Продукты вызывающие газообразование при грудном вскармливании: Газообразующие продукты при грудном вскармливании и метеоризм у новорожденного – Продукты вызывающие газообразование при гв

Содержание

Газообразующие продукты при грудном вскармливании и метеоризм у новорожденного

Проблемы с ЖКТ у мамы и ее ребенка в первые несколько месяцев после родов являются одной из главных причин беспокойства для женщины. Для предотвращения подобной патологии  необходимо знать основные газообразующие продукты при грудном вскармливании.

Естественно, у женщины после родов здоровье ее малыша выходит на первый план, поэтому любые проблемы с кишечником, возникающие у мамы или ребенка, могут стать навязчивой идеей пациентки. Для предотвращения подобных ситуаций специалисты должны объяснить все тонкости питания в этот период кормящей мамочке.

Содержание статьи

Основные советы по диете для молодой мамы

Одной из главных проблем в  раннем послеродовом периоде специалисты считают газообразование у матери и ребенка. 80% подобных расстройств медики относят на счет несбалансированного питания молодой женщины.

Современная диетология разработала полный список рекомендаций для кормящей женщины, который позволит снизить вероятность возникновения различных патологических реакций у мамы и ее малыша:

  • Обязательным считается достаточное употребление жидкости молодой мамой в рационе. Суточная потребность должна в этот период увеличиваться на 1 — 2 литра.
  • Специалисты в детской консультации должны предложить женщине определенную диету, соответствующую потере калорий ее организма на 2 — 3 месяца вперед. В калорийности продуктов и скорости их усвояемости в ЖКТ находится возможность предотвратить излишнее образование газов у матери и ребенка.
  • Чрезвычайно важным для правильного кормления является постоянная попытка сбалансировать кормящей матерью процентного содержания в пище белков, жиров и углеводов. Нарушение этой пропорции часто приводит к излишнему брожений продуктов в кишечнике матери, что с молоком может передаться и малышу.
  • Самым главным способом избежать расстройства работы ЖКТ у молодой дамы и ее ребенка является регулярность приема пищи и тщательное соблюдение времени кормления. Новомодные методички рекомендуют давать грудь малышу по первому требованию, однако эта практика считается многими специалистами достаточно порочной.

Но даже если придерживаться данных правил, возможность газообразования у матери или малыша все равно сохраняется. Очень много зависит от продуктов, которые употребляет в пищу кормящая мама.

Продукты, вызывающие газы в кишечнике

Расстройства работы ЖКТ известны всем людям. Однако если большинству пациентов подобные нарушения приносят только мелкие хлопоты, то у кормящей мамы эти проблемы могут стать причиной серьезного беспокойства.

В медицинской практике существует достаточно много лекарств, которые способствуют уменьшению бурления кишечника у младенца, но применение подобных препаратов далеко не безобидно, поэтому молодой маме лучше всего придерживаться определенной диеты.

К запрещенным продуктам относятся:

  • В первую очередь это любые бобовые растения. Горох, фасоль, бобы и даже популярная после родов соя могут усилить брожение в кишечнике матери и малыша.
  • Женщине противопоказаны в первые несколько месяцев грудного вскармливания многие фрукты, том числе яблоки, груши, виноград, бананы.
  • Далеко не все растения, выращенные на своем огороде, можно кушать пациенткам, если их беспокоят позывы на излишнее образование газов в кишечнике. Следует исключить из рациона морковь, репу, лук, сельдерей и даже грибы.
  • Запрещены к употреблению любые сладкие газированные напитки, свежий белый хлеб и молоко.
  • В отношении растительного масла среди специалистов продолжаются споры: многие против его употребления в пищу, другие рекомендуют данный продукт в качестве борьбы с нарушениями работы кишечника и желудка у матери и ребенка.
  • Наиболее опасным овощем для молодой мамы врачи считают капусту любого сорта. Многие специалисты по питанию кормящей женщине предлагают цветную капусту или сорт брокколи чуть ли не с первых дней после родов. Однако последние исследования подтвердили повышенное газообразование в кишечнике матери и ребенка после употребления в пищу данного овоща.

Метеоризм при грудном вскармливании является достаточно серьезной проблемой. И именно использование для ежедневного рациона кормящей женщины  перечисленных продуктов сразу после родов может привести к подобной проблеме. Кормящей маме следует ограничиться в первые несколько месяцев лактации бараниной или телятиной, рыбой, яйцами и картофелем. Такие продукты не приводят к образованию лишних газов у пациентки и ребенка, подобную диету и должен порекомендовать молодой маме врач-диетолог.

Диета кормящей женщины: как избежать проблем

Следует отметить, что не только определенные овощи или фрукты вызывают излишнее образование газов в кишечнике матери или малыша, но и сочетание вполне нейтральных веществ. Поэтому кормящая женщина должна перед вводом в диету определенных продуктов обязательно проконсультироваться со специалистом.

Давно подмечено, что одновременное употребление в пищу чужеродных продуктов вызывает определенный дискомфорт. Если подобное состояние достаточно часто провоцирует проблемы у людей в обычной жизни, то расстройства работы ЖКТ у кормящей мамы могут вызывать достаточно серьезные осложнения.

Молодой женщине следует опасаться следующих сочетаний:

  • Не рекомендуется употреблять одновременно в пищу различные бобовые культуры и свежий пшеничный или житный хлеб. При этом следует отметить, что если в пищу включены пшеничные сорта, расстройство кишечника может возникнуть в 2 раза чаще.
  • Женщинам в период лактации полностью запрещаются любые газированные напитки, а особенно “Пепси” и “Кола”. Сочетание сахара и углеводов вредно для здоровья пациенток, а поскольку основой у газировки являются химические вещества, то отравление организма не зависит от той пищи, которую дама во время лактации запивала подобным зельем.
  • Совершенно не подходит для питания кормящей мамы жареные мясные блюда, особенно приготовленные с различными специями, в сочетании со сладкими домашними компотами и морсами. Углеводы и белки всегда вызывают метеоризм у больных, а у кормящей матери подобная проблема может перекинуться и на малыша.
  • Достаточно давно известно, что нельзя совмещать различные молочные продукты с мясными изделиями, рыбой или овощами. Все знают о возможных последствиях одновременного использования в пищу молока и огурцов. И это далеко не единственный пример.

Современные системы питания кормящих мам предлагают оставлять все молочные напитки на  последний час перед сном для стимуляции выделения грудного молока. А из рациона молодой женщины все сладкие напитки желательно убрать до достижения ребенком 6 месяцев.

Нехватку углеводов в организме мамы достаточно легко восполнить другими продуктами, а вот проблемы с ЖКТ у матери и ребенка могут вызвать задержку развития малыша и ранний отказ от грудного вскармливания.

Для предотвращения подобных осложнений современная медицина предлагает широкий спектр лекарственных препаратов.

Смотрите на видео о питании кормящей мамы:

Чем аптека поможет при метеоризме у мамы и малыша

Чаще всего молодая мама справляется с вздутием кишечника изменением режима питания и набором продуктов. Однако случаются ситуации, когда для решения подобной проблемы требуется медицинское вмешательство.

В таких ситуациях врачи советуют:

  • Наиболее распространенным препаратом, разрешенным во время грудного вскармливания, считается “Линекс”. Это лекарство усиливает рост микрофлоры кишечника и матери, и ребенка, чем предотвращает образование газов. Следует отметить, что данное средство создано на основе растительных естественных компонентов.
  • Как говорится в одной известной рекламе: ”В животе ураган – принимай “Эспумизан”. Данное средство действительно уменьшает образование газов в кишечнике женщины и малыша благодаря своему действующему веществу – симетикону.
  • Ну и, разумеется, все известный препарат “Хилак Форте”. Данное лекарство является незаменимым при наличии у пациентки нарушения производства в кишечнике полезных бактерий, вызванным сбоем в питании кормящей женщины. Этот препарат способствует снижению давления газов на стенки кишечника у младенца и его мамы, тем самым снижая выраженность болевого синдрома и кишечных колик.

Метеоризм новорожденных при грудном вскармливании чаще всего обусловлен несогласованностью  работников послеродового отделения и детских палат. Естественно, что роды и связанная с ними потеря калорий вызывают у молодой мамы жгучий аппетит, что может привести к нарушениям в диете роженицы.

Далеко не все продукты в первые дни после появления малыша на свет ему разрешены. Следует  учитывать, что даже обычные овсяная и гречневая каши могут спровоцировать у маленького человечка кишечные колики и вздутие в животе.

Согласованная работа отделения новорожденных и послеродовых палат является залогом уменьшения проблем с пищеварением у мамы и малыша. Это и отражено в последних протоколах по работе перинатальных центров и родильных домов.

Народные средства борьбы с газиками во время лактации

Лечение вздутия кишечника у кормящих женщин и их детей лучше всего начинать со стабилизации питания молодой мамы. Для этого современная медицина имеет достаточно наработок, с которыми кормящую женщину с большим удовольствием познакомят в женской консультации.

Однако существуют и народные средства для решения подобной проблемы. Наиболее действенным народные целители признают отвар фенхеля. Это известное растение, помимо остальных положительных качеств, хорошо влияет на газообразование в кишечнике. Тонкость состоит в том, что все полезные напитки на основе этого дара природы разрушают пузырьки газа в кишечнике, чем облегчают прохождение каловых масс и снимают болевой синдром.

Для приготовления народного снадобья 150 грамм сухого растения заливают 0,5 литра воды и доводят до кипения. Варится раствор 30 минут, после чего его разбавляют проточной водой в соотношении 1:1.

Рекомендуемая пациенткам доза препарата — 30 грамм за 20 минут до еды не менее 2 раз в сутки. После достижения результата использование отвара следует продолжить для закрепления эффекта. Обычно хватает 2 недель.

Молодые мамы сразу после родов сталкиваются с большим количеством проблем, причем вздутие кишечника у малыша или женщины — еще не самая страшная.

Однако любое нарушение естественного состояния у кормящей женщины в этот период может привести к различным заболеваниям у ребенка.

Поэтому главной рекомендацией при возникновении расстройства работы ЖКТ у молодой мамы будет совет немедленно обратиться за помощью к врачу. Любое самолечение в период лактации чревато проблемами не только у женщины, но и малыша.


Похожие статьи

Продукты вызывающие газообразование у грудничка

газы у грудничка

Газообразование у грудничков – самая распространенная проблема.

Кроха беспокойно себя ведет, часто просыпается, капризничает.

Основными факторами, которые вызывают колики, являются незрелость пищеварительной системы у малыша, и нарушение диеты кормящей мамы, которая имеет в рационе продукты вызывающие газообразование у грудничка (новорожденного) и вздутие животика.

Симптоматика газообразования

Основная причина газообразования у малышей – это неправильное питание кормящей грудью мамы. В кишечнике ребенка скапливается большое количество газов. Определить это можно следующим образом:

  • Грудничок взволнован, но никаких видимых причин на это нет (отсутствует температура, подгузник чистый, он сыт).
  • Прижимает колени к животу, капризничает, успокоить практически невозможно.
  • Плачет навзрыд днем и ночью.
  • Газы выходят достаточно громко, имеют неприятный запах, после этого малыш слегка успокаивается.
  • У ребенка бледный цвет лица.
  • Живот твердый и вздутый.
  • Капризы и слезы начинаются буквально через 10-15 минут после еды.
  • Проблемы со стулом (запор или расстройство кишечника).

воспаление слезного мешкаВоспаление слезного мешка или дакриоцистит новорожденного – неприятная патология в детском возрасте, которая требует лечения.

О плюсах и минусах длительного грудного вскармливания вы можете почитать тут.

Что делать, если у ребенка приступы кашля ночью? О причинах кашля и способах лечения вы узнаете из этой статьи.

Продукты, которые нужно исключить из рациона кормящей маме

Между питанием кормящей мамы и качеством грудного молока есть прямая связь. Соответственно, если женщина скушает продукт, который вызывает газообразование, то грудничка настигнут колики. Поэтому во время грудного вскармливания, женщине противопоказаны многие продукты. Строгой диеты рекомендуется придерживаться первые 3 месяца после рождения ребенка.

Продукты, которые нужно исключить:

черный хлеб

  • Хлеб черный. Данный продукт получается путем брожения, поэтому может вызывать вздутие. Его можно заменить хлебцами с тмином. Они не нанесут вред, а только пойдут на пользу, так как богаты витаминными.
  • Молоко. Оно вызывает колики. Более того, молоко способно спровоцировать у ребенка аллергическую реакцию. Также нельзя пить кипяченное молоко, есть каши на его основе. Максимум, что допускается – иногда чай с молоком (козьим).
  • Бобовые культуры. Все бобы способны вызывать газообразование – это горох, фасоль, чечевица, нут, соя.
  • Фрукты и овощи. Продукты в сыром виде очень сложно перевариваются, в организме начинаются процессы брожения. Более того, может произойти заражение микроорганизмами. Если очень хочется тот или иной фрукт (овощ), его следует поддать термической обработке. Вовсе отказаться нужно от капусты, винограда, свеклы, огурцов, цитрусов, экзотических фруктов.
  • Сладости. Нельзя есть выпечку, шоколад, сливки, конфеты.
  • Соленья и маринады. Они раздражают кишечник.
  • Орехи, особенно арахис.
  • Майонезы, кетчупы, соусы. Они не только могут вызывать колики, но являются весьма вредными продуктами в целом.
  • Кофе, газированные напитки, алкоголь.

Через 2 недели поле родов можно вводить в рацион морковку, кабачки, картошку, тыкву, но их нужно приготовить на пару. Разрешается запечь яблоки.

Основы правильно питания для мамы

Рассмотрим, какие продукты вызывают газообразование при грудном вскармливании.

В период вскармливания грудью следует придерживаться определенных правил, дабы избежать газообразования:

мясо постное

  • В рацион кормящей женщины должны входить постные сорта мяса и рыбы.
  • Из кисломолочных продуктов можно употреблять кефир, йогурт, творог, сыр, например, «Здоровье» или брынзу.
  • Хорошо, если питание будет раздельным. Продукты, которые между собой сочетаются плохо, будут затруднять переваривание пищи.
  • Во время лактационного периода следует пить много жидкости, не меньше 2 литров в сутки. Половина этого объема должна быть чистая вода. Вторая половина – компоты, морсы, чай, кисломолочные продукты.
  • Если в рационе появился новый продукт, его употребление должно быть постепенным. Лучше, если мама попробует какой-то продукт в небольшом количестве, а затем несколько дней понаблюдает за самочувствием малыша. Если все хорошо, продукт можно и дальше понемногу кушать. При признаках вздутия или аллергии, его отменяют на 1-1,5 месяца.
  • Нельзя переедать, лучше кушать маленькими порциями, но чаще.
  • Первые месяцы после родов следует отказаться не только от экзотических фруктов, но и деликатесов. Настоятельно рекомендуется отказаться от копченостей, жаренной и жирной пищи.

ВПри грудном вскармливании можно пить фитосборы, они улучшат лактацию.

На заметку мамам

В период лактации скудная диета так же вредна, как и запрещенные продукты. У мамы должен быть полноценный и разнообразный рацион:

брокколи

  • Следует отдать предпочтение таким методом готовки, как тушение, запекание, варка или приготовление на пару.
  • Готовить лучше те продукты, которые имеют зеленый оттенок (кабачки, брокколи, цветная капуста).
  • Капуста способствует образованию газов в кишечнике ребенка, но только в сыром виде. Если ее немного протушить – получится довольно полезное блюдо.
  • Яблоки можно кушать в сыром виде, но без кожуры. Предпочтительнее их запекать.
  • Сыр твердого сорта можно кушать без опаски, так же, как и творог. Молоко вводят очень внимательно и понемногу.
  • Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены на пару, можно отварить.
  • В рационе обязательны каши. Очень полезной считается овсянка, она положительно сказывается на пищеварении. В нее разрешено добавлять небольшое количество сухофруктов.
  • На пользу пойдет ежедневное употребление напитков, которые положительно сказываются на самочувствии малыша, помогают избежать запоров. Вкусные и полезные: компот без сахара, чай зеленый, отвар из шиповника.
  • С курагой и черносливом нужно быть осторожными. Чрезмерное их употребление может навредить маме и ребенку.

Проблема газообразования может возникнуть и у деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Чаще всего – это незрелость пищеварительного тракта малыша, он не готов переваривать смеси.

Решить данную проблему можно, но потребуется много сил и терпения. Придется немного поэкспериментировать, покупая смеси разных марок и видов, изучать состав. К сожалению, только с помощью проб и ошибок удастся подобрать правильное детское питание (соки, каши).

Специалисты утверждают, что во многих детских смесях находится пальмовое масло, в составе которого присущи кислоты. Вот именно они и способствуют газообразованию.

Пищевой дневник

дневник пищевойМы уже ознакомились с теми продуктами, которые нельзя употреблять женщинам на грудном вскармливании.

Но также есть продукты, которые заносятся в «черный список” индивидуально каждой мамой.

Для удобства, нужно завести специальный пищевой дневник.

В него следует записывать абсолютно все продукты и напитки, которые употреблялись в течение дня.

Также нужно указывать точное время приема пищи. Такие записи помогут отыскать тот продукт, который и вызвал у малыша газообразование.  Каждый продукт всасывается из кишечно-желудочного тракта примерно 4-5 часов. Спустя этот период времени активные вещества попадают в грудное молоко мамы.

Если наблюдается, что кроха после того, как покушал начинает капризничать, плакать, поджимать ножки, а его животик вздутый – пищевой дневник поможет установить продукт потребляемый примерно 4 часа назад.

Если продукт один, его исключают, когда их несколько, внимательно присматриваются к каждому. Через пару дней вводите их в рацион, только по одиночке.

Так за пару недель можно вычислить, что именно спровоцировало колики.

проблемы со стуломУ ребенка до года кишечный тракт не до конца сформирован, поэтому могут случаться поносы и запоры. Запор у ребенка 1 месяц – что делать и нужно ли лечить?

О важности гимнастики для новорожденных читайте в этой теме.

Некоторые мамы дают своим малышам подслащенную воду. Этого делать нельзя, так как сахар в столь раннем возрасте будет усиливать брожение в кишечнике.

Порой мама грудничка сидит на очень строгой диете, поэтому в ее организме может быть недостаток витаминов и минералов. В таком случае, рекомендуется купить витаминно-минеральный комплекс специально для кормящих мам. Чтобы помочь ребенку справиться с такой проблемой, как газообразование, маме нужно пересмотреть свой рацион. Исключить из него все провоцирующие проблему продукты.

Видео на тему

Какие продукты повышают газообразование при ГВ

Как известно, после родов каждой женщине приходится пересматривать свой рацион, чтобы не навредить новорожденному крохе.

А потому стоит знать, какие продукты повышают газообразование при грудном вскармливании, чтобы избежать проблем с собственной пищеварительной системой и не вызывать образование колик у малыша. Придерживаться таких принципов диеты необходимо как минимум на протяжении первых двух месяцев после родов, когда организм новорожденного особенно чувствителен.

Какие продукты не стоит есть при лактации в первый месяц

Хотя для здоровья и стабильной лактации молодой маме стоит как можно чаще употреблять различные сорта мяса, фруктов, овощей и круп, в первые недели после рождения малыша на свет приходится во многом себя ограничивать.

Специальная диета при грудном вскармливании – это не прихоть врачей, а суровая необходимость. Ведь животик крохи может остро среагировать даже на самый безобидный продукт, съеденный мамой.

Сырые овощи

Для этого на время исключаются любые сырые овощи. Нельзя есть огурцы и помидоры, а также салат из свежих овощей, не допускается употребление квашеного и соленого. Зато разрешены базовые овощи, которые готовят на пару, запекают в духовке, тушат без масла или варят. В основном это – картофель, морковь, кабачки и тыква.

Сырые овощи нередко вызывают вздутие кишечника, и особенно их стоит избегать после родов, несмотря на их пользу для здоровья. Это же правило касается и фруктов – даже яблоки лучше всего при грудном скармливании запекать или тушить, чтобы снизить их кислотность и сделать блюдо легкоусвояемым.

Кислые фрукты

Также потенциально опасны именно из-за своей среды – попадая в желудок, такой продукт провоцирует обильное брожение и окисляется, отчего может вздуваться или даже заболеть живот.

Особенно опасен для кормящей мамы виноград – это фрукт, который провоцирует появление газов и метеоризма.

Бобовые культуры

Конечно же, нельзя при гв есть и бобовые культуры. От них обычно начинается сильное вздутие кишечника, хотя эти продукты и богаты белками и полезными веществами. Даже хорошо проваренный горох или диетические блюда из сои должны на время исключиться из рациона молодой мамы.

Свежая сдоба

Очень нежелательна и свежая сдоба, а также горячий хлеб – богатая клейковиной свежая выпечка тяжело переваривается в желудке и часто слипается в кишечнике в трудно расщепляемый ком, отчего может не только надуваться живот у женщины, но и обостряться проблемы с очищением прямой кишки.

К вызывающим газообразование в животе относятся и темные сорта хлеба. А вот подсушенные гренки из не слишком свежего белого хлеба – продукт весьма подходящий для меню молодой мамы.

Жирная пища

Любая жирная пища, ввиду того, что она плохо усваивается, также может вызывать метеоризм. Дело в том, что любой продукт, который недостаточно быстро переварился организмом, остается дольше в кишечнике, где начинается второй этап переваривания.

Именно здесь обитает полезная микрофлора – бактерии, которые перерабатывают и расщепляют съеденную пищу. И если продукт является жирным и тяжелым для желудка, то бактерии начинают размножаться усиленнее, чтобы его переварить. Как итог – вздувается и болит живот, появляются рези в подреберье.

Сахар

Это ингредиент из категории быстрых углеводов. Его употребление в первый месяц грудного вскармливания необходимо сводить к минимуму. Можно подслащивать некрепкий чай и специальный травяной сбор для повышения лактации, но только не более одной чайной ложки на чашку напитка.

Если вас часто мучают рези в животе и запоры после родов, то придется придерживаться принципов диеты для кормящих, и готовить лишь нежирные, полезные и легкоусвояемые блюда, причем делать это лучше в мультиварке или в духовке. Жареную пищу кормящей маме нельзя будет кушать долгое время – она слишком тяжела для желудка и нередко провоцирует вздутие кишечника.

Продукты, повышающие газообразование у новорожденного

Несмотря на то, что съеденное кормящей мамой блюдо не попадает напрямую в организм малыша, большинство элементов из продукта могут оказаться в грудном молоке.

Обычно в первые недели после появления на свет организм новорожденного страдает от несбалансированного питания мамы больше всего – вызвать сильное газообразование может даже половинка пирожного или стакан молока. Поэтому не нужно идти своим желаниям на уступки и есть сладости, кондитерские изделия и шоколад. Допускается лишь зефир, мармелад и сухофрукты, да и то в небольшом количестве.

Чтобы ни у молодой мамы, ни у ее крохи не заболел живот, не стоит пить коровье молоко в первый месяц после родов, а особенно – сырое и цельное. Несмотря на советы бабушек и врачей старой школы, такой продукт тяжело воспринимается пищеварительной системой женщины и ее грудничка, поскольку молоко является ингредиентом животного происхождения и часто, к тому же, вызывает аллергию у крохи.

Вот почему для того, чтобы у новорожденного не болел животик, важно избегать употребления молока. А вот кисломолочную продукцию кормящей маме кушать можно и даже полезно: кефир, немного твердого сыра, творог, домашний йогурт – такие блюда легче усваиваются организмом и хорошо перерабатываются кишечником, ведь содержат в своем составе живые молочнокислые культуры.

Также потенциально опасным для спокойствия животика у малыша может оказаться продукт, усиливающий перистальтику кишечника. В этом случае пища проходит по тракту слишком быстро, не всегда успевая полностью перевариться, и как результат – могут начаться процессы брожения в толстом кишечнике.

Как уже упоминалось выше, категория пищи, богатая быстрыми углеводами, нередко нарушает работу желудка и пищеварительной системы, вызывая вздутие. К ней относятся не только сладости и десерты, сдобная выпечка, но и некоторые виды фруктов и ягод – например, арбузы и бананы, хурма. Также много быстрых углеводов в покупных соусах, меде, рисе, сладких соках и водах.

Список продуктов, от которых при грудном вскармливании усиливается газообразование

  • Белокочанная капуста;
  • Молоко и сливки;
  • Свежие яблоки;
  • Свежие груши;
  • Виноград;
  • Горох, фасоль;
  • Зелень;
  • Помидоры и огурцы;
  • Красное вино и алкогольные напитки;
  • Каши из круп;
  • Свежая выпечка из белой муки;
  • Квас;
  • Свежий болгарский перец;
  • Грибы;
  • Пряности и специи;
  • Газированные напитки;
  • Крахмал;
  • Репчатый и зеленый лук.

Если вас беспокоит вздутие кишечника, можно принять специальный препарат для желудка, если в его аннотации указано, что он разрешен при грудном вскармливании. А можно обойтись и подручными средствами.

Например, отлично борется с избыточным газообразованием печеная или отварная тыква.

Также кормящей маме в качестве избавления от вздутия живота подойдут чаи на основе фенхеля – можно купить готовый продукт в аптеке и заваривать в чашке.

А еще такой чай, помимо ощутимого ветрогонного эффекта, усиливает выработку грудного молока.

Если же ваш рацион сбалансирован и вы не едите потенциально опасных для пищеварительной системы и тяжелых блюд, но вас все равно мучает вздутие и колики, то попробуйте уменьшить порции пищи. Порой основным виновником усиленного газообразования может быть банальное переедание. Полезно для улучшения работы желудка заниматься зарядкой и больше двигаться – это усиливает перистальтику и помогает газам, скапливаемым в кишечнике, лучше выходить наружу.

Теперь вы знаете, какие продукты повышают газообразование при грудном вскармливании и что делать, если вас мучают кишечные колики после съеденного накануне блюда. Старайтесь отказаться на время от ингредиентов, которые трудно и долго перевариваются, чтобы избежать этой деликатной проблемы у себя и своего малыша.

 

Продукты, вызывающие колики, газообразование у грудничка: диета для кормящих мам

Наконец-то дома! Молодая мама вздыхает с облегчением и с нежностью прижимает к груди своего новорожденного малыша. Настает новый период, несущий с собой много новых хлопот и забот. В первые месяцы жизни малютки часто страдают от болей в животике. Слезы, вызванные коликами и газообразованием, очень расстраивают мам и они хотят узнать, как помочь ребенку, как избавить его от болезненных приступов. Есть вариант скорректировать питание – это не устранит колики полностью, но сможет облегчить их протекание и снизит регулярность. Что же нужно есть кормящей матери, а какие продукты лучше отложить, чтобы малютка не мучился от колик и запоров?

Колики у ребенкаКолики у ребенка Первые месяцы жизни малыша часто омрачаются кишечными коликами, которые возникают из-за особенностей ЖКТ ребенка

Признаки колик

Когда вторая неделя жизни крохи позади, могут начаться боли в животике, вызванные коликами и газами. Прежде колики считались заболеванием, которое требует лечения, но сегодня врачи утверждают, что это нормальная форма развития ребенка. От чего это зависит? Кишечник новорожденного приспосабливается вырабатывать необходимые ферменты, которые требуются для переваривания пищи.

Колики у ребенкаКолики у ребенка

Наряду с формированием ферментов происходит становление микрофлоры в кишечнике. Кормящей маме важно максимально внимательно пересмотреть свой рацион, иначе проблема колик станет очень острой.

Колики у новорожденных имеют следующие характерные признаки:
(см. также: что делать при коликах у новорожденного по советам доктора Комаровского?)

  • внезапные приступы плача с характерным резким началом и таким же резким «отпусканием»;
  • живот при ощупывании вздутый и твердый;
  • малютка краснеет от напряжения;
  • выраженные резкие движения ножками.

Продукты под запретом

Избавить грудничка от вздутия живота и колик можно, если вычеркнуть из своего питания определенные продукты. Приведем ориентировочный список:

  1. вызывающие увеличенное газообразование: квашеная и сырая капуста, горох, чечевица, фасоль, мучная продукция (ржаной хлеб, макароны), большое количество картофеля, виноград;
  2. сильные аллергены: шоколад и сладкие изделия с использованием красителей, орехи, экзотические и цитрусовые фрукты, сгущенное молоко;
  3. крайне вредные газообразующие продукты, вызывающие большие сложности при переваривании: копчености, острые и соленые блюда, газировка и алкоголь, майонез, полуфабрикаты и фастфуд (см. также: можно ли есть майонез при грудном вскармливании?).

Сладости и вкусности так приятны, что порой ограничить их потребление, а тем более полностью приостановить. Решаясь на этот шаг, помните, что гармоничное и сбалансированное питание – залог здоровья вашего крошки.

Квашеная капустаКвашеная капуста Квашеная капуста – невероятно полезное блюдо, однако ее употребление лучше отложить до полного окончания грудного вскармливания

Правильное питание кормящей мамы

Несомненно, скудная пища противопоказана в период лактации. Мама должна питаться разнообразно, учитывая при этом ряд важных моментов:

  • Из способов готовки наиболее предпочтительными будут тушение, варка или запекание. Для употребления выбирайте плоды зеленого или светлого цвета (цветная капуста, кабачки) (рекомендуем прочитать: можно ли употреблять цветную капусту при грудном вскармливании?). Такие неокрашенные овощи с минимальной долей вероятности приведут к аллергическим реакциям у ребенка. Капуста вызывает увеличенное образование газов в кишечнике, но лишь при употреблении в сыром виде. Стоит немного притушить, как она тут же теряет эту неприятную особенность. Яблоки рекомендуется запекать в духовке или, если хочется кушать их в свежем виде, предварительно очищать от кожуры.
  • Коровье молоко и другие молочные продукты следует вводить в меню кормящей мамы очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию детского организма. Сыры твердых сортов, а также творог можно есть абсолютно спокойно: в них очень много кальция, а он будет как нельзя более уместным при лактации.
  • Не забывайте кушать мясо, но предпочтение отдайте все же нежирным его сортам (птица, телятина, говядина). Мясо лучше готовить на пару или отваривать. Аналогично ситуация обстоит с рыбой.
  • Кормящая мама не должна забывать в период лактации о полезных кашах. Овсянка, например, прекрасно влияет на пищеварение. Мамы могут смело кушать сухофрукты. Чернослив и курага принесут ощутимую пользу организму.
  • Обязательно включайте в свой рацион напитки, которые благотворно влияют на самочувствие грудничка и помогут избавить его от запоров. Для употребления прекрасно подойдут компоты без сахара, отвар из плодов шиповника, зеленый чай, вода (рекомендуем прочитать: можно ли кормящей маме пить зеленый чай?). Не ограничивайте себя в жидкости, пейте столько, сколько хочется.
Отвар шиповникаОтвар шиповника Чтобы восполнить потерю жидкости и сохранить оптимальную густоту молочка, необходимо достаточно много пить. Отвар шиповника – лучший витаминный помощник для улучшения пищеварения

Как питаться маме при запорах у малыша?

Кормящие мамы часто стремятся найти какой-то исключительный рацион питания, который бы полностью избавил ребенка от запоров. Влияет ли питание родительницы на ситуацию с запорами? Твердый стул у малышей (шариками или колбаской) называется запором, при этом такой стул может быть регулярным и редким. Для детей на грудном типе вскармливания такая консистенция стула нехарактерна. Грудное молоко практически полностью усваивается детским организмом, в итоге отходов получается крайне мало. Нормальна ситуация, когда ребенок какает раз в несколько дней – это не является запором. Консистенция стула при этом не плотная, а кашицеобразная.

Не следует кардинально менять питание, чтобы избавить малютку от запоров. Пища должна быть питательной и разнообразной. Не забывайте пить больше жидкости, чтобы она достигала и детского организма. Слабительные продукты – курага, чернослив и другие – не стоит есть часто и много. При постоянном употреблении они могут спровоцировать негативную реакцию и у мамы, и у малыша.

Отвар шиповникаОтвар шиповника

Калорийность меню следует повысить – ее показатели должны быть выше, чем при питании до рождения ребенка. Выбирайте для себя всегда только высококачественные и свежие продукты.

Возраст грудничка – еще один важный кирпичик в фундаменте диеты мамы в период грудного вскармливания. В первый месяц жизни крохи следует максимально деликатно подбирать продукты для стола и употреблять только те блюда, в качестве и безопасности которых вы не сомневаетесь и которые не вызовут негативной реакции со стороны детского организма. С течением времени вы будете пополнять свой рацион все новыми видами овощей и фруктов, а также молочными продуктами.

Проблем со здоровьем у ребенка можно избежать, если заранее озаботиться составлением сбалансированного рациона. Корректировка диеты кормящей матери – прекрасный способ помочь малютке в период колик. Видя, что ваши действия и старания не имеют успеха, обратитесь к ведущему педиатру за советом.

Полезные рецепты для мамы

Напиток из шиповника

  • сушеные плоды шиповника – 100 г;
  • сахар – 100 г;
  • вода – 1,1 л.

Шиповник промываем холодной водой, заливаем кипятком и варим на слабом огне в закрытой кастрюльке 7-10 минут. Настаиваем в течение 24 часов. Затем напиток следует процедить через марлевый мешок, добавить сахар, довести до кипения и охладить.

Компот из сухофруктов

  • сухофрукты (чернослив, курага, изюм и др.) – 400 гр;
  • вода – 2 л;
  • сахар – полстакана;
  • цедра и сок 1 лимона.

Сухофрукты хорошо промываем и обдаем несколько раз кипятком. В кипящую воду опускаем сухофрукты, сахар, цедру и варим 10 минут. Накрываем крышкой и даем настояться компоту 2 часа. В готовый напиток можно добавить несколько капель сока лимона по вкусу (если у крохи не наблюдаются аллергические реакции) (рекомендуем прочитать: можно ли принимать в пищу лимон при грудном вскармливании?).

Отвар шиповникаОтвар шиповникаВрач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Газообразующие продукты и грудное вскармливание

совместимость продуктовМаленький ребенок из-за слабой перистальтики кишечника страдает от коликов, а потому молодой маме при грудном вскармливании необходимо тщательно выбирать продукты для своего меню. Разумный подход к выбору блюд позволит делать повседневный стол молодой мамы разнообразным, а малыш не будет мучиться от болей в животике.

Ключевые принципы питания кормящей мамы

Полезность и питательность грудного молока и здоровье малыша во многом зависят от рациона кормящей матери. При этом не нужно есть все и побольше, такой подход в принципе неверен, даже если ребенок уже достаточно подрос и без проблем и аллергической реакции воспринимает любые продукты в мамином рационе. Грудное молоко должно быть сбалансированным, а потому кормящая мама должна построить свое питание на следующих принципах:

  1. коликиколикиРегулярность. Полнота усваивания потребляемых продуктов и само пищеварение женщины напрямую зависят от регулярности потребления пищи. Если ограничиваться в течение дня бутербродами, а вечером съесть две порции ужина, то ни о какой сбалансированности речи не идет. Днем за счет лактации организм отдает свои ресурсы, а вечером пытается накопить запасы в расчете на будущий голодный день. Неравномерные приливы молока, нервный ребенок и испорченная фигура мамы будут закономерным итогом такого поведения.
  2. Сбалансированность белков, жиров и углеводов, микроэлементов, витаминов — все это достигается за счет разнообразия в пище.
  3. Восполнение потраченных калорий. Стоит помнить, что образование молока — это энергозатратный процесс. Это не обязывает маму есть, как спортсмен-тяжеловес, но размеры порций следует рассчитывать из потребностей мамы и ребенка.
  4. Достаточное количество жидкости (теплый чай), желательно 4 раза в день есть горячую пищу.

До начала ввода прикорма у ребенка молодая мама должна вести пищевой дневник для себя, чтобы вовремя определить пищевой аллерген, если ребенок отреагирует сыпью. Также стоит отказаться от бесконтрольного употребления газообразующих продуктов или сочетаний продуктов, котрые обеспечивают повышенное газообразование в кишечнике. Как вариант, стоит употреблять специальные пищевые продукты-нейтрализаторы, которые позволят нивелировать эффект формирования газов.

Газообразующие продукты

вздутиеЕсли взрослому человеку метеоризм лишь доставляет неудобства, то для малыша до трех месяцев и даже старше это причина острых болей в кишечнике. Конечно, газообразование при  грудном  вскармливании всегда можно подавить с помощью специальных медикаментозных препаратов для младенцев, но делать это часто нельзя. Именно поэтом стоит исключить или в небольших количествах употреблять следующие продукты:

  • капуста любого сорта и цвета (бело- и краснокочанная, цветная, брокколи и пр.)
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица, фасоль, соя, чечевица, бобы и т.д.)
  • морковь,
  • репа/брюква
  • сельдерей
  • лук
  • грибы
  • молоко
  • фрукты (груши, яблоки, бананы, виноград, арбузы)
  • газированные напитки
  • хлебобулочные изделия
  • рыба, мясо, яйца (образование газов незначительное)
  • растительные масла

Все эти продукты провоцируют ту или иную степень газообразования. Если отметить наиболее опасные для ребенка, страдающего от колик, продукты, то это будет капуста, бобовые, репа и молоко. Этих продуктов вообще не должно быть в рационе кормящей мамы в первые три месяца после рождения малыша. Что касается продуктов, которые способны спровоцировать только умеренное выделение газов в кишечнике, то к ним относятся овощи и фрукты, газированные напитки, хлеб, грибы. Такие компоненты блюд при грудном  вскармливании можно начинать вводить в рацион при грудном вскармливании уже через 3 недели после родов. Что касается картофеля, мяса, рыбы, яиц, то из-за незначительного газообразования они появляются на столе кормящей матери сразу после родов.

Сочетание продуктов, которые вызывают газообразование

вздутие животаКак показывает практика, неудачные сочетания продуктов, которые по отдельности не создают никаких неудобств для организма мамы или малыша, вместе могут выдавать негативную реакцию и повышенное газообразование. Итак, какие продукты при грудном  вскармливании не стоит сочетать:

  1. Белковая и крахмалистая соленая пища с соками и сладостями. На практике это означает, что вторые блюда не стоит запивать соками, и десерт лучше съесть на полдник. Даже выбирая для перекуса бутерброд с колбасой, в качестве напитка лучше выбрать несладкий зеленый чай.
  2. Молочные продукты в комбинации с мясом, рыбой, кислыми фруктами и хлебом. Именно поэтому стоит отказаться от привычки запивать бутерброд или даже полноценный обед кефиром. Вообще молочные и кисломолочные продукты лучше употреблять отдельно на второй ужин перед сном.
  3. Газированные напитки в сочетании с любой пищей     способны спровоцировать вздутие живота. Вообще газировка не представляет никакой ценности для организма. Более того, обилие концентратов и консервантов в ней делает ее похожей на химический коктейль, отравляя всю поступившую вместе с ней пищу.
  4. Сочетание бобовых с хлебом способно вызвать процесс брожения, несварение, а потому от такого сочетания стоит также отказаться.

Формируя свой рацион, кормящая мама должна ориентироваться на индивидуальные особенности собственного организма, то есть если ЖКТ женщины имеет склонность к метеоризму, то стоит избегать употребления продуктов, вызывающих повышенное газообразование — скорее всего именно так будет реагировать на пищу и ребенок.

Как бороться с метеоризмом

вздутие живота у ребенкавздутие живота у ребенкаПри участившихся случаях метеоризма стоит обратиться к лечащему врачу. Если причиной нарушения работы пищеварительного тракта является не неправильное питание, а какое-либо заболевание, то необходимо пройти курс лечения. Лечение назначается после проведения обследования. В любом случае молодой маме при грудном вскармливании стоит избегать неправильного сочетания молочных продуктов, сладких газированных напитков и сладостей, что поможет даже при нормальном пищеварении и отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости не провоцировать вздутие живота у малыша.

Похожие интересные статьи:

Газики при грудном вскармливании у новорожденого ребенка: что делать

Здоровье, настроение грудничка в первые месяцы зависят от ухода за ним. Испытания у мамы начинаются зачастую еще в роддоме, как их преодолеть, в чем причина плохого самочувствия ребенка, и какие методы должны помогать в подобных ситуациях, знают не все. Газы у новорожденного – неприятное явление, которое может появляться утром или вечером, сопровождаться сильными болями в животике, иногда длиться продолжительное время. Как справиться с газообразованием у младенца, какую помощь можно оказать сразу, чтобы избавить кроху от дискомфорта, и какие лекарства дать, чтобы убрать газики впоследствии – на все эти вопросы есть ответы в данной статье.

Помощь при газообразовании у младенцев

Помощь при газообразовании у младенцев

Первая помощь

Что делать в момент появления газиков у новорожденных при грудном вскармливании:

  • Сначала попробовать выполнить упражнения, прижимая ножки крохи к животу («велосипедик»). Обычно боль начинает проходить быстро, и малыш прекращает кричать;
  • Вывести скопившиеся газы из кишечника хорошо помогает массаж. Сколько по времени его выполнять, зависит от того, как ведет себя малыш.
  • Помочь выпустить газики при помощи домашних «помощников» можно газоотводной трубочкой или клизмой;
  • Допустимо использовать лекарства, которые помогают газам быстро отходить.

Важно! Если колики могут продолжаться у детей до 3-5 месяцев, то газообразование сохраняется и до более старшего возраста. Убрать дискомфорт возможно только после выявления главной причины его возникновения. Нередки случаи, когда появлению боли в животе способствует тугая резинка на штанишках, а не газики. Если ее спустить вниз, ребенок быстро успокаивается.

Симптомы

Газы и колики у новорожденного схожи по своим признакам:

  • Отрыжка. При отрыжке газики естественным способом выходят из желудка. Чтобы малыша не мучали боли в животике, следует позаботиться, чтобы кроха отрыгивал в момент еды и после кормления. Если малыш икает или отрыгивает сильно, то, возможно, он проглотил много воздуха при кормлении.
  • Срыгивание – это естественно для младенцев во время и после кормления. Часто срыгивание сопровождается отрыжкой. Иногда симптом возникает также ввиду быстрого кормления, перекармливания.
  • Вздутие. Газ, который скапливается в кишечнике, заставляет пищу и поток желудочного сока замедляться, останавливаться. Вздутый живот свидетельствует о том, что газики давят на кишечные стенки, создавая боль и дискомфорт. Поскольку у грудничков пищеварительная система незрелая, то самостоятельно справиться с неприятным симптомом кроха не может.
  • Метеоризм. Малыши пропускают газ около 15-20 раз в день. Воздух поступает в желудок из разных источников: заглатывание воздуха, при плаче, кормлениях, при переваривании молока и смеси.

Обратите внимание! При чрезмерном газообразовании, сопровождающемся метеоризмом и диареей, требуется медицинская помощь. Возможно, у малыша дисбактериоз.

  • Капризность. Дети плачут, поскольку хотят сообщить о некотором дискомфорте: голод, усталость, беспокойство, боль и газовыделение. При газиках крик сильный, острый, кроха сжимает кулачки, краснеет, поджимает ножки к животику, иногда издает хрюкающий звук.

Дополнительная информация. Систематический крик и плач в одно и то же время 3 и более часов говорит о наличии колик у малыша.

  • Плохой беспокойный сон. Любой дискомфорт мешает хорошему сну.
Напряжение живота и вздутие – первый симптом газиков

Напряжение живота и вздутие – первый симптом газиков

Причины возникновения

Газ – естественный побочный продукт переваривания питательных компонентов молока при гв и смеси. Пищеварительная система исключает газ без каких-либо проблем. Но газики подвижны, при этом давят на стенки кишечника, создают давление в противоположном направлении от желудочного потока.

Из-за чего у грудничка газики, как понять, что они тревожат малыша и при каких условиях появляются:

  • Незрелая пищеварительная система.
  • Плач. При сильных длительных приступах плача, особенно, если малыш плачет от голода в течение нескольких часов, он глотает много воздуха.
  • Пищевая чувствительность и аллергия.
  • Слишком много лактозы. Грудное молоко делится на переднее и заднее. В переднем – больше сахара, углеводов, лактозы, в заднем –жиров, оно более питательное. Если кроха ест много переднего молока, организм перегружается лактозой, что приводит к излишку газа в кишечнике и капризности ребенка.

Важно! Малыш должен опустошать всю грудь прежде, чем перейти ко второй, если в этом есть необходимость.

Заглатывание воздуха во время кормления

Газики у новорожденных при грудном вскармливании могут появиться по причине заглатывания воздуха при кормлении. Необходимо отслеживать, чтобы малыш правильно сосал грудь, после каждого кормления держать его столбиком (в вертикальном положении).

Если подержать малыша столбиком, то лишний воздух выйдет

Если подержать малыша столбиком, то лишний воздух выйдет

Незрелая система пищеварения

У человека жкт – это целая система, у которой свои нервная и энтеральная подсистемы, контролирующие транспортировку содержимого определенными движениями – перистальтикой. У младенца кишечник продолжает развиваться: учиться перерабатывать пищу, сформировывать стул.

Причина газиков у новорожденного может состоять также в том, что у ребенка нарушены углеводный обмен и гормональная регуляция, либо у крохи появился запор.

Дефицит лактазы

Газики появляются у грудничка в некоторых случаях тогда, когда в организме крохи недостаточно фермента лактазы, который участвует в переработке лактозы. Нередки случаи, когда по данной причине у малыша возникают сильные колики.

Что еще может повлиять

Газы бывают у грудничка и по другим причинам:

  • Перекармливание. Желудок ребенка не справляется с большим количеством еды.
  • Введение новых продуктов. Неизвестные ранее продукты заставляют желудок учиться их перерабатывать. Если крохе давать продукты с большим количеством сахара (например, соки), то это вызывает газообразование или, наоборот, рыхлый стул.
  • Микробный дисбаланс. Пищеварение – сложный процесс, в котором участвуют полезные бактерии (пробиотики), помогающие при взаимодействии с ферментами расщепляться пищи на компоненты.

Обратите внимание! Лактобактерии типа reuteri уменьшают количество газа. Если их принимать несколько недель, то ситуации существенно улучшается. Малыши на гв реже мучаются дискомфортом ввиду наличия пробиотиков в материнском молоке.

  • Неправильная техника сосания малыша, при которой кроха заглатывает слишком много воздуха.
Схема и правила прикладывания к груди

Схема и правила прикладывания к груди

  • Перегрев и неправильный режим дня. Если кроха малоподвижен, то газики скапливаются и давят на стенки кишечника.
  • Бутылочка, когда соска неподходящей формы. Угол наклона соски в бутылочке должен быть таким, чтобы при кормлении в нее не попадал воздух.

В чем разница между коликами и газами

Нарушения работы жкт у грудничков подразделяются на:

  • колики;
  • спазмы;
  • вздутие живота;
  • метеоризм – повышенное газообразование.

Газики у новорожденных связываются с анатомическими особенностями строения органов пищеварения, их незрелостью, несформированным обменом веществ, недостаточным количеством ферментов, их выработкой и активностью. Обычно в 3 месяца газы прекращают мучить младенцев.

Колики – острые резкие боли спастического характера, газики – вздутие живота. Они взаимосвязаны друг с другом, поскольку метеоризм вызывает растяжение стенок кишечника, тем самым боль. Если успеть устранить газообразование, то возможно избежать или смягчить приступ колик.

Колики у новорожденного

Колики у новорожденного

Как убрать газики в домашних условиях

Газики у новорожденного как помочь? Есть несколько способов, облегчающих состояние ребенка. В случае, если мама следит за режимом кормлений, придерживается здоровой диеты, кроха не переедает, активный, то можно избавиться от газов без лекарств.

Что делать:

  • Положить на животик теплую пеленку или грелку.
  • Поносить малыша, покачать, приложить к своему животу, подержать в вертикальном положении.
  • Положить малыша на живот.
  • Провести массаж животика по часовой стрелке. Это не только высвободит газики, но и простимулирует работу кишечника.
  • Выполнить гимнастику с ребенком. Особенно помогают «велосипедик» и ритмичное сгибание-разгибание ножек и колен.
  • Покупать малыша в ванночке с ромашкой, липой и лавандой.
  • Поставить газоотводную трубочку.
  • Если стул не был в течение трех дней, то поставить клизму с ромашкой.

Изменение рациона кормящей матери

Чтобы на гв не было газиков у младенцев, необходимо с первых дней рождения малыша придерживаться диеты:

  • Исключить такие овощи и фрукты, зерновые, как лук, чеснок, огурцы, капусту, баклажаны, дыню, изюм, грушу, виноград, бобовые.
  • Не пить газированные напитки и воду.
  • Не употреблять цельное коровье молоко.
  • Нельзя есть орехи.
  • Исключить яйца, грибы, черный хлеб, сдобу и сладости с рафинированным сахаром в составе.

Вводить новые продукты можно, но делать это последовательно, ничего не смешивать.

Дополнительная информация. Лучше вести дневник рациона, где вписывать реакцию грудничка на тот или иной продукт после кормления. Все дети индивидуальны, поэтому реакции могут быть разными.

Массаж при газах

Массаж – ответ на вопрос, что делать сразу при газах у ребенка. Его делают либо спустя 30 минут после кормления, либо при появлении симптомов.

Техника:

  • Малыш укладывается на спинку. Начать можно с движений ножками – так некоторые газики могут выйти.
  • Теплыми руками массируется животик, аккуратными круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка. Так газ переместится в сторону кишечника. Нельзя нажимать сильно.
  • Уложить кроху лицом вниз, можно животиком на свои колени. Медленно подвигать его ножками, чтобы газики переместились дальше.
  • Затем погладить спинку.
Массаж животика

Массаж животика

Применение газоотводной трубочки

Что делать при газиках у ребенка – ввести газоотводную трубочку. Это достаточно крайняя мера, если не помогает ничего вышеописанное. Доктор Комаровский, русский педиатр, рекомендует употреблять ее в исключительных случаях.

Газоотводная трубочка

Газоотводная трубочка

Инструкция:

  • Новая трубочка должна быть чистой, ее следует прокипятить.
  • Кончик намазать вазелином или детским маслом.
  • Вращательными движениями вводить на 3-5 см.
  • Выпустить газики, убрать трубочку.
  • После применения помыть.

Если малютка кричит, плачет, не получает никакого облегчения от процедуры, значит, это действие неэффективно для него. Не стоит увлекаться введением газоотводной трубочки, кроха должен учиться выводить газы самостоятельно.

Важно! Многие мамы используют вместо трубочки пипетку. По их отзывам, это подручное средство, которое помогает малышу пропукаться и избавиться от газообразования безболезненно и быстро.

Использование лекарственных средств

Фармацевтика современности достаточно развита, предлагает множество вариантов лекарственного лечения данной проблемы. Прежде следует проконсультироваться с педиатром.

Варианты лекарств:

  • Пробиотики или лактобактерии. У новорожденных часто наблюдаются нарушения в работе жкт. Это происходит по причине нехватки полезных бактерий во флоре кишечника. Для ее нормализации врачи могут назначать пробиотик – группу молочных бактерий. Самостоятельно их нельзя применять, поскольку предварительно следует сдать все необходимые анализы.
  • Ферменты. Они восполняют те активные вещества, которых не хватает для благополучного пищеварения. Чаще всего у малышей наступают трудности с перевариванием компонента грудного молока – лактозы. При лактозной недостаточности (она бывает врожденной или временной) назначают фермент – лактаза. Его нельзя употреблять регулярно и часто – поджелудочная железа должна сама научиться вырабатывать необходимые ферменты.
  • Препараты ветрогонного действия. В основу их действия положен компонент симетикон, который всасывается в кишечнике, не вызывая привыкания. Симетикон быстро купирует боль, если она вызвана метеоризмом. Если вопрос в слабой перистальтике, то назначаются прокинетики, которые улучшают моторику кишечника.
  • Гомеопатические средства. Это препараты на основе трав: фенхель, ромашка, семена. Выпускаются в форме капель, гранул или масла.
Гомеопатическое средство от колик и газиков

Гомеопатическое средство от колик и газиков

Когда обращаться к врачу

Если выявлены серьезные симптомы, которые сопровождаются не только повышенным газообразованием, следует звонить в скорую помощь. К таковым относятся:

  • высокая температура;
  • жестки твердый животик, чувствительный к прикосновению;
  • стул с примесью крови, слизи;
  • рвота;
  • диарея;
  • нежелание есть;
  • неспособность сосать;
  • бледные кожные покровы;
  • крик, который отличен от привычного;
  • тяжелое дыхание, изменение его скорости;
  • сонливость;
  • при прикосновении ребенок становится капризным.

Чтобы проблем не возникало, следует проводить профилактику от повышенного газообразования. Есть много способов, которые помогают бороться за то, чтобы малышу стало легче. В иных случаях всегда стоит обращаться к врачу за помощью.

Видео

Какие продукты вызывают колики у грудничков при гв

Колики у младенцев – это не заболевание. Причины этого состояния до конца не изучены. Считается, что колики возникают практически у всех детей, но протекают с разной степенью выраженности. В период новорожденности организм адаптируется к новым условиям жизни. Желудочно-кишечный тракт не может функционировать как у взрослого человека из-за незрелости органов и функциональных особенностей. Ребенок первый раз пробует материнское молоко, для переработки нужны пищеварительные ферменты, а выработка их не совершенна. Малыш беспокоится, плачет, для успокоения сосет грудь, затем срыгивает. Со стороны желудочно-кишечного тракта наблюдается вздутие живота, икота, возможны изменения стула: кал со слизью, склонности к запорам. На состояние пищеварения малыша так же отражается питание матери. Рассмотрим, какие продукты вызывают колики у грудничков при грудном вскармливании.

Ребенок плачет на руках у мамы

Колики у грудничка — неприятное явление, доставляющие боль и неудобство малышу. Помочь малышу и существенно сгладить эти ощущения кормящая мама может, скорректировав свой рацион.

Основные принципы составления меню при грудном вскармливании

Рассмотрим, что же необходимо знать кормящей матери. Для качественного и продолжительного грудного вскармливания нужно:

  1. Пить достаточно жидкости: чистая вода без газов, зеленый чай или некрепкий черный напиток, компоты, морсы. Суточный объем не менее 1,5-2 литров. За 30 минут до кормления рекомендуется теплое питье, чтобы вызвать приток молока.
  2. В меню включить нежирные сорта мяса, злаки, овощи и фрукты.
  3. Исключить продукты, являющимися облигатными аллергенами, то есть заведомо вызывающими аллергию: цитрусовые, шоколад, красные фрукты и ягоды, мед, орехи, речная рыба.
  4. Отказаться от приема в первые месяцы цельного молока. Оно вызывает аллергию и непереносимость. Поэтому молоко надо кипятить 30-40 минут, чтобы разрушился молочный сахар. Включают в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, ряженка.
  5. С осторожностью употреблять в пищу продукты, вызывающие колики и метеоризм у мамы и ребенка (см. ниже).
  6. Увеличить калорийность питания на 300-500 ккал.
  7. Принимать пищу чаще, но меньшими порциями, 5-6 раз в день.
  8. Каждый новый продукт вводить постепенно, делая перерыв в его употреблении 1-2 дня, чтобы посмотреть на реакцию ребенка, состояние кожных покровов, работу кишечника.

Что нельзя кормящей маме

Если ребенок на естественном вскармливании, маме нужно знать, какую пищу включать в рацион,а какую нет. Педиатр при первом посещении ребенка обычно рассказывает о том, что вызывает колики при грудном вскармливании. Перечень нежелательных к употреблению продуктов выглядит так:

  • цельное коровье молоко;
  • клетчатка в свежих овощах и фруктах, таких как белокочанная капуста, свёкла, морковь. Разрешаются после тепловой обработки.
  • бобовые — вызывают метеоризм.
  • курага, абрикосы, печеный картофель в кожуре — содержат высокую концентрацию микроэлемента калия, способствующего вздутию живота.
  • хлеб — содержит дрожжи, вызывает брожение. Заменяется на хлебцы.
  • фрукты на полный желудок — также вызывают брожение, лучше есть перед или между приемом еды или использовать как перекус.
  • десерты с кремом, сдобные хлебобулочные изделия, сладости — также приводят к брожению. Можно есть халву, пастилу.
Женщина на фоне открытого холодильника ест круассан и держит в руке тарелку с кексами

Все ерекомендуемые к употреблению продукты при гв кормящая мама может с легкостью заменить на разрешенные аналоги.

Если съели запретный продукт

Так получилось, что мама нарушила диетическое питание. Ничего страшного не произойдет. И возможно никак не отразится на состоянии ребенка. Если погрешности большие, мама поглощала огромные порции запрещенных продуктов на званом ужине, тогда не прикладывать малыша к груди стоит как можно дольше или покормить его из несосательных предметов ранее сцеженным молоком, если есть.

Как помочь грудничку

Ребенок беспокоится, плохо спит, плачет. Грудничку нужна помощь, чтобы как можно быстрее отошли газы. Как первая помощь при коликах распространены:

  1. Выкладывание на живот между кормлениями. Этот простой прием не только помогает в неприятной ситуации, но способствует развитию малыша.
  2. Горячая пеленка. Прогладить в четверть сложенную пеленку горячим утюгом и приложить к животику.
  3. Массаж. Теплой рукой делать поглаживающие движения по часовой стрелке вокруг пупка. Сгибать ножки к животу.
  4. Прижать ребенка к животу мамы. Он чувствует тепло мамы, запах молока, сердцебиение и успокаивается.
  5. Если это не помогает, дать теплое питье: укропная вода, специальные детские травяные чаи на основе укропа, фенхеля, аниса, ромашки. Лекарственные растения обладают спазмолитическим действием, ускоряют моторику кишечника, уменьшают боль и стимулируют отхождение газов. Они продаются в аптеке или специализированных магазинах, разрешены с рождения.

Если колики не проходят

Если комплекс мероприятий оказался безрезультативным, продолжительный плач, отказ от еды, нарушение сна, общего состояния сохраняются, то это повод обратиться к врачу. Только он назначает препараты после оценки состояния маленького пациента и постановки диагноза (ниже приведен обзор популярных препаратов против колик для детей). Однако стоит помнить, что колики – это не заболевание, они никак не влияют на общее состояние ребенка, аппетит, двигательную активность.

Обзор препаратов от кишечных колик

В настоящее время в аптеках присутствует разнообразие лекарств от колик у новорожденного. Они делятся на содержащие природные компоненты и препараты химического происхождения. У них различный механизм действия, но в итоге все они способствуют отхождению газов, снижению болевого синдрома.

Эспумизан

Химический препарат, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков в кишечнике, тем самым уменьшая газообразование. Разрешен с 1 месяца жизни. Принимается внутрь перед или после еды, разбавляется в воде.

Боботик

Химический препарат, имеет то же активное действующее вещество, что и Эспумизан. Снижает газообразование, назначается при метеоризме и коликах. Принимается внутрь между кормлениями, смешивается с водой и дается в бутылочке.

Плантекс

Природный препарат, содержит плоды и эфирные масла фенхеля. Обладает спазмолитическим действием – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая болевой синдром. Улучшает пищеварение, повышает выработку пищеварительных ферментов, снижает газообразование. Назначается с 2 недельного возраста, порошок разводят в кипяченой воде, дают с ложки или в бутылочке.

Соблюдение режима питания мамы, массаж, препараты, уменьшающие газообразование, терпение и время помогут в уменьшении проявлений колики. К 5-6 месяцам жизни ребенка такие неприятные симптомы, как правило, исчезают.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о