Трава сенны применение – от запора, для похудения, инструкции по применению, лечебные свойства
Сенна – отзывы, применение, противопоказания
Цены в интернет-аптеках:
Полезные свойства
Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.
В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.
В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.
Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.
Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.
Применение сенны
Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.
Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.
Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.
Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.
Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.
Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.
Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.
Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.
Читайте также:10 причин обострения геморроя
Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче
9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма
Противопоказания
Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.
По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.
www.neboleem.net
Трава сенна — 9 лечебных свойств, применение и противопоказания
Если вы давно находитесь в поиске эффективного средства растительного происхождения, которое будет не только очищать кишечник, но и помогать при запорах, то сенна станет для вас настоящим открытием. Многие даже не знают о существовании такого растения, другие же путают его с хной. Но сенна является довольно редким, и очень полезным растением, которое обладает целым рядом полезных свойств. Прежде чем узнать о пользе этой травы для здоровья и красоты, давайте побольше о ней узнаем.
Сенна является цветущим растением, которое относится к семейству бобовых. Цветы у нее могут быть желтого, белого или розоватого оттенка. Кустарник можно встретить в некоторых частях Азии, на Ближнем Востоке, а также на севере Африки. В Азии растение можно найти в некоторых районах Китая и Индии, где преобладает умеренный климат. За счет имеющихся в составе антрахинонов сенна обладает сильным слабительным действием.
Практически все части растения можно использовать в лечебных целях. В Индии ее используют в народной медицине уже несколько тысяч лет. В китайской медицине листья сенны всегда использовались как слабительное. Купить средства на основе сенны в виде таблеток и капсул можно в магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Он продается в виде чая, жидкого экстракта, а также на прилавках можно встретить и сам высушенный корень в чистом виде. Стручки растения тоже оказывают слабительный эффект, но не такой сильный, как листья. Для чего еще используется эта трава?
Лечение заболеваний кожи
&http://chem-polezno.com/13; В сенне содержатся ценные эфирные масла, смолы и дубильные вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом. Для этих целей она используется в аюрведической медицине. Из растения готовят пасту, которую применяют для лечения ожогов и ран в виде компресса.&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;Для лечения дерматологических заболеваний очень ценны антибактериальные свойства этого растения. Из листьев готовится паста, которая может использоваться как при угревой сыпи, так и для лечения экземы. Ацетон и этанол, которые содержатся в этой траве, способны бороться с акне.
&http://chem-polezno.com/13;Для укрепления волос
&http://chem-polezno.com/13;Местное применение сенны делает волосы более сильными, гладкими и блестящими. Смешав порошок сенны с йогуртом и водой, вы получите отличную маску. В нее можно добавить также такие вспомогательные компоненты, как цитрусовые соки, травяной чай или специи. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам, утеплите и дайте высохнуть. Средство должно оставаться на волосах несколько часов.
Это растение используют также как кондиционер для волос. Он придает блеск, укрепляет и утолщает волосы. Средство идеально для восстановления волос после химических воздействий. Эффект будет заметен уже через несколько дней.
&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;Сенна – это хороший вариант для придания волосам светлого пепельного оттенка. В отличие от хны, она не придает волосам красноватый цвет. Оттенок получается более естественным. Волосы осветляются благодаря производным антрахинона, содержащимся в составе растения. Для более стойкого осветления необходимо использовать средства на основе сенны в течение длительного времени.
&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;Средства на основе сенны не только улучшают внешний вид волос, но и лечат кожу головы, а также устраняют перхоть. Кроме придания блеска и эффекта кондиционера они способны бороться с выпадением волос. В сочетании с некоторыми другими лечебными травами сенна отлично очищает кожу головы, питает ее полезными веществами.
&http://chem-polezno.com/13;Применение сенны при запорах
&http://chem-polezno.com/13;Сенна является очень эффективным средством при запорах, так как обладает сильным слабительным эффектом. Этот эффект признан и официальной медициной, поэтому многие врачи советуют бороться с запорами именно с помощью этой травы. Растение стимулирует работу кишечника, вследствие чего его мышцы проталкивают каловые массы. Стенки кишечника сокращаются под воздействием этого средства, вследствие чего наступает дефекация. Стул смягчается, позволяя толстой кишке поглотить воду. Данное средство помогает даже при тяжелых случаях запора. После приема средства дефекация наступает в течение 6-12 часов. Средство отпускается без рецепта, его можно применять детям от 2 лет.
Эффективно очищает кишечник
&http://chem-polezno.com/13;Сенна считается отличным натуральным средством для очищения и послабления. В китайской медицине ее используют для очищения толстого кишечника, а также выводит из желудка застоявшуюся пищу. В современной медицине сенну используют для очищения толстой кишки перед операцией на этом органе.
&http://chem-polezno.com/13;Лечение геморроя
&http://chem-polezno.com/13;Сенна очень эффективна для заживления анальных ран и лечения геморроя. Она снимает отеки и способствует быстрому заживлению. При анальной трещине применение средств на основе этого растения тоже очень полезно, так как они смягчают стул, и облегчают процесс дефекации. Такое действие связано с тем, что после перорального приема вещества попадают в кишечник и расщепляют сахара. Элементы, полученные в процессе расщепления, активизируют перистальтику кишечника, раздражая и стимулируя органы желудочно-кишечного тракта. Вследствие такого воздействия стул легче проходит через кишечник.
&http://chem-polezno.com/13;Помогает от глистов
&http://chem-polezno.com/13;Слабительные свойства растения также помогают избавиться от паразитов в кишечнике и желудке.
&http://chem-polezno.com/13;Сенна как чай для похудения
&http://chem-polezno.com/13;Использование сенны для похудения обусловлено все тем же слабительным эффектом, который это растение оказывает на организм. Особенно эффективен для снижения веса чай из листьев этого растения. Во-первых, он помогает избавиться от запоров, которые являются в последнее время очень распространенной проблемой в мире, так как пища современного человека зачастую лишена клетчатки. Во-вторых, способствует увеличению потребления жидкости, вследствие чего человек меньше хочет есть. В-третьих, выводит из кишечника токсины и остатки непереваренной пищи. Такая детоксикация приведет к тому, что необходимые питательные вещества будут усваиваться намного лучше, а обмен веществ ускорится. Все эти факторы будут способствовать потере веса.
Антибактериальный эффект
&http://chem-polezno.com/13;Эфирные масла, дубильные вещества и другие компоненты, содержащиеся в растении, обладают антибактериальным действием. Эти вещества подавляют рост и распространение болезнетворных бактерий, а также паразитов и грибка. Если у вас гингивит или инфекция ротовой полости, то избавиться от проблемы поможет жевание листьев сенны. Также растение обладает противовоспалительным эффектом.
&http://chem-polezno.com/13;Лечение диспепсии
&http://chem-polezno.com/13;Сенна признана эффективным средством при изжоге, тошноте, газообразовании, а также вздутии живота и отрыжках, связанных с диспепсией. Сенна в сочетании с такими травами, как кардамон, фенхель, имбирь, мята может уменьшить накопление в желудке газов благодаря своему слабительному эффект.
&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;Данное растение не имеет в своем составе жиров, его калорийность равна нулю. Тем не менее оно является источником витамина В в большом количестве.
&http://chem-polezno.com/13;Науке еще далеко не все известно о противопоказаниях и негативном воздействии сенны на организм человека. Поэтому желательно использовать средства на его основе небольшими курсами. При длительном лечении препаратами на основе этой травы могут возникнуть следующие побочные эффекты.
chem-polezno.com
Сенны листья: инструкция по применению, цена и отзывы
Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (5)
- Инфекционные и паразитарные болезни (28)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (3)
- Вирусные поражения кожи (12)
- Микозы (10)
- Протозойные болезни (1)
- Гельминтозы (5)
- Злокачественные новообразования (9)
- Доброкачественные новообразования (7)
- Болезни крови и кроветворных органов (9)
- Болезни щитовидной железы (6)
- Болезни эндокринной системы (13)
- Недостаточности питания (1)
- Нарушения обмена веществ (1)
- Психические расстройства (31)
- Воспалительные болезни ЦНС (3)
- Болезни нервной системы (19)
- Двигательные нарушения (5)
- Болезни глаза (20)
- Болезни уха (5)
- Болезни системы кровообращения (10)
- Болезни сердца (11)
- Цереброваскулярные болезни (2)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
- Болезни органов дыхания (35)
- Болезни полости рта и челюстей (16)
- Болезни органов пищеварения (30)
- Болезни печени (2)
- Болезни желчного пузыря (9)
- Болезни кожи (32)
- Болезни костно-мышечной системы (49)
- Болезни мочеполовой системы (14)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (27)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (4)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- …
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (123)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (155)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (15)
- Другие (306)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (113)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (145)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (103)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23
medside.ru
применение, фармакологические свойства и особенности растения
Любители народной медицины и подручных способов похудения часто обращаются к использованию растений, среди которых наибольший интерес у них вызывают травы.
Какие-то из них знакомы каждому человеку, другие ограниченному числу лиц, а третьи и вовсе являются чем-то экзотическим. Пожалуй, одна из последних – это трава под названием «сенна». Мало кто знает, что данное растение обладает не только слабительным свойством, но и используется для лечения желудочных патологий, а также с целью ускоренной сгонки веса.
Более подробно о сенне, ее применении, фармакологических свойствах и особенностях поговорим в приведенной ниже статье.
Пару слов о сенне
Трава сенна
Сенна (научное название – кассия остролистая) – это одна из многочисленных разновидностей многолетнего кустарника тропиков.
Данное растение широко используется в промышленности, так как отлично зарекомендовало себя со стороны мягкого слабительного препарата.
Для приготовления лекарственных или похудательных средств используются не только листья сенны, но также ее ствол и плоды (цветки).
Промышленно заготовка такой травы ведется во многих странах Азии и Африки. Преимущественно ареал промышленной сенны расположился в Индии, Судане, Сомали и Аравийском полуострове.
Внешний вид кассии остролистой довольно-таки красив и украшает леса тропиков. Растение напоминает очень маленькое деревце с пышной кроной и желтыми цветками. Сбор листьев, плодов и стеблей сенны проходит в несколько этапов – около 3-4 в течение всего лета.
Интересно, но ранее кассию применяли при родах, поэтому во многих странах мира ее до сих пор называют «материнским листом».
В химическую структуру растения входит немало веществ, среди которых есть такие полезные для фармакологии элементы как:
- гликозиды;
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- смолы;
- алкалоиды.
Отдельно стоит отметить антрахиноны, содержащиеся в большом количестве в плодах и листьях сенны. Данное вещество придает растению некоторый слабительный эффект. В медицине его отмечают как умеренный.
Это значит, что резкого послабления прием сенны не дает, но и должный эффект обязательно наступит. Однако при значительном употреблении растения слабительный эффект способен перерасти в довольно-таки сильнодействующий, о чем важно знать.
Фармакологические свойства и применение растения
Трава сеннаобладает слабительным эффектом
Богатый веществами состав кассии остролистой обогащает растение и со стороны фармакологических свойств. К числу наиболее значимых действий травы относят:
- слабительное;
- мочегонное;
- секреторное;
- возбуждающее чувство аппетита;
- противовоспалительное.
Подобные свойства сенны позиционируют ее наиболее применимым средством для терапии многих патологий желудочно-кишечного тракта. Чаще всего растение используют с одной из следующих целей:
- Устранение запора. Возможно это благодаря тому, что гликозиды и антрахиноны положительно воздействуют на общую перистальтику кишечника, что выливается в естественный процесс опорожнения. В этой сфере растение особых противопоказаний не имеет. Единственное, сенну требуется принимать с осторожностью при наличии запоров спастического характера. Отметим, что в некоторых родильных центрах практикуют использование данного растения для опорожнения кишечника будущим мам перед родами.
- Лечение геморроя, трещин прямой кишки и некоторых воспалительных патологий ЖКТ. Тут, пожалуй, и объяснять ничего не требуется. Для терапии отмеченных патологий как никогда кстати будет полный набор фармакологических свойств кассии, поэтому в этих целях она используется систематично, иногда и в качестве основы всей терапии.
- Избавление от проблем печени и желчного пузыря. Здесь также фигурирует слабительный эффект растения, так как он не только провоцирует естественное опорожнение, но и положительно сказывает на общем тонусе организма, очищая его от токсинов и шлаком. Подобное действие травы нормализует работу и печени, и желчного пузыря, также улучшая течение пищеварительных процессов.
- Похудение. Естественно, в этом аспекте применения сенна может использоваться лишь при наличии грамотно организованной диеты. Очистительные свойства травы в этом случае будут очень полезны и, в целом, ускорят сгонку лишних килограммов.
- Косметологическая сфера. На удивление многих именно в косметологии, после гастроэнтерологии, нашла широкое применение сенна. Трава имеет много положительных свойств для кожи – начиная от обеззараживания небольших ранок и заканчивая снятием сильных воспалительных процессов.
Стоит понимать, что описанный выше спектр применения сенны является далеко неокончательным. Так, например, многие медицинские справочники отзываются о данной траве с положительной стороны для использования в терапии олигоменореи (нарушение менструального цикла) или патологий сердца.
Правила использования травы
Сенадекс — препарат с экстрактом сенны
Решаясь на использование сенны для конкретных целей (от похудения до терапии каких-нибудь патологий организма), важно знать основные правила ее использования.
Пожалуй, наиболее важную информацию представляют аспекты, касающиеся:
Первое – противопоказаний к использованию растения. В целом, сенна – относительно безобидная трава. Несмотря на это, ее использование противопоказано при:
Помимо этого, любое аллергическое проявление на применение травы также является весомым фактором для прекращения такового. Отметим, что аллергическая реакция зачастую имеет вид зуда, крапивницы и усиления чихания.
Второе – вид использующегося растения. Тут, в принципе, не важно – какой формат сенны был избран для применения. Главное в этом деле заключается в том, чтобы используемое сырье реально было кассией остролистой, иначе эффекта от применения не будет (в лучшем случае). На сегодняшний день сенны продают в следующих формах:
- Сушеной травы (не путать с «сенной трухой»).
- Слабительного чая.
- Таблеток с экстрактом растения.
Трава сенны
Применение сенны любой формации не представляет собой ничего сложного. Для грамотной организации терапии достаточно обратить внимание на инструкцию и принимать траву согласно ее содержанию.
Третье – принципах терапии при помощи кассии остролистой. Здесь также особых сложностей не имеется. Требуется лишь усвоить, что принимать сенну более 2 недель нельзя, а обычное использование травы предполагает ее прием за 2 часа до еды или на ночь (то есть, один раз в сутки). Длительность действия сенны равняется 10-12 часам.
В современной фармакологии, к сожалению, относительно кассии отзываются не очень лестно, что связано с нарушением правил производства данной травы на заводах.
Из-за неправильного подхода часть доставляемых препаратов на основе сенны имеют некоторую степень токсичности и отрицательно сказываются на чувствительных организмах.
Сегодня ситуация, конечно, непатовая, однако с течением лет кассию думают изъять из продажи, несмотря на дешевизну и фармакологические свойства растения.
Как видите, сенна – полезная и интересная к рассмотрению трава. Надеемся, сегодняшний материал дал вам разобраться с сущностью этого растения и помог найти ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам и удачной терапии недугов!
Отзыв о применении экстракта сенны — в видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Поделиться
Поделиться
Твит
Телеграм
Класс
Вотсап
pishhevarenie.com
Трава сенна – отзывы, свойства, применение
Полезные свойства
Сенна – растение из семейства бобовых. Другие названия: александрийский лист, кассия, сенна остролистная. В медицине обычно используют листья сенны. Их принято называть травой сенны. Листья собирают в период их полного созревания, затем сушат на воздухе.
Фармакологическое действие
Листья сенны содержат: антрагликозиды, обладающие слабительным действием, алкалоиды, органические кислоты, гликозиды, флавоноиды, смолы, фитостерины. В медицине сенну считают самым сильным слабительным растительного происхождения.
Сенна способствует стимуляции перистальтики толстой кишки, появлению нормального стула через шесть-десять часов после приема препарата. Оказывает избирательное действие на ободочную кишку, помогает восстановить нормальную работу кишечника, не влияет на пищеварение, не вызывает привыкания.
Форма выпуска
Сенну выпускают в виде гранул и растительного сырья.
Показания к применению
Сенну широко применяют в медицинской практике, благодаря слабительным свойствам растения. Траву сенны используют при запорах, для проведения чистки организма. Кроме того, сенна необходима при заболеваниях, требующих мягкого стула и нормального опорожнения кишечника. К ним относятся: геморрой, язвенный колит, трещины на слизистой ануса, проктит, атонические и спастические запоры.
Слабительное свойство сенны используют во время подготовки пациента к операциям, проводимым на органах брюшины, толстом кишечнике либо перед рентгеноскопией кишечника.
Очищение кишечника и лечение запора проводят с помощью напитка из листьев сенны, для приготовления которого одну чайную ложку сухого сырья следует залить 250 миллилитрами холодной воды и настаивать 24 часа, периодически перемешивая. Через сутки настой следует процедить и принять перед сном, чтобы утром, через 6-10 часов появился результат. Настой готовится на холодной воде для того, чтобы не допустить резей в животе.
Существуют хорошие отзывы о сенне, как о средстве для похудения. В этом случае траву сенны применяют вместе с другими ингредиентами, входящими в состав специальной диеты. Длительность диеты – три недели. Обязательное условие – есть питательную смесь из чернослива, изюма, инжира, кураги и не употреблять пищу после шести часов вечера.
Берут по сто граммов всех составляющих, измельчают их на мясорубке, добавляют сто граммов меда и сто граммов сенны листьев, заранее запаренных в кипятке. Эту смесь хранят в стеклянной емкости в холодильнике. Доза – одна столовая ложка в сутки. Длительность приема – три недели.
Режим питания можно оставить прежним, при условии, что не будет чрезмерного употребления копченого, жирного и сладкого. Отзывы о сенне свидетельствуют, что еще до завершения этой диеты у человека появляется ощущение легкости в желудке, улучшается общее самочувствие, на несколько килограммов снижается вес.
Для очищения организма отвар сенны принимают каждый день в течение одной недели. Готовят его следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья или гранул заливают стаканом (200 миллилитров) кипятка. Емкость помещают на паровую баню, греют пятнадцать-двадцать минут, процеживают. Пьют сенны траву не раньше, чем через 2 часа после приема пищи, желательно вечером, потому что после употребления отвара ничего нельзя есть.
По отзывам о сенне, рекомендована следующая схема чистки: первый день – сто миллилитров отвара. Утром после первого приема возможны боли в животе, обильное послабление кишечника (два или больше раз за утро). Как правило, боли бывают умеренными, но в случае сильных нестерпимых болей и чрезмерного послабления, дозировку для следующего приема нужно уменьшить.
Организм быстро приспосабливается к проявлению слабительных свойств сенны и не реагирует так бурно. Дозировку постоянно увеличивают с учетом того, что в конце очищения, на седьмой день, прием отвара должен быть доведен до 200 миллилитров. Если очищение проходит легко, без особых реакций со стороны организма, его продлевают до десяти дней.
Результатом чистки становится выход из кишечника «завалов» каловых масс, накапливавшихся в течение многих лет, кроме того, почки освобождаются от песка и камней. Очистительные процедуры с использованием листьев сенны проводят один раз в месяц.
Существует также практика более экстремальной чистки организма, когда без подготовки принимают сразу 200 миллилитров отвара сенны в течение одного или двух дней. Однако, на такой шаг могут решиться только люди, полностью уверенные в хорошем состоянии своего кишечника и желудка.
Противопоказания
Сенна не рекомендуется при кишечной непроходимости, болях в животе неясного происхождения, при нарушении электролитного и водного обмена, ущемленной грыже, острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при перитоните, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, при маточных кровотечениях, цистите, спастическом запоре.
Сенну также запрещено принимать женщинам: беременным и кормящим.
Побочные действия
Возможно появление коликообразных болей в животе, метеоризма. Кроме того, согласно отзывам о сенне, длительный прием слабительного средства может спровоцировать возникновение дефицита питательных веществ, возможна дистрофия кишечника и нарушение функций печени.
zdorovi.net
Инструкция по применению травы сенна для похудения
Множество людей, которые хотят сбросить пару лишних килограммов, но не желающие посещать спортивные залы или соблюдать строгие диеты, отдают предпочтение народным рецептам. Трава сенна для похудения – один из ярких примеров натурального растения, которое имеет способность несколько снижать общую массу тела.
Однако сразу нужно отметить, что использование данного средства не сможет решить проблему ожирения, поскольку оно практически не влияет на обмен веществ. Его можно рассматривать только, как вспомогательный метод борьбы с лишними килограммами.
Как работает сенна?
В медицине данное растение известно уже очень давно. Еще во времена Руси знахари пользовались им для лечения проблем пищеварения. Главным эффектом натурального средства остается слабительное действие. Благодаря наличию антрагликозидов, происходит активация перистальтики кишечника, что ведет к ускорению выведения содержимого ЖКТ.
трава сенна очень часто используется для похудения
На данный момент создано достаточно много препаратов на основе сенны, которые активно применяются для лечения атонических запоров и ожирения. Тем не менее, как показывает практика, большинство врачей не спешат приписывать своим пациентам именно данную группу лекарств из-за выраженного слабительного эффекта. Иногда воздействие настолько активно, что развивается дегидратация организма с усугублением общего состояния. Поэтому применять средство всегда нужно с умом, четко соблюдая инструкцию.
Дополнительным эффектом, который помогает бороться с лишними килограммами, остается замедление всасывания жиров. Как результат, меньшее их количество попадает в кровь, что способствует снижению веса.
“Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта. Подробнее…Как использовать?
Инструкция по применению травы сенна для похудения в основном написана на упаковках готового вещества. Приобрести его можно практически в любой аптеке. Средство выпускается в виде таблеток и травяных сборов. Для борьбы с лишними килограммами лучше подходит 2-ой вариант.
Поскольку сенна – достаточно агрессивное слабительное, то стоит помнить о некоторых правилах предосторожности и применять ее согласно следующим рекомендациям:
- Начинать всегда нужно с минимальных доз средства. Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на растение. Методом проб и ошибок нужно самостоятельно установить то количество сенны, которое оказывает необходимый эффект.
- Употреблять растение не чаще 1 раза в день. Начало активности припадает на 3-5 час после принятия средства.
- При возникновении выраженных побочных реакций, нужно прекратить использование натурального слабительного и посетить врача.
- Курс подобного похудения должен длиться не больше 7-10 дней.
Самые популярные рецепты приготовления сенны
рецептов сенны для похудения в действительности не так уж и много
Как уже упоминалось выше, для похудения лучше всего использовать травяные сборы. Они могут содержать, как один компонент, так и несколько.
Наиболее эффективными способами приготовить растение остаются:
- 15 г измельченной и просушенной травы сенны нужно залить 200 мл обычной воды. Сырье нужно томить на спокойном огне в течение получаса. Дать остыть и процедить. Использовать подобный отвар надо 1 раз в день после вечерней трапезы. Начальная доза – 1/3 стакана. При хорошей переносимости средства, количество можно увеличить (до целого стакана за раз). Курс такого «лечения» — не больше 10 дней.
- Для приготовления средства понадобится 15 г соответствующей слабительной травы. В таком же количестве нужно соединить одуванчик лекарственный, петрушку и двудомную крапиву. Добавить мяту с укропом (по 15 г). 20 г готовой смеси надо залить кипятком (200-300 мл) и настоять примерно 2 часа. Процедить жидкость. Употреблять надо по 100 мл после ужина. Принимать подобное средство можно на протяжении целого месяца.
- Необходимо поочередно запарить 200 г белого изюма, с использованием 1 л воды, дать ему настоятся 1 час, процедить. Так же поступить со 150 г сушенной сенны. Потом смешать оба настоя, добавить 250 мл отвара из обычного шиповника и употреблять по ½ стакана 1 раз в день на протяжении недели.
Какой бы рецепт приготовления травы сенна для похудения не выбрал человек, всегда нужно помнить об осторожности. Ведь главный эффект растения – слабительный. При несоблюдении правил использования, можно серьезно навредить организму.
Диета с использованием сенны
Отдельно стоит сказать про достаточно противоречивый способ борьбы с лишними килограммами.
во время диеты трава сенна также часто употребляется для поддержания сил организма
Он заключается в соблюдении традиционных правил здорового питания, отказом от кушанья после 18.00 и параллельного употребления следующей смеси:
- Чернослив.
- Курага.
- Изюм.
- Инжир.
Все сухофрукты перемалываются в мясорубке, к ним добавляют немного меда и отвар из сенны. Количество каждого ингредиента – по 100 г.
Всего за неделю употребления данного средства можно сбросить до 2-4 кг лишнего веса. Тем не менее, нужно понимать, что такое похудение достигается только за счет очистки кишечника от шлаков и токсинов. Параллельно нужно правильно питаться и заниматься физкультурой.
mirdiets.ru
польза и целебные свойства, инструкция по применению, противопоказания
Сенна (Александрийский лист) — удивительное растение. Это полукустарник, который относится к семейству бобовых. Его высота не более одного метра. Дикорастущую сену с яркими жёлтыми цветами можно встретить в странах Азии, на Индийском и Аравийском полуострове. В нашей местности она не произрастает в дикой природе, но специально выращивается в экологически чистых регионах.
Ещё с древних времён о пользе сенны знали во многих странах мира и использовали в лечебных целях. Сенна помогает очистить кишечник, избавляет от запоров и застойных состояний. Диетологи рекомендуют употреблять её, чтоб избавиться от лишнего веса. Растение успешно помогает справиться с ожирением.
Польза и целебные свойства сенны
Долгие научные исследования доказали, что сенна — это мягкое слабительное, имеющее мощный эффект. Растение имеет огромное количество веществ полезных для человеческого организма. В составе сенны содержатся следующие компоненты:
Гликозиды. Это вещества, которые тонизируют гладкую мускулатуру, усиливают перистальтику кишечника, нормализуют частоту стула, помогают при запорах.- Органические кислоты. Компоненты, которые поддерживают кишечную микрофлору, имеют бактерицидное воздействие на патогенные организмы.
- Алкалоиды. Имеют болеутоляющий и успокаивающий эффект. Стоит сказать, что слабительный эффект также обусловлен содержанием антрагликозидов, они усиливают перистальтику кишечника, особенно толстого отдела. Эффект наступает через 8–10 часов после употребления травы.
- Флавоноиды. Компоненты, благотворно влияющие на человеческий организм и оказывающие антиоксидантное действие.
Гликозиды. Это вещества, которые тонизируют гладкую мускулатуру, усиливают перистальтику кишечника, нормализуют частоту стула, помогают при запорах.Показания к применению сенны для похудения
Александрийский лист является очень популярным в нетрадиционной медицине. Целебными свойствами обладают и плоды, имеющие форму бобов, и листья растения.
На основе этого растения производят слабительные препараты, которые стимулируют работу желудка и кишечника. Благодаря чему из организма выводятся шлаки, а жирные кислоты не всасываются в кишечник.
Таким образом, происходит очищение всего организма и сброс лишнего веса. Кроме того, трава сена имеет показания к применению в следующих случаях:
- частые запоры:
- проктит;
- кишечная атония;
- проблемы со стулом при геморрое и трещинах прямой кишки.
Слабительный эффект наступает через 5–10 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Проводить очищение можно не чаще одного раза в месяц. А если трава сенна используется для похудения, то принимать её можно после 16 лет.
При правильном подходе к очищению организма и процессу похудения, растение даёт потрясный эффект. За неделю можно сбросить до 3 килограмм, поскольку усиливаются обменные процессы и работа мочевыводящей системы.
К тому же из организма выводятся вредные вещества, а защита иммунной системы повышается. Но стоит помнить о правильной дозировке, иначе организм может неблагоприятно отреагировать.
Сенна — инструкция по применению
Купить сенну можно в любой аптеке. Её опускают без рецепта, именно поэтому на сегодняшний день — это одно из самых востребованных слабительных препаратов.
Продаются как цельные листья, так и измельчённые в фильтр-пакетах. Можно также приобрести лекарство в виде капель или таблеток.
Оптимальная дозировка как для взрослых, так и для детей школьного возраста составляет 10 грамм сухого растения на 200 мг воды. Срок годности препарата составляет, как правило, 3 года с момента изготовления.
Дозировка сенны для похудения зависит от формы принимаемого препарата (таблетки, трава), а также от состояния организма. Курс лечения для похудения составляет от 5 дней до трёх недель, в зависимости от желаемого результата и начатого веса.
Если лечение будет проводиться с помощью таблеток, то нужно принимать по 2–4 штуки спустя два часа после последнего приёма еды, и так 5–7 дней. Если же чай, то один пакетик заливается 200 мл кипятка и настаивается 10 минут, затем его нужно выпить.
Если используются плоды сенны, то их также можно заваривать и применять в виде чая, а также комбинировать с другими сборами трав или сухофруктов.
Очищая организм при помощи сенны, нужно соблюдать щадящую диету, исключить всё вредное и жирное. Рекомендованы также несложные физические нагрузки. Такой комплексный подход принесёт хорошие результаты.
Сенна для очищения кишечника
Самые эффективные рецепты для очищения кишечника сенной такие:
- Одну чайную ложку измельчённой сенны замочить в стакане холодной воды на сутки. Затем процедить и выпить на ночь полученный настой.
- Предварительно запарить сенну в кипятке. Затем добавить курагу, инжир, чернослив, мёд, изюм (все ингредиенты по 100 грамм). Полученную массу принимать перед сном по одной столовой ложке. Это очень эффективное средство для очистки кишечника.
- Листья сенны завариваются крутым кипятком, сюда же добавляется имбирь, который непросто улучшит вкус напитка, но и усилит перистальтику кишечника. Готовый отвар нужно принимать горячим на ночь.
Не рекомендуется специалистами сенна как слабительное для детей до 6 лет. Всё по той причине, что настой может вызвать привыкание и станет только хуже. Для детей лучше применять более мягкие слабительные препараты, а также нормализовать питание и увеличить количество клетчатки в рационе.
Сенна для похудения во время беременности
Множество женщин в период беременности сталкиваются с проблемой запоров и лишнего веса, который появляется из-за лишней жидкости в организме.
Для устранения этой проблемы также используется сенна. Она имеет послабляющие свойства и отлично подходит беременным женщинам. Небольшие дозировки препарата применяются:
- для устранения запоров;
- после кесарева сечения;
- при остром геморрое;
- при трещинах заднего прохода;
- в период диеты при лактации;
- для облегчения дефекации, если имеются послеродовые швы.
Действие препаратов на основе сенны направлено на улучшение работы кишечника. Но беременность — это особый период, и чтоб не рисковать, женщинам перед употреблением препарата нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.
Возможно, из-за индивидуальных особенностей организма во время беременности сенна может быть противопоказана, поскольку возможны риски как для самой женщины, так и для плода.
Противопоказания и побочные эффекты
Прежде чем выбрать сенну в качестве слабительного, следует ознакомиться с возможными противопоказаниями и побочными эффектами. Воздержаться от приёма препаратов на основе сенны необходимо в следующих случаях:
- Хронические и острые заболевания желудочно-кишечного тракта.
- При повышенной чувствительности на сам препарат.
- В период грудного вскармливания.
- Употребление отваров или настоев на основе сенны не рекомендовано тем, кто страдает непроходимостью кишечника, ущемлённой грыжей, имеет очаги воспаления в органах брюшной полости.
- Маленьким детям, не достигшим 6-летнего возраста, приём травы сенны не рекомендован.
- Людям, страдающим почечной и печёночной недостаточностью, а также перенёсшим полостную операцию, употребление препаратов на основе сенны противопоказано.
Негативными последствиями могут стать нарушения в работе пищеварения, спазмы кишечника, вздутие, нарушение сердечного ритма. При сильной передозировке возможна тошнота и рвота, спутанность сознания, что нанесёт вред здоровью.
Чтобы избежать негативных последствий, перед применением сенны проконсультируйтесь с врачом. И уже чётко следуя его рекомендациям, очищайте организм от всего лишнего.
edim.guru