде, перейти на здоровое питание:

• наваристые бульоны на основе мяса,
• крепко заваренный черный чай,
• отварной картофель,
• сухарики, белый хлеб,
• овсянка, гречневая каша,
• творог.

Для поддержания эффекта нужно отказаться от алкогольных напитков, молочных продуктов, фруктовых соков, риса, огурцов, капусты.

Врачи не поддерживают прием медикаментов в период ПМС. Лучше попить травяные отвары по рецептам народной медицины, использовать гомеопатические средства.

Неплохое воздействие оказывает черный перец горошком. Для устранения спазмолитической боли принимают препарат Но-Шпа.

Понос в период менструации причиняет массу неудобств, но не несет опасности для здоровья, проходит по окончании месячных. Важно соблюдать здоровый образ жизни, придерживаться диеты, избегать стрессовых ситуаций. Если ситуация выходит из-под контроля, не ждите развития патологии – обращайтесь за медицинской помощью.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Почему появляется понос перед и во время месячных: возможные причины

Критические дни сопровождают неприятные симптомы, среди которых слабость, мигрень, боль в животе, раздражительность. У некоторых девушек появляется понос перед наступлением менструации и во время нее, что доставляет сильный дискомфорт. Диарея бывает естественным проявлением для организма женщины в этот период, но может свидетельствовать и о патологиях матки, кишечника и мочевыделительной системы.

1

Причины диареи в критические дни

Во время менструального цикла в организме женщины меняется гормональный фон, благодаря чему функциональный слой эндометрия утолщается и отслаивается. Гестагены оказывают влияние на матку и она начинает сокращаться. Эти изменения в организме могут вызывать понос. Причины, которые провоцируют появление диареи накануне и во время месячных, представлены в таблице ниже.

Причина	Описание
Повышение уровня простагландинов	Гормоны влияют на сократительную способность матки и действуют раздражающе на рецепторы боли. Из-за этого у женщины в первый день менструации болит живот и появляется понос. У кишечника есть гладкая мускулатура, которая поддается влиянию гормонов. Когда она расслабляется, содержимое проходит и выводится из органа быстрее обычного
Изменение вкусовых пристрастий, переедание	Во время месячных у женщины повышается аппетит или появляются определенные предпочтения в еде, чаще всего это тяга к сладкому. Сахар может стать источником брожения в кишечнике, которое приводит к газообразованию, вздутию живота, появлению водянистого стула. Употребление в больших количествах соленой пищи вызывает желание пить много жидкости. Это приводит к наружным или внутренним отекам, что вызывает расстройство желудка
Переживания, стресс	Предменструальный синдром характеризуется появлением раздражительности, плаксивости. Стресс усиливает перистальтику кишечника, приводя к диарее
Наступление беременности	После зачатия при задержке месячных возникает расстройство желудка. Это связано с увеличением продуцирования прогестерона. Гормон влияет на мускулатуру кишечника. У беременной повышается аппетит, что будет оказывать дополнительное действие
Усиленное кровообращение в малом тазу	Прилив крови к малому тазу осуществляется благодаря повышению уровня гормонов в женском организме. Матка в этот период отекает и оказывает давление на кишечник, усиливая его деятельность

Почему тянет низ живота, а месячных нет: причины и лечение

2

Патологические причины

Расстройство желудка в это время не является нормальным явлением, когда вместе с жидким стулом появляется тошнота и рвота. К возникновению таких симптомов могут привести инфекции органов пищеварительного тракта, заболевания мочевыделительной системы. Подробно о причинах патологического характера ниже в таблице.

Причина	Описание
Эндометриоз	Эндометриоз кишечника – это разрастание эндометрия доброкачественного характера. Заболевание проявляется болезненностью внизу живота, ложными позывами к акту дефекации, нарушением стула, а именно поносом с примесями крови во время месячных. На протяжении всего менструального периода возникают спазмы в области живота, боль при мочеиспускании
Воспаление мочевого пузыря	С наступлением менструации обостряется цистит. Воспаленный орган заставляет матку сокращаться сильнее, а та оказывает влияние на моторику кишечника, приводя к появлению поноса
Патологии кишечника	Воспаление прямой, толстой, тонкой кишки, синдром раздраженного кишечника могут обостряться в период менструации. Это происходит из-за понижения иммунитета, повышения уровня гормонов
Альгодисменорея	Основным проявлением патологии является сильная боль в области живота. Иногда к ней присоединяются тошнота, рвота и жидкий стул при месячных
Кишечная инфекция	В предменструальном периоде снижаются защитные силы организма, шансы на развитие заболевание увеличиваются. Чтобы этого не произошло, следует избегать сомнительных продуктов питания и соблюдать личную гигиену
Загиб матки	При данной патологии на кишечник будет оказываться давление со стороны матки. Накануне менструации орган отекает и создает дополнительное давление, что приводит к появлению поноса. То же самое происходит, если есть опухолевый процесс, например, миома. Давление на кишечник в таком случае постоянное и сильное, вследствие этого усиливается его моторика, и возникает диарея

В зависимости от степени загиба матки, появляется не только понос, но и запор.

Признаки месячных: симптомы в разные периоды жизни

3

Когда нужно обращаться к врачу?

Жидкий стул во время месячных редко спровоцирован патологией. Обычно это явление проходит сразу после окончания кровотечения и не сопровождается другими симптомами нарушения работы ЖКТ.

В норме при менструациях жидкий стул отмечается до 3 раз в сутки. Если диарея длится 2 дня и более, необходимо обратиться к врачу.

Если понос практически постоянно появляется накануне критических дней или во время них, то достаточно подкорректировать рацион, чтобы избавиться от этого состояния.

Насторожиться стоит, когда диарею сопровождает тошнота, рвота, сильная боль в животе, гипертермия. Отклонением от нормы является темный кал с неприятным запахом, а также примеси слизи и крови в нем. В таком случае врач должен назначить соответствующие лабораторные анализы для установления диагноза.

Если кроме появления жидкого стула женщину еще и тошнит, то стоит обратиться к врачу-гинекологу, причиной таких симптомов может стать беременность.

Можно ли женщинам ходить в солярий во время месячных

4

Как облегчить состояние?

Понос в начале цикла не является патологией, поэтому принимать какие-либо препараты для лечения этого состояния не рекомендуется. Жидкий стул наблюдается не более 3 раз за сутки и дискомфорта не вызывает.

Но понос все равно причиняет неудобства, и чтобы предупредить появление расстройства желудка или облегчить состояние, можно сделать следующие:

• Пить экстракт валерианы при ПМС, так как понос вызван стрессом.
• Ограничить физическую активность. Энергичные движения влияют на усиление моторики кишечника. Рекомендуется больше времени проводить лежа, допускаются прогулки на свежем воздухе.
• Принимать спазмолитики (Но-Шпа). Устраняются спазмы и болезненные ощущения.
• Употреблять отвары таких трав, как тысячелистник, ромашка или кора дуба. Они оказывают антибактериальное, вяжущее действие на ЖКТ. Берут 2 ст. л. сырья на стакан воды. 15 минут средство настаивается на водяной бане, после остывания его нужно процедить и пить. Максимальная доза на сутки 3-4 ст. л.

Важно следить за своим питанием не только при месячных, но и за неделю до их наступления. Стоит придерживаться таких правил:

• Употреблять свежую пищу, приготовленную на пару или методом варки.
• Снизить потребление сахара и соли.
• Ограничить продукты, которые вызывают понос: кефир, сливы, бананы, чернослив, огурцы, яблоки, курагу, изюм, свеклу.
• Отказаться от жирной, жаренной, острой пищи.
• Есть часто, но небольшими порциями. Последний прием еды должен быть за несколько часов до сна.
• Варить каши на воде, без добавления сахара и масла. Разрешается употреблять овсяную, рисовую, гречневую.
• Добавить в рацион крепкий чай, кисель, легкие супы, низкопроцентный творог, постное мясо, подсушенный белый хлеб.
• Ограничить потребление горячего чая, кофе и холодной воды. Такие напитки стимулируют работу кишечника.

причины и нормально ли это?

С расстройством кишечника знакомы все люди. Понос во время месячных вызывает больший дискомфорт и плохое самочувствие, ведь помимо слабости, раздражительности и переменчивости настроения, приходится бороться ещё и с болями в кишечнике. Важно разобраться, из-за чего может быть такое состояние, нужно ли что-то предпринимать и как правильно лечиться.

Причины расстройства при месячных

Понос при месячных имеет обоснованные физиологические причины. Подробнее обсудим следующие:

• мышечные сокращения матки;
• гормональные перемены;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• прилив крови к органам малого таза;
• загиб матки.

Расстройство кишечника может быть связано с менструальными процессами в организме. В зависимости от причины его возникновения, может потребоваться лечение.

Из-за сокращений матки

Незадолго до начала менструального цикла матка готовится к избавлению от слоя эндометрия. Для этого в органе происходят мышечные сокращения. Так как матка и кишечник расположены в организме рядом, мышечная активность может передаться.

Менструация начинается со схваткообразных болей, развивается понос. Такое состояние не требует специфического лечения, так как проходит самостоятельно.

Из-за колебания уровня гормонов

При месячных понос развивается из-за возрастания уровня простагландина. Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры. Хотя в первую очередь это должно затрагивать матку, кишечник тоже расслабляется.

Жидкий стул во время месячных объясняется попыткой организма провести очищение. Матка в этот период освобождается от наросшего эндометрия, а кишечник от каловых масс посредством жидкого стула.

Из-за заболеваний ЖКТ

Органы желудочно-кишечного тракта могут годы страдать от хронических заболеваний. В первый день месячных женское тело становится более чувствительным. Болезни, не дающие о себе знать в другие дни, вызывают сильный дискомфорт в этот деликатный период.

Болезни желудочно-кишечного тракта обычно сопровождаются такими проявлениями:

• тошнота;
• рвота;
• боль в животе.

Почему перед месячными понос, сможет сказать специалист. При подозрении на заболевание органов желудочно-кишечного тракта, нужно незамедлительно обратиться в больницу.

Диарея во время месячных может быть признаком серьёзных заболеваний, которые кратко описаны в таблице.

Эндометриоз	В кишечник проникают клетки, сходные с теми, что присутствуют в слизистой оболочке матки. Состояние сопровождается диареей и калом с примесями крови. Понос болезненный, в животе дискомфорт схваткообразного характера.
Цистит	Воспалительное заболевание мочевыводящих путей. Менструация провоцирует обострение болезни, в результате активизируются мышечные сокращения сразу 3-х органов: матки, кишечника и мочевого пузыря.
Энтерит и колит	Хронические заболевания, способные протекать бессимптомно. При наступлении менструации ослабевает иммунная защита организма, и появляются новые симптомы.
Кишечная инфекция	Проблема может развиться в любое время из-за несвежих продуктов питания. Диарея сильнее и болезненнее.

Из-за прилива крови

Понос перед месячными может возникнуть из-за прилива крови. Во время менструации органы малого таза испытывают повышенную нагрузку. Ответная реакция кишечника – понос.

Загиб матки как причина

Почему во время месячных понос, понять можно после детального медицинского обследования. Когда проблем с желудочно-кишечным трактом нет, причина диареи может крыться в состоянии матки.

Загиб матки – тяжёлая патология, при которой месячные сопровождаются болями и расстройством. Понос может длиться в течение нескольких дней после начала кровотечения. Лечить эту патологию невозможно. После родов ситуация налаживается самостоятельно.

Характеристика диареи при менструации

Понос до задержки начинается за неделю. Лёгкое послабление стула заметно за 5–7 дней до менструации. Более жидкий стул начинается за двое суток до начала цикла. Акты дефекации происходят в утреннее время.

Диарея перед месячными сопровождается болями средней интенсивности. После опорожнения кишечника приступы стихают, и женщина перестаёт ощущать дискомфорт.

Вполне нормально, если за несколько дней до начала менструации появляется это явление. У здоровой женщины не должно быть более трёх позывов в туалет за утро в этот период. В противном случае причину проблемы следует искать не в гинекологии, а в гастроэнтерологии. Отклонением от нормы также следует считать, если симптомы диареи не исчезают после месячных.

Как себе помочь

Диарея при месячных не требует медикаментозного лечения. В то же время состояние требует каких-то мер для улучшения самочувствия. Что делать в такой ситуации?

Важно откорректировать диету. Задержка месячных, понос в этот период не лечится медикаментами. Потребление продуктов, оказывающих скрепляющий эффект, поможет облегчить состояние и снять симптомы диареи. Следует включить в рацион такие блюда и напитки:

• крепкий чай;
• бульон;
• гречневая и рисовая каши;
• натуральный творог;
• сухари.

Если нет противопоказаний к острым блюдам, можно проглотить несколько горошин чёрного перца. Этот метод поможет скрепить кишечник и понос при задержке месячных пройдёт.

Как правильно ходить в туалет во время месячных?

Когда диарея повод для волнения

Понимая, почему при месячных развивается диарея, можно правильно реагировать на перемены в женском организме. В то же время есть факторы, которые нельзя оставлять без внимания.

Понос и задержка месячных могут стать причиной для обращения к врачу в таком случае:

1. Жидкий стул не проходит больше 2-х суток.
2. Кал зеленоватого цвета с пеной и кровью.
3. Дефекация сопровождается сильной болью, температурой, рвотой и слабостью.

Расстройство кишечника до задержки месячных и в первые дни – нормальное явление. Придерживаясь простых рекомендаций по коррекции питания можно предотвратить нежелательные симптомы. Избегая чрезмерной физической активности в этот период, а также можно сбалансировать состояние и чувствовать себя прекрасно!

Понос во время месячных – норма или патология, причины

Женский организм непредсказуем. Большинство женщин в критические дни испытывают неприятные ощущения: резкую смену настроения, появляются симптомы, ранее не беспокоившие. Часто преследуют головные боли, резкая смена настроения, боли в животе, нарушение стула. Понос в этот период вызывает особый дискомфорт. Дамы, испытывающие подобное недомогание в непростые дни, задают вопрос «Нормально ли это? Что делать при возникновении диареи?».

Причины расстройства кишечника во время месячных

Диарея перед месячными или во время регулов – не редкость. Понос при месячных для женщин порой становится регулярным симптомом, сопровождающим каждую менструацию, может проявиться в единственный день либо возникать на протяжении всего периода менструации. Расстройство появляется в период менструации – переживать не стоит. Причина явления – гормональный фон, испытывающий ощутимые перемены в период менструации. Состояние не является заболеванием. Жидкий стул во время месячных помогает организму избавиться от вредных токсинов.

Помимо диареи, из-за месячных у женщины болит голова, появляется тошнота и позывы к рвоте. Симптомы совершенно несущественны, если бесследно исчезают после месячных.

Если симптом не исчез после окончания регулов, возможно, его вызвала патология определённого органа желудочно-кишечного тракта либо гинекологическое заболевание. В этом случае консультация доктора необходима.

Воздействие гормонов

Понос во время месячных в большинстве случаев не считается симптомом заболевания и обусловлен изменением гормонального фона женщины. Возросшая концентрация прогестерона и повышение уровня простагландинов активно влияют на кишечник. Благодаря указанным веществам кишечник сокращается интенсивнее, чем в обычные дни. Сильный понос в первый день месячных возникает из-за простагландинов, влияющих на гладкие мускулы кишечника.

Увеличенная в размерах матка плотно прижимается к петлям кишечника, раздражая орган, провоцируя интенсивные сокращения и, как следствие, жидкий стул.

Стресс

Понос способен возникать за неделю до месячных. Предменструальный синдром часто выражается в излишней раздражительности. Эмоциональные расстройства усиливают кишечную перистальтику, отсюда возникает понос. Жидкий стул в лёгкой форме возникает не чаще 5 раз в сутки, в тяжёлой форме – более 8 раз. В испражнениях не наблюдается гной, кровь. Присутствует слизь, равномерно распределённая по каловым массам.

Обычно позывы к испражнению возникают после приёма пищи.

Пищевое расстройство

Из-за изменения гормонального фона у женщины нередко меняются вкусовые предпочтения. Отдельные девушки потребляют пищу в количестве больше обычного. Другие идут на эксперимент, пробуя непривычные для желудка продукты. Из-за переедания либо кулинарных экспериментов перистальтика усиливается, возникает диарея.

Заболевания

Заболевания, которые до наступления месячных не проявлялись, в менструацию способны вызывать различные симптомы. Причиной становится повышенная чувствительность женского организма в оговорённый период. Помимо диареи, девушку тошнит, рвёт, беспокоят боли в животе.

Причина диареи в заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, нужно пройти диагностику и начать лечение.

Жидкие испражнения у женщины во время менструации способны вызвать заболевания:

Загиб матки

Во время месячных матка увеличивается в размерах и оказывает сильное давление на орган пищеварения и выделения. Под её воздействием кишечник опорожняется. Изменение размера органа существенно влияет на орган, если матка имеет отклонение от стандартного расположения.

Миома, расположенная на наружной части органа, оказывает аналогичное воздействие.

Эндометриоз

Эндометриоз – возникновение клеток эндометрия в нехарактерных местах: в прямой кишке, на стенке матки. Причины заболевания не установлены, но вероятность приобрести патологию возникает у девушек, имеющих воспалительные заболевания половых органов. К группе риска относятся женщины:

• употребляющие алкоголь;
• перенёсшие аборты и операции на матке;
• если органы эндокринной системы работают с нарушениями;
• перенёсшие тяжёлые роды.

Заболевание имеет множество симптомов. Для патологии характерны болезненные месячные, боль при ходьбе и упражнениях. Боль в менструацию острая, отдающая в пах и задний проход. Появляется тошнота и вздутие. Часто при месячных возникает понос со следами крови.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря во время регулов способно обостриться. Орган раздражается, вынуждая сильнее сокращаться матку, что стимулирует моторику кишечника. Под влиянием активности кишечника может начинаться диарея.

Острая кишечная инфекция

Заболевание считается самым распространённым в мире. Сильный понос в период менструации указывает на патологию. С насторожённостью следует отнестись к жидким испражнениям жёлтого, зелёного или чёрного цвета с посторонними включениями. В каловых массах могут присутствовать вкрапления слизи или крови. Чёрный жидкий стул часто свидетельствует о внутреннем кровотечении.

Кроме расстройства кишечника, у женщины повышается температура тела. Больную беспокоит озноб, тошнота и рвота.

Часто возбудители кишечной инфекции попадают в организм с несвежими продуктами, плохо промытыми овощами и фруктами. Также заразиться легко от больного человека, через предметы личной гигиены заболевшего.

Расстройство кишечника, вызванное инфекцией, представляет опасность, так как вызывает обезвоживание организма. Самолечение недопустимо, способно усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью.

Когда диарея в менструальный период требует обращения к врачу

Иногда диарею провоцируют серьёзные патологии, требующие медицинской помощи. Возникнуть расстройство кишечника в таком случае способно в любой период, а менструация – лишь совпадение.

Нужно обратиться к врачу, если стул жидкой консистенции частый – более 10 раз в сутки. При этом в испражнениях присутствует кровь, пена или слизь. Кал приобретает различный окрас – от жёлтого до чёрного. Отдельные симптомы указывают на заболевания желудка и других органов пищеварительной системы.

Понос и задержка

Менструация в срок не наступила, вместо неё появилось расстройство кишечника. А дополнительно – слабость, головокружение и тошнота. Вероятно, женщина беременна. Диарея в указанном случае наряду с другими симптомами считается признаком беременности. Жидкий стул возникает преимущественно по утрам.

Стул нормализуется в течение месяца. Стоит помнить, что затяжная диарея, вне зависимости от причины, вызвавшей расстройство, способна развить осложнения. Следствие продолжительного поноса – обезвоживание организма. Обезвоживание опасно для человека, для беременной женщины особенно.

Как облегчить состояние

Невозможно устранить симптом без изменения меню. Чтобы стул женщины при менструации стабилизировался, рекомендуется:

• Придерживаться правильного питания, убрав из рациона жареную, острую, жирную пищу.
• Употреблять свежие овощи и фрукты. Питаться дробно и часто.
• Выпивать больше жидкости в виде воды, отвара шиповника, компотов.
• Ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.
• Избегать стрессовых ситуаций, тяжёлой физической нагрузки.

Пищеварительная система девушки в этот период чувствительна, не стоит употреблять пищу с раздражающими компонентами в составе. Чтобы избежать обезвоживания, полагается употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки.

Если диарея возникает регулярно, рекомендуется включить в рацион продукты, способные закрепить стул. Рекомендованы:

• Чёрный крепкий чай, в отсутствие противопоказаний.
• Сухарики из белого хлеба.
• Греча, рис.

Не рекомендуется принимать таблетки от диареи на основе Лоперамида. Если болит живот – принять Но-шпу, устраняющую спазмы.

В указанный период не стоит принимать ответственные решения либо преодолевать сложности. Эмоциональные расстройства отражаются на работе пищеварения.

Избавиться от поноса при помощи диеты не получится, если нарушение вызвано отравлением или кишечной инфекцией. В таком случае рекомендуется принять сорбенты и обратиться за помощью к врачу.

Если соблюдение диеты и режима не помогает устранить симптом, развиваются признаки других патологий, нужно обратиться к врачу. Причина жидкого стула – не менструация. Выявить истинную причину симптома поможет доктор, назначив обследование.

Почему у вас диарея, запор (или и то, и другое) во время менструации – Основы здоровья от клиники Кливленда

В определенные периоды менструации у вас бывает запор, вздутие живота, диарея или все вышеперечисленное?

Cleveland Clinic – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

Многие женщины страдают легким, управляемым расстройством пищеварения, связанным с их менструальным циклом.Для других это более сурово. Независимо от ваших симптомов, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы справиться с ними – или, возможно, вообще избежать их.

Как гормоны вызывают запор или диарею?

Некоторые абдоминальные симптомы, которые вы испытываете во время менструации, совершенно не связаны с вашей пищеварительной системой.

Гормоны, выделяемые вашим организмом во время менструации, могут вызывать вздутие живота, задержку воды и спазмы в животе. Простагландины или жирные кислоты вызывают воспаление. Это вздутие живота и спазмы могут ощущаться как в желудке, но на самом деле это происходит в матке.

Врач семейной медицины Дональд Форд, доктор медицины, говорит, что накопление гормона прогестерона может вызвать запор. Этот гормон отвечает за рост и утолщение стенок матки, и его пик достигает пика прямо перед овуляцией.

«Это способствует запору и имеет тенденцию к овуляции или через пару дней после нее», – говорит он.

Диарея может возникать, когда простагландины начинают расслаблять гладкие мышечные ткани в начале менструации.

«Это имеет смысл, если вы думаете о цикле», – сказал Др.- говорит Форд. «До овуляции матка готовится принять яйцеклетку, а когда она начинается, происходит обратное – она ​​очищается, чтобы подготовиться к следующему циклу».

Как лучше всего лечить дискомфорт в животе?

1. Держите свой рацион в чистоте. По словам доктора Форда, первая линия защиты от этих проблем – это здоровое питание.

«Ешьте здоровую пищу и получайте много натуральной клетчатки», – говорит он. «Некоторые люди также принимают пищевые добавки с клетчаткой, но есть некоторые разногласия по поводу того, эффективны они или нет.”

Ешьте много фруктов, овощей и листовой зелени, чтобы поддерживать регулярные привычки кишечника.

2. Попробуйте лекарства, если хотите. Если хорошее питание не помогает, иногда помогают лекарства, отпускаемые без рецепта.

Доктор Форд говорит, что слабительные иногда бывают резкими, поэтому он рекомендует принимать мягкие препараты, такие как MiraLAX® или смягчители стула, для облегчения запора. Вы можете принимать их по мере необходимости, чтобы уменьшить симптомы.

Если у вас хронический запор, лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как линаклотид или любипростон, иногда могут предложить эффективное решение.- говорит Форд. Они работают лучше всего при регулярном приеме.

3. Рассмотрите возможность применения оральных контрацептивов. Ваш врач может также порекомендовать оральные контрацептивы, которые уменьшают частоту менструаций. Если вы уже принимаете противозачаточные средства, можно пропустить месячные, пропустив неделю приема плацебо.

«Это не решает проблему, но делает ее менее частой», – говорит д-р Форд.

По его словам, если у вас есть серьезные симптомы, такие как сильные спазмы при месячных, поговорите со своим врачом.Кроме того, если у вас когда-либо возникла боль, сопровождающаяся кровью в стуле, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.

,

Диарея во время менструации: причины, лечение и др.

Женщины могут испытывать ряд симптомов до и во время менструации. Диарея, боль в животе и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом – общие симптомы менструации.

Здесь мы рассмотрим, почему менструация может вызвать диарею и другие желудочно-кишечные проблемы. Мы также даем советы о том, как облегчить болезненные симптомы и когда следует обратиться к врачу или другому специалисту в области здравоохранения.

Поделиться на PinterestПовышение производства простагландинов в организме в течение определенного периода может вызвать диарею.

Некоторые люди могут испытывать диарею во время или перед менструацией. Вероятно, это связано с увеличением выработки простагландинов в организме.

Простагландины – это гормоноподобные химические вещества, которые помогают определенным функциям организма, включая:

• мышечные сокращения
• расширение и сужение кровеносных сосудов
• свертывание крови

Перед началом менструации клетки в слизистой оболочке матки увеличиваются. производство простагландинов.Это увеличение простагландинов заставляет мышцы матки сокращаться, тем самым освобождая слизистую оболочку матки. Это то, что женщины переживают как месячные.

Чем больше простагландинов вырабатывается в организме во время менструации, тем сильнее сокращается матка. Таким образом, избыточное производство простагландинов может вызвать менструальные спазмы и боль.

При высоком уровне простагландинов некоторые простагландины могут попадать в кровоток. Затем они могут перемещаться в различные части тела, включая кишечник.

Кишечник имеет гладкую мышечную оболочку, похожую на матку. Высокий уровень простагландинов может вызвать сокращение кишечника и высвобождение его содержимого, что приводит к диарее.

Избыток простагландинов может также вызывать другие симптомы, связанные с менструацией, в том числе:

Помимо боли и дискомфорта, чрезмерное количество простагландинов не вызывает никакого риска для здоровья.

Изменения уровня простагландинов могут также вызывать другие желудочно-кишечные (ЖКТ) симптомы во время менструации.

В исследовании, проведенном в 2014 году среди здоровых женщин в пременопаузе, изучались желудочно-кишечный тракт и эмоциональные симптомы, которые некоторые люди испытывают до и во время менструации.

Из 156 участников 73% испытали хотя бы один желудочно-кишечный симптом до или во время менструации. Наиболее частыми были боли в животе и диарея. Участники также испытали:

Женщины, которые испытали эмоциональные симптомы, такие как депрессия или тревога, с большей вероятностью сообщали о нескольких симптомах ЖКТ.

В исследовании 2013 года сравнивались предменструальные симптомы со стороны ЖКТ у людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) и без него.Исследователи обнаружили, что у людей с ВЗК чаще наблюдаются предменструальные симптомы со стороны ЖКТ. Однако их симптомы ВЗК существенно не изменились в течение менструального цикла.

Напротив, люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) могут испытывать усиление вздутия живота, боли в животе и других симптомов СРК во время менструации, согласно статье в Gastroenterology Report .

Эндометриоз – это когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, вырастает за пределы матки.Эндометриоз может возникать в следующих областях:

• яичники
• маточные трубы
• область вокруг матки
• влагалище
• шейка матки
• мочевой пузырь
• кишечник
• прямая кишка

По данным Американского фонда эндометриоза, симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта являются очень частым признаком эндометриоза. Симптомы обычно ухудшаются во время менструации и могут включать:

Другие симптомы эндометриоза включают:

• болезненные спазмы при менструации
• постоянные боли в пояснице и тазу
• боли в желудке или кишечнике
• боли при дефекации или мочеиспускании во время период
• кровь в стуле или моче
• сильная боль во время или после секса
• кровотечение или кровянистые выделения между менструациями
• бесплодие

Если люди подозревают, что эндометриоз вызывает диарею и другие менструальные симптомы, им следует обратиться к врачу для диагностики.

Люди могут лечить диарею и другие менструальные симптомы дома. Ниже мы приводим несколько советов.

Лечение диареи

Вот несколько общих советов по ослаблению диареи:

• Обильное питье: Это важно для предотвращения обезвоживания. Люди должны пить в течение дня и выпивать дополнительный стакан воды после каждого приступа диареи.
• Жидкая диета: Это помогает отдохнуть кишечнику.Можно попробовать некрепкий чай, яблочный сок или прозрачный бульон.
• Более частое переедание небольшими порциями: Это может облегчить переваривание пищи.
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пектина: Пектин – это водорастворимая клетчатка, которая может помочь уменьшить диарею. Продукты с высоким содержанием пектина включают яблочное пюре, бананы и йогурт.
• Замена электролитов: Диарея может привести к снижению уровня калия и других электролитов в организме. Люди могут заменить электролиты, употребляя спортивные напитки, фруктовые соки или кокосовую воду.Хорошие пищевые источники калия включают бананы и картофель с кожурой.
• Употребление соленой пищи: Соленые продукты, такие как крекеры, крендели и супы, помогают восполнить потерю натрия. Это, в свою очередь, помогает организму удерживать больше воды.

Людям также следует избегать продуктов и напитков, которые могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею. Примеры:

• кофеин
• алкоголь
• газированные напитки
• очень горячие или очень холодные продукты
• жирные и жирные продукты
• молочные продукты
• табак
• марихуана

Лечение других менструальных симптомов

Ниже приведены несколько советов по питанию и образу жизни, которые могут помочь облегчить симптомы желудочно-кишечного тракта и другие менструальные симптомы.

• Регулярные упражнения: Выполняйте регулярные упражнения в течение месяца, особенно аэробные нагрузки, которые повышают частоту сердечных сокращений.
• Отказ от определенных ингредиентов: Отказ от продуктов и напитков, содержащих кофеин, соль или сахар, в течение 2 недель до менструации может помочь уменьшить симптомы ПМС.
• Как получить хороший ночной сон: Обеспечьте регулярный качественный сон и старайтесь спать по 8 часов каждую ночь. Это может помочь облегчить менструальные симптомы, связанные с настроением.
• Снижение стресса и беспокойства: Такие занятия, как йога, медитация и ведение дневника, могут помочь облегчить симптомы желудочно-кишечного тракта, связанные со стрессом.
• Отказ от курения: Люди должны избегать курения. По данным Управления по вопросам здоровья женщин, курение может усилить тяжесть и частоту предменструальных симптомов. Узнайте больше о том, как бросить курить здесь.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытают любое из следующего:

• диарея, продолжающаяся более 2 дней
• кровь в стуле, которая может указывать на инфекцию или другое основное заболевание
• тяжелые физические или психологические симптомы раньше или во время менструаций, которые могут указывать на основное состояние здоровья

Людям также следует обращаться к врачу или другому медицинскому работнику, если они подозревают, что у них может быть эндометриоз.Врач будет работать, чтобы диагностировать состояние и назначить лечение, чтобы облегчить симптомы и помочь предотвратить повторные симптомы.

Люди могут испытывать диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом до и во время менструации. Обычно это происходит из-за увеличения простагландинов, которые могут вызвать судороги, диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Люди, страдающие диареей во время менструации, могут следовать стандартным рекомендациям по лечению диареи. Это включает употребление большого количества жидкости и восполнение потерянных электролитов.

Тяжелые симптомы во время или перед менструацией иногда могут указывать на основное состояние здоровья. Люди должны обратить внимание на свои симптомы и записаться на прием к врачу или гинекологу.

Эти специалисты в области здравоохранения будут работать над диагностикой причины симптомов и предоставлять соответствующее лечение.

.

Менструальная диарея (с ежемесячными периодами) Причины и способы устранения

Диарея может возникать по разным причинам. Часто это происходит из-за инфекций. Однако, когда точная причина диареи не может быть окончательно идентифицирована, но она имеет тенденцию возникать с некоторыми другими состояниями или симптомами, тогда это может быть коррелировано. Диарея, возникающая во время менструации (месячные у женщин), может быть связана с этим при условии, что невозможно найти другие более очевидные причины. Из-за этого менструация может быть крайне неудобной в то время, когда большинство женщин борются с другими симптомами, такими как боль во время менструации, наряду с менструальными выделениями.

Подробнее о водянистом стуле.

Причины менструальной диареи

Точная причина диареи во время менструального цикла не совсем ясна. Одна из популярных теорий заключается в том, что он связан с простагландинами, как описано ниже. Тем не менее, существует множество различных механизмов, которые могут способствовать менструальной диарее, которые также необходимо учитывать. Диарею не следует сразу связывать с менструацией, за исключением случаев, когда частый жидкий стул имеет тенденцию повторяться с последующими менструациями.

Простгландины

Простагландины – это химическое вещество, которое стимулирует сокращение матки. Это необходимо во время менструации для того, чтобы матка вытеснила эндометрий (внутреннюю слизистую оболочку матки), который отслаивается как часть нормального менструального цикла, когда беременность не наступает. Однако оказывается, что эти вещества могут также стимулировать другие гладкие мышцы (мышцы в органах, которые не находятся под произвольным контролем).

Стенка пищеварительного тракта покрыта крошечными гладкими мышцами, которые сокращаются и расслабляются, проталкивая пищу и отходы.Этот процесс происходит постоянно и известен как перистальтика. Под влиянием простагландинов может ускориться перистальтика толстой кишки. В результате более быстрая перистальтика кишечника может способствовать диарее. Считается, что это основная причина, по которой диарея может возникать во время месячных.

Боль

Простгландины также считаются основным фактором при менструальных болях. Наряду с другими факторами, многие женщины испытывают менструальные боли, которые у некоторых могут быть более сильными. Влияние боли на нервную систему также может способствовать повышению активности нервов, которые контролируют крошечные мышцы стенки кишечника.Однако может произойти и обратное, когда может возникнуть запор, особенно когда некоторые обезболивающие используются для контроля сильной менструальной боли.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) – это циклическое проявление различных симптомов, которые, по-видимому, связаны с изменениями женских гормонов во время менструального цикла. В некоторых случаях это может быть тяжелым и изнурительным. Помимо перепадов настроения, утомляемости и тяги к еде, могут быть и другие симптомы, такие как нарушение работы кишечника.Поэтому у некоторых женщин, страдающих предменструальным синдромом (ПМС), выше вероятность развития диареи.

Психологические

Психологические факторы могут напрямую влиять на изменения в привычке кишечника. Иногда во время месячных может обостриться уже существовавшее ранее психическое расстройство или психологический стресс. Это может быть связано с изменениями гормонов, предменструальным синдромом или другими факторами, которые являются частью менструального цикла, но могут влиять на психическое или эмоциональное состояние человека.

Подробнее о стрессовой диарее.

Изменение диеты

Диетические изменения непосредственно перед и во время менструации могут быть причиной диареи. Эти изменения в диете иногда могут быть результатом тяги к еде, которая возникает при предменструальном синдроме (ПМС). Кроме того, чрезмерное употребление стимуляторов, таких как кофеин, для противодействия утомляемости, которая может возникнуть при ПМС, может также играть роль в возникновении или ухудшении диареи.

Синдром раздраженного кишечника

Точная причина синдрома раздраженного кишечника (СРК) неясна.По-видимому, это связано с нарушением перистальтики кишечника. Некоторые женщины с СРК могут обнаружить, что состояние ухудшается во время менструации. Причина, по которой это может происходить, не всегда ясно понимается. Поэтому у женщин с СРК-Д (синдром раздраженного кишечника с диареей) или СРК-М (синдром смешанного раздраженного кишечника) диарея может усиливаться во время менструации.

Ранее существовавшие заболевания кишечника

На некоторые ранее существовавшие заболевания кишечника, одним из симптомов которых является диарея, могут влиять менструации.Помимо СРК, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) также, по-видимому, обостряется во время менструации у некоторых женщин. Исследования показали, что такие симптомы, как боль в животе, тошнота и диарея, усиливаются во время менструации. Симптомы могут измениться не только с менструацией, но и с другими гормональными колебаниями во время менструального цикла.

Средства от менструальной диареи

Подход к лечению диареи во время менструации существенно не отличается от лечения и лечения диареи, вызванной другими неинфекционными причинами.Диарея обычно бывает острой, что означает, что она длится недолго и в большинстве случаев проходит сама по себе.

Узнайте больше о том, как остановить диарею.

Регидратация

Регидратация необходима при диарее любой причины. Может наблюдаться обильная потеря жидкости и электролитов с диарейным стулом. Одной воды недостаточно для восстановления потерянных электролитов. Жидкости, такие как газированные напитки и алкоголь, не подходят, поскольку эти напитки могут ускорить потерю воды, усугубляя диарею или увеличивая выделение жидкости с мочой.

Остальное

Отдых также важен для минимизации потерь жидкости и электролитов. Поэтому следует избегать интенсивных физических нагрузок, таких как интенсивные упражнения, до тех пор, пока не исчезнет диарея. Если физическая нагрузка неизбежна, то для предотвращения обезвоживания важно тщательное увлажнение.

Избегайте стимуляторов

Следует избегать стимуляторов, таких как напитки с кофеином. Сюда входят кофе, чай, кола, энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин. Кофеин не только действует как мочегонное средство и увеличивает потерю жидкости с мочой, но и стимулирующие средства могут также увеличивать перистальтику кишечника, что может усугубить диарею.

Ешьте Bland Foods

При диарее нельзя прекращать прием твердой пищи. Сбалансированная диета важна для предотвращения дефицита питательных веществ, который может привести к длительной диарее. Следует избегать острой и жирной пищи, так как это может усугубить диарею. Вместо этого следует употреблять небольшие порции мягкой пищи в течение дня вместе с соответствующей регидратацией.

Лекарства

Противодиарейные препараты, такие как лоперамид, не должны быть препаратом первого выбора при диарее, если только они не прописаны врачом.Вместо этого диарею следует лечить консервативно или лечить основную причину. Добавки с клетчаткой и пробиотиками могут помочь ускорить исчезновение диареи.

Артикул:

1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3572320/

.

Что это такое, лечение, причины

Что такое дисменорея?

Дисменорея – это медицинский термин, обозначающий боль при менструации. Существует два типа дисменореи: «первичная» и «вторичная».

Первичная дисменорея – это часто повторяющиеся (возвращающиеся) менструальные спазмы, не связанные с другими заболеваниями. Боль обычно начинается за 1-2 дня до менструации или когда начинается менструальное кровотечение, и ощущается в нижней части живота, спине или бедрах. Боль может варьироваться от легкой до сильной, обычно может длиться от 12 до 72 часов и может сопровождаться тошнотой и рвотой, усталостью и даже диареей.Обычные менструальные спазмы обычно становятся менее болезненными с возрастом женщины и могут полностью исчезнуть, если у женщины родится ребенок.

Вторичная дисменорея – это боль, вызванная заболеванием репродуктивных органов женщины, например эндометриозом, аденомиозом, миомой матки или инфекцией. Боль от вторичной дисменореи обычно начинается в начале менструального цикла и длится дольше, чем обычные менструальные спазмы. Боль обычно не сопровождается тошнотой, рвотой, усталостью или диареей.

Что вызывает дисменорею (боль при менструальных спазмах)?

Менструальные спазмы вызваны сокращениями (сжатием) в матке (которая является мышцей) химическим веществом, называемым простагландином.Матка, в которой растет ребенок, сокращается на протяжении менструального цикла женщины. Во время менструации матка сокращается сильнее. Если матка сокращается слишком сильно, она может давить на соседние кровеносные сосуды, перекрывая подачу кислорода к мышечной ткани матки. Боль возникает, когда часть мышцы на короткое время теряет кислород.

Как вторичная дисменорея вызывает менструальные спазмы?

Менструальная боль из-за вторичной дисменореи вызвана заболеванием репродуктивных органов женщины.Состояния, которые могут вызвать вторичную дисменорею, включают:

• Эндометриоз – заболевание, при котором ткань, выстилающая матку (эндометрий), находится за пределами матки.
• Аденомиоз – заболевание, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцу матки.
• Воспалительное заболевание органов малого таза – Инфекция, вызываемая бактериями, которая начинается в матке и может распространяться на другие репродуктивные органы.
• Стеноз шейки матки – Сужение отверстия к матке.
• Миома (доброкачественные опухоли) – разрастания на внутренней стенке матки.

Каковы симптомы дисменореи?

• Ноющая боль в животе (временами боль может быть сильной)
• Ощущение давления внизу живота
• Боль в бедрах, пояснице и внутренней поверхности бедер

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 13.07.2014.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Cleveland Clinic – некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

,

No related posts.