Почему булькает в животе

Очень часто у людей появляется бульканье в животе. Многих этот момент начинает сильно тревожить. А опасно ли такое бульканье для здоровья? Или этот звук свидетельствует о нормальной работе желудка? На эти вопросы может ответить только лечащий врач после тщательного осмотра.

Часто такие симптомы, как бульканье, урчание или другие шумы в желудке, не представляют серьезной опасности для человека. Паниковать нужно, если данные симптомы сопровождаются чувством дискомфорта, болевым синдромом или аномальным стулом.

Причины бульканья в желудке, несвязанные с серьезными недугами

Существует много относительно безопасных причин, которые могут привести к появлению разнообразных шумов в желудке. Чтобы избежать такого малоприятного явления, нужно знать следующее об этих причинах:

1. Сильный голод. Часто в животе бурлит во время сильного голода. При помощи такого звука организм дает знать человеку о том, что наступило время принятия пищи. Если игнорировать данные звуки и выпить на голодный желудок кофе или алкогольные напитки, то бульканье не пройдет, а станет еще сильнее. Врачи советуют правильно и вовремя питаться.
2. Плохой сон. Не многие знают, что такой симптом часто возникает у тех людей, кто спит недостаточное количество времени.
3. Пищевая непереносимость – частая причина появления неприятных шумов в желудке. Бульканьем организм дает знать, что этот продукт лучше исключить из своего рациона.
4. Малоактивный образ жизни. Врачи утверждают, что активный образ жизни нормализует работу всех органов. Желудок – не исключение. Ведение активного образа жизни помогает стимулировать пищеварение и повышает метаболизм. Люди, вынужденные большую часть времени проводить в сидячем положении, значительно чаще ощущают различные шумы в животе.
5. Нервозность. Многим знакомо чувство «бабочек в животе», которое возникает при попадании в стрессовые ситуации. Стресс – частая причина повышения содержания желудочной кислоты и бульканья в животе.
6. Газированные напитки и вредная еда. Часто причины появления описанных симптомов в неправильном питании. Например, газированные напитки и фаст-фуд вызывают пищеварительные расстройства и приводят к урчанию, бульканью в животе, появлению болевого синдрома. Неправильное питание приводит к ожирению.
7. Слишком быстрое питание.

Важно правильно выбирать продукты питания и соблюдать правила во время еды. Например, важно во время еды не спешить и хорошо пережевывать пищу. Если не соблюдать это правило, то избежать появления неприятных симптомов навряд ли получится.

Часто такое явление возникает у беременных женщин. Потому, что в период вынашивания плода увеличивается концентрация прогестерона в организме женщины. Этот гормон вызывает расслабление гладкой мускулатуры кишечника. Что приводит к бурлению в животе. Ситуация усугубляется беспорядочным питанием, свойственным женщинам во время вынашивания беременности.

Недуги и болезненные состояния, которые могут сопровождаться бурлением

К сожалению, не всегда бульканье в животе не несет вреда человеку. Иногда этот признак указывает на развитие болезни. Если шумы в животе сопровождаются болевым синдромом или другими неприятными симптомами, то стоит срочно обратиться за помощью к врачу. Вероятнее всего речь пойдет об одном из заболеваний:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Болезнь поражает нижнюю часть пищевода. При ГЭРБ желудочная кислота поступает обратно в пищевод и приводит к появлению многих неприятных симптомов и осложнений. Кроме бульканья в животе пациенты также жалуются на боли в груди и животе. Если своевременно не начать лечение заболевания, то может потребоваться хирургическая операция.
2. Если у младенца в животе булькает – речь идёт о дисбактериозе, развивающемся по причине нарушения микрофлоры кишечника и может негативно сказаться на здоровье малыша.
3. Лактозная недостаточность. Еще одна причина бурления в животе у ребенка. Лактозная недостаточность – болезненное состояние, при котором наблюдается отказ организма ребенка усваивать молоко и молочные продукты, по причине отсутствия нужных для этого ферментов.

Принципы лечения

Если причиной неприятного явления становится какое-либо заболевание, то необходимо принять все меры для устранения данной патологии. Только после этого нужно стараться избавиться от волнующей симптоматики. Если же бурление не связано ни с каким заболеванием, то пациенту надо придерживаться нескольких важных правил, которые помогут нормализовать самочувствие:

• Во-первых, необходимо нормализовать свой режим питания. Есть нужно часто, но небольшими порциями. Во время еды необходимо тщательно пережевывать пищу. Специалисты советуют исключить из своего рациона продукты, способствующие образованию газов. Также нужно свести к минимуму употребление кофе, алкогольных напитков, жареных, острых, соленых и жирных блюд. Кислые овощи и фрукты повышают кислотность в желудке, что приводит к бурлению, но об этом не все знают.
• Во-вторых, необходимо вести активный образ жизни. Пешие прогулки на свежем воздухе, бег и велоспорт помогут избежать появления бульканья, улучшат самочувствие пациента в целом. Люди с развитой мускулатурой не сутулятся, их позвоночник находится в правильном положении и внутренние органы не смещаются. Однако это еще совсем не значит, что если булькает в животе, то требуется увеличить нагрузки на свой организм. Они должны быть умеренными. Только так можно добиться улучшения состояния здоровья.
• В-третьих, важно высыпаться. Специалисты советуют спать не менее 7 часов в сутки. За это время организм запасается энергией, которая понадобится для поддержания жизненных функций на следующий день. Проблемы со сном отрицательно отражаются не только на пищеварении человека, но и на здоровье в целом.

Народная медицина

Помочь нормализовать пищеварение могут некоторые из домашних средств. Для приготовления их, как правило, не требуется много времени, ингредиентов и сил.

Чай из ромашки: 2 ложки цветков ромашки необходимо залить 1 литром кипятка и отставить в сторону до остывания. Такой настой нужно пить в теплом виде несколько раз в сутки. Не менее полезный чай выходит из тмина и мяты.

Избавиться от боли и бульканья в желудке можно с помощью измельченного корня имбиря. 10 г такого средства в день будет достаточно для нормализации самочувствия. Корень имбиря можно употреблять в сочетании с пальмовым сахаром, который также полезен для желудка.

Избавиться от повышенного газообразования поможет следующий сбор: 1 ложку аниса смешать с таким же количеством девясила, корня одуванчика, золотника, корня петрушки, донника, аптечной ромашки, укропа, душицы, мяты и валерианы. 100 г сырья нужно залить 500 мл кипятка и настаивать в темном месте около 20 минут. Средство необходимо принимать 3-4 раза в сутки по 50 мл. Курс такого лечения не должен длиться менее 2-х недель. Такое питьё противопоказано в случае, если у пациента выявилась индивидуальная непереносимость.

Прежде чем начать принимать какое-то из домашних средств от бурленья в животе, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь самолечение опасно и способно стать причиной развития нежелательных явлений, требующих длительного лечения.

jlady.ru

В животе все бурлит и урчит что делать | Рекомендации специалистов

» Рекомендации специалистов

Почему живот разговаривает: урчание кишечника

Время от времени кишечник издаёт урчащие звуки. Это либо норма, либо организм передаёт сигнал «бедствия», возможного отклонения в работе внутренних органов. Лёгкое бурчание не приносит вреда, если это происходит после приёма пищи. Единственный минус – громкое бульканье в неподходящий момент.

Когда мы общаемся с людьми, присутствуем на совещании по работе или собираемся на свидание, булькающие звуки вводят нас в неловкое положение. Чтобы понять, почему иногда урчит в животе, рассмотрим ситуации бурчания, выясним причины.

Причины, вызывающие урчание в животе

Если вы заметили «разговор» кишечника, обратите внимание на рацион. Что входит в ваше ежедневное меню, натуральные продукты или сухомятка из Макдональдса?

Если, по вашему мнению, питание составлено правильно, ознакомьтесь с другими причинами неприятного состояния:

• голод;
• переедание;
• стрессы и волнение;
• употребление газировок;
• лежачее положение;
• наличие паразитов;
• употребление еды, стимулирующей газообразования;
• заболевания внутренних органов.

По утрам у многих людей урчит в животе.

Это связано с недостаточным количеством принятой еды, когда человек не завтракает, а пьёт только кофе. Ещё виновниками шума становятся аппетитные запахи. У людей, работающих в продуктовых магазинах, закусочных, пиццериях – бурчание происходит постоянно. Это связано с автоматической подачей кислоты в желудок. Запах вызывает аппетит и организм готовится к приёму пище, даже если его хозяин этого не планирует.

Урчание в животе появляется при переедании. Чтобы переварить большое количество пищи, стенки кишечника работают активнее, увеличивается перистальтика. Урчание в животе после приёма пищи может быть вызвано нетщательно пережёванными кусочками пищи или сухомяткой.

Бульканье появляется в стрессовых ситуациях при сильном эмоциональном напряжении. Когда человеку предстоит ответственное дело, экзамен, встреча, устройство на работу, появляется непроизвольное волнение. У некоторых на основе переживаний булькает в животе, тошнит, а то и понос нагрянет. Это норма.

Неправильное питание – следующий провокатор. Вредные продукты раздражают стенки желудка и кишечника, тогда ЖКТ работает неправильно. Газированные напитки содержат в составе углекислый газ, который попадая в организм, выводится наружу в виде отрыжки или метеоризма. Неприятное явление может происходить после съедания углеводов.

Неудобно принятая поза во время сна не исключение для урчания. В некоторых случаях это связано с болезнями, о которых мы расскажем чуть позже.

Если у вас или ребёнка бурчит в животе и при этом в доме живут четвероногие друзья – собаки, кошки, рекомендуется провериться на наличие паразитов. Размножаясь и питаясь, они оставляют внутри нас отходы жизнедеятельности, что действует как аллерген. Организм пытается защититься и избавиться от вредных веществ, кишечник включает повышенный режим работы, результат – урчащие звуки.

Почему постоянно урчит в животе?

А теперь поговорим о заболеваниях. Спровоцировать неприятный симптом может дисбактериоз, вызываемый бактериями, проживающими в кишечнике.

Так, случается вследствие длительного применения антибиотиков. Полезная часть бактерий погибает, микрофлора перестаёт быть нормальной. Без полезных бактерий организм не может правильно работать.

Урчание в сопровождении с вздутием указывает на ряд всевозможных заболеваний, в первую очередь гастрита. Бульканье иногда сопровождается определёнными ситуациями.

Рассмотрим их подробнее:

• бурчание + понос;
• бурчание + отхождение газов;
• месячные;
• беременность;
• в ночное время;
• с правой стороны;
• в левой части.

Бурчание с поносом – причины дисбактериоза. Возникает на основе неправильного питания, сухих перекусов, полуфабрикатов и фастфудов.

Часто встречается у студентов. Ещё это может свидетельствовать об инфекционных отравлениях продуктами питания, просроченными консервами. Но в таких случаях лучше обратить в больницу для промывания желудка. Отравление не рекомендуется снимать в домашних условиях.

Следующая пара бурчание + отхождение газов свидетельствует о метеоризме. Провоцируется неправильным питанием, газировками, углеводами.

Почему это случается перед критическими днями. Перед менструацией у девушек происходит физиологическое изменение. Меняется гормональный фон, происходит задержка обменных процессов. Это не опасно. Спазмы отражаются на работе кишечника, поэтому у некоторых женщин вздутие и газы присутствуют на протяжении месячных.

Рост уровня гормона прогестерона во время беременности сопровождается расслаблением гладкой мускулатуры. Органы желудочно-кишечного тракта работают лениво, поэтому появляется урчание. С увеличением плода происходит давление на кишечник, что тоже считается причиной.

Бульканье ночью указывает на давний приём пищи – вы легли на голодный желудок. Съешьте перед сном лёгкий овощной или фруктовый салатик, попейте кефир, ряженку. Ещё «разговор» кишечника в ночное время может свидетельствовать о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, дисбактериоз.

Если урчание с правой стороны сопровождается отрыжкой кислотой или горчинкой, значит, пора проверить печень и жёлчный пузырь.

Шумит левая сторона, значит, перистальтика работает в усиленном режиме или организм получил отравляющую дозу алкоголя, просроченной еды или подвергся пищевой аллергии.

Что делать, если урчит в животе?

Ну, во-первых, поешьте, если голодны, во-вторых, питайтесь правильно. Принимайте пищу без спешки, небольшими порциями, тщательно пережёвывая.

Снизьте потребление продуктов, которые провоцируют выработку газов: бобовые, капуста, слива, груша, сладости. Следите за личной гигиеной, мойте руки перед трапезой.

Что делать если вы длительное время принимали антибиотики и ряд полезных бактерий уничтожен. Пропейте препараты, восстанавливающие микрофлору.

Реже ешьте кислое, сладкое, острое. Исключите из рациона кетчупы, майонезы, соусы.

Не питайтесь полуфабрикатами и вредной едой вроде лапши быстрого приготовления, чипсов, копчёностей.

Чтобы решить вопрос с бурчанием, обратитесь к народной медицине. Справиться с проблемой помогут клизмы из настоя ромашки, отвар семян укропа, картофельный сок. Попейте целебный чай из перечной мяты. Если вы не уверены, что здоровы, сходите на приём к терапевту или гастроэнтерологу.

http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/pochemu-urchit-v-zhivote

Почему может урчать в животе: возможные причины

Многие из нас сталкиваются с тем, что бурлит в животе, возникает диарея и вздутие живота, сопровождающиеся метеоризмом. Без сомнения можно сказать, что каждый из этих признаков по отдельности или в сочетании с другими является симптомом кишечного расстройства или нарушений работы пищеварительного тракта.

Любые неполадки в ЖКТ, в свою очередь, сказываются на общем состоянии организма. Кроме того, часто из-за поноса и бурления в животе у пациента не получается заниматься привычными делами, а порой даже отсутствует возможность просто выйти на улицу.

Причины, по которым может урчать в кишечнике

Многих людей интересует, почему урчит в животе. Данный признак может быть вызван многими факторами. Как правило, они не несут в себе большой опасности, однако требуют внимания, поскольку из-за урчания в брюшной полости человек часто испытывает дискомфорт и неловкость.

Выдающийся тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова: «Я скинула 40 кг сидя дома! Живот и бока просто испаряются. Надо всего лишь взять обычный. »

Факт! Чаще всего причиной того, что бурлит в животе, становится отсутствие привычки полноценно завтракать.

Многие современные люди привыкают обходиться без завтрака, выпив с утра чашку кофе или чая, что не способно устранить урчание. Помимо данного фактора, урчание в животе могут вызвать следующие причины:

Важно также учитывать, что урчит живот в основном только в лежачем положении, если нет причины, вызывающей частое урчание в кишечнике вне зависимости от положения тела.

Важно! Помимо естественного брожения, вызванного неправильным питанием или неудобным положением тела, урчание в животе и понос могут появиться вследствие некоторых патологических процессов в организме.

Патологии, которые могут вызвать урчание в кишечнике и понос

К заболеваниям, которые могут вызвать урчание, относят:

• Нарушение бактериального баланса в кишечнике;
• диарея;
• метеоризм;
• диспепсия;
• гастрит.

Диарея – это патология, которая характеризуется урчанием в животе и жидким стулом. При этом дефекация становится слишком частой, за сутки наблюдается более трех позывов в туалет. Понос и урчание в животе возникают вследствие нарушений работы пищеварительного тракта. При этом стул становится не просто жидким, а водянистым. Порой в каловых массах появляются непереваренные кусочки пищи. Урчание при этом вызвано по большей части быстрым движением каловых масс по кишечнику и повышенной активностью стенок тонкой или толстой кишки.

Лечение диареи возможно в домашних условиях. Если понос наблюдается на протяжении времени, не превышающего 21 дня, у пациента наблюдается острая форма заболевания. Если же диарея длится дольше указанного срока, то можно говорить о развитии хронического заболевания. Клинические проявления острой диареи зависят от преобладания той или иной формы кишечных расстройств:

• Токсические вещества, которые выделяются в процессе жизнедеятельности бактерий;
• лекарственные препараты;
• кишечные палочки или прочие инфекционные возбудители;
• нарушения в работе кишечника, в частности, плохое всасывание питательных веществ;
• инфекции, протекающие в острой форме;
• воспалительные процессы в слизистой оболочке кишечника.

Если у пациента урчит в животе и понос, при этом также наблюдаются болевые ощущения в брюшной области, возможно, что диарея была вызвана повреждениями слизистой оболочки в кишечнике. Подтвердить данный факт могут вкрапления крови в каловых массах.

Также сильное урчание может быть спровоцировано таким явлением, как дисбактериоз. При данной патологии отмечается уменьшение уровня полезной микрофлоры и увеличение количества вредоносных микроорганизмов в кишечнике. В животе при этом также будет булькать, и чаще трех раз в день будет наблюдаться жидкий стул. У ребенка дисбактериоз часто является естественным процессом, при условии, что его кишечник только привыкает к работе и перевариванию пищи. В основном данное явление наблюдается у грудничков. У взрослых же чаще всего дисбактериоз возникает вследствие длительного применения антибиотиков.

Лечение дисбактериоза – довольно длительный процесс, который, как правило, заключается в приеме ферментов и полезных бактерий. Кроме того, пациенту назначается определенная диета, включающая в себя как можно больше лактобактерий и прочих полезных микроорганизмов.

Гастрит – это, пожалуй, самая распространенная болезнь в органах пищеварительного тракта. Характеризуется он воспалением слизистых оболочек, вследствие чего больные часто отмечают, что у них болит желудок. При этом из-за повышенного или пониженного уровня кислотности кишечник также начинает давать сбои в работе. Пациенты могут наблюдать у себя, как бурлит в животе и понос или, наоборот, запоры и непроходимость в кишечнике. Здесь все зависит от течения заболевания и степени его развития.

Как правило, при гастрите у пациентов отмечаются различные симптомы в периоды обострения и ремиссии заболевания. При обострении патологии в каловых массах даже могут наблюдаться прожилки крови.

Диспепсия – еще одна причина, по которой больной может ощутить дискомфорт в животе вследствие нарушенного процесса пищеварения. При такой патологии могут отмечаться следующие симптомы:

1. Боли под ложечкой.
2. Практически постоянное чувство насыщения, которое ощущается даже при совершенно пустом желудке.
3. Чувство распирания под ложечкой. Порой, следом за этим чувством отмечаются тошнота и рвота.
4. Жжение под ложечкой.

Суть диспепсии состоит в том, что в кишечнике не осуществляется полное расщепление пищи. В итоге продукты застаиваются в кишечнике или желудке, выделяя большое количество токсичных и вредных веществ, которые отравляют организм. Более того, внутренняя среда кишечника является подходящей для развития бактерий, и потому они начинают активно размножаться.

Кроме того, диспепсия может появиться и вследствие неправильного питания, которое сохраняется на протяжении длительного времени. К примеру, если больной долго питается одинаковыми продуктами, не получая всех необходимых витаминов и минералов.

Урчание в животе часто сопровождает метеоризм, то есть усиленное газообразование в кишечнике. При этом также часто наблюдается понос и вздутие живота. Кишечник в таких условиях теряет способность переваривать пищу, что усугубляет положение пациента. Причинами образования метеоризма могут быть дисбактериоз, неправильное питание, патологии пищевода и нарушения перистальтики кишечника.

Что делать, если урчит в животе?

Знайте! Урчание в животе может быть вызвано разнообразными причинами. Некоторые из них совершенно безобидные и легко устраняются в домашних условиях. Однако, существуют и довольно опасные причины.

К примеру, диареей и бурлением в животе могут сопровождаться инфекционные заболевания или появление онкологических новообразований в органах пищеварительного тракта. В любом случае, для того, чтобы устранить столь неприятный симптом как урчание в кишечнике, нужно будет сначала выяснить причину появления такого признака. Далее лечение назначается в соответствии с выявленными факторами.

К примеру, при дисбактериозе назначаются лекарственные средства, которые имеют в своем составе полезные бактерии. При более серьезных патологиях, таких как опухоль, назначается операция.

Если урчание в животе является постоянным и явно беспокоит, необходимо обязательно обратиться к врачу.

http://priponose.ru/simptomy/pochemu-urchit-v-zhivote.html

Урчание в животе причины и лечение

Урчание в животе совершенно нормальный процесс у здорового человека. Оно вызвано сокращением стенок кишечника. В организме всегда присутствуют газы и разнообразные жидкости, именно они и вызывают подобный синдром. Но если урчит в животе часто, и явление стало носить периодический характер или сопровождаются болевыми ощущениями, запорами, то вполне возможны проблемы со здоровьем.

Урчание в животе после приема пищи

Желудочно-кишечный тракт – это настоящий трубопровод организма. По нему ежедневно проходит большое количество жидкой массы. Еда, попадая в кишечник, перемешивается с ферментами, к тому же пищу мы чаще всего употребляем вместе с какой-либо жидкостью. Но проходить по этой трубе абсолютно беззвучно съеденные продукты могут лишь при полном отсутствии газов, которых в организме предостаточно. Воздух также действует на перевирание, с частым урчанием сталкиваются следующие группы людей:

• курильщики;
• привыкшие в жевательной резинке люди;
• любители поболтать за едой;
• приверженцы нездорового питания;
• те, кто часто употребляют газированные напитки, антибиотики, фастфуд;
• так называемые «кусочники» или люди любящие частые и мелкие перекусы сухими продуктами.

Бактерии, проживающие в кишечнике и желудке, помогают процессу пищеварения. Они и выделяют газы, смешивающиеся с жидкостью. Таким образом, нормальным процессом можно считать урчание в животе после еды. Особенно отчетливы звуки в верхней части живота.

У здорового взрослого человека всегда урчит в животе после приема пищи. Даже если явление не ярко выраженное все же должно быть в любом случае. Если же после еды вы начали замечать, что ваш желудок никак не реагирует, то это повод срочно обратиться за медицинской консультацией. В работе ЖКТ явно наметился серьезный сбой. При помощи стетоскопа врач определит интенсивность звуков в желудке.

Урчание на голодный желудок

Стандартный процесс работы нашего организма после еды – урчание в животе. Причины и лечение этого вполне не серьезны. Если еда не попадает в желудок более 2-х часов, то начинается мигрирующий моторный комплекс. Он крайне необходим человеку.

Во время этого процесса рецепторы желудка воздействуют на кишечник, вызывая волну. Проходящий по всей длине ЖКТ импульс способствует очищению от остатков не переваренной пищи, шлаков, слизистых образований.

Основным в этом процессе можно считать вырабатываемый организмом гормон мотолин. Именно он запускает очищение тракта. Так что запомните, что порой лучше оставить желудку немного времени на побурчать. Постоянные перекусы ни к чему хорошему не приведут. А вот если ММК работает, но с сильными болевыми ощущениями, спазмами, то это говорит о нарушениях.

Интересный факт

Тот самый гормон мотолин влияет на чувство насыщения. Поэтому у людей с повышенным весом или недостатком массы часто обнаруживают проблему с его выработкой и усвояемостью. Также элемент отвечает за удовлетворение от приема пищи. Исследователи уверены, что в будущем, после досконального изучения мотолина можно будет с его помощью бороться со многими заболеваниями кишечного тракта и желудка.

Болезненные ощущения при урчании в желудке

Как мы уже выяснили урчание не только не опасно, но и обязательно. Правда, интенсивность проявления этого эффекта должна быть закономерна происходящим «здоровым» процессам. А вот боль, спазмы, участившееся появление говорят о нарушениях работы. Самые распространенные из симптомов и причин следующие:

• Диарея. Такой диагноз может поставить и не врач, ведь признаки расстройства явные. Желудок будет подавать болевые импульсы, и вы испытаете особо громкое урчание в животе. Причины могут быть связаны с несварением, отравлением и др.
• Кишечная непроходимость. Тут вы вряд ли обойдетесь без медицинской помощи. Резкая, сильная боль в желудке может быть причиной этого серьезного заболевания. А терпеть спазмы будет практически невозможно.
• Проблемы с усвояемостью. Многие продукты, имеющие в составе клейковину, вызывают бурное урчание в желудке, сопровождающееся болью. Непереносимость глютена также провоцирует данный процесс. Но может случиться, что в организме развивается глютеновая болезнь. Определить причину поможет квалифицированный врач.
• Нехватка лактозы в организме также сопряжена с болью, вздутием живота. Если урчит в животе, то причина может скрывать именно в этом.

Стрессы и страхи

Неспокойное эмоциональное состояние может стать причиной многих заболеваний. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Отрицательно воздействуют на работу ЖКТ следующие процессы в вегетативной нервной системе:

• затяжная депрессия;
• ипохондрия;
• усталость и недосыпание;
• разнообразные расстройства психики.

Стоит отметить, что в России симптоматику многих заболеваний до сих пор связывают с ВСД. Но данный диагноз является чаще всего ошибочным, так как существование болезни, в принципе, было опровергнуто специалистами.

Тревога, страхи, переживания и сильные волнения, безусловно, влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Дискомфорт в психологическом состоянии способен довести до серьезных проблем.

Синдром раздраженного кишечника приводит к активному бурлению и урчанию в желудке. Но врачи говорят, что порой слишком мнительные граждане, которые с тревогой смотрят на любую малозначительную болячку организма, сами приводят себя на больничную койку.

Следить за здоровьем, несомненно, необходимо, но вот излишняя тревога и постоянный вопрос: почему урчит живот, способны перейти в настоящую патологию, вызвать стресс, панические атаки и соответственно заболевания ЖКТ.

Сладкоежкам на заметку

Обилие сладостей на столе приводит к серьезному дисбалансу в кишечнике. Вот тут уже не стоит говорить о нормальном, стандартном урчании после приема пищи. Рацион, в котором изобилуют сладкие продукты, вызывает сильное, частое урчание, а впоследствии и нарушение работы ЖКТ. Стоит помнить, что нет разницы в природе вещества:

• Сахароза (столовый сахар) при большом потреблении вызывает дисбаланс микрофлоры.
• Искусственные заменили сахара, такие как сукралоза или аспартам приводят к гибели полезных бактерий. В тоже время болезнетворные микроорганизмы активно размножаются, в результате чего в кишечник выделяется большее чем необходимо количество газов. Соответственно повышенного урчания не избежать.
• Фруктоза, ненатуральные подсластители и консерванты также обладают эффектом увеличения газообразования. Читайте на упаковке, есть ли в составе любимого печенья много ксилита или эритрита. Но даже натуральные продукты, такие как мед, содержат большой количество фруктозы. Так что злоупотреблять им не стоит. Особенно во время простудных заболеваний, когда организм и так ослаблен.

Как бороться с урчанием в животе

Запомните, что после еды ваш желудок должен проявлять активность. Так что заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Это стандартная работа ЖКТ, которая нормализует ваше общее физическое состояние.

Болевые ощущения требуют вмешательства медицины. А вот не острые состояния можно попробовать ликвидировать в домашних условиях. Но при повторных симптомах все же лучше обратиться к врачу.

Живот должен урчать после приема пищи и натощак. Это нормальное проявление работоспособности ЖКТ. Не стоит обращать на это особого внимания. Но если это начинает приносить определенный дискомфорт, то проследите за своей диетой. Вполне возможно, что серьезных проблем в организме нет, а неправильное питание приводит к побочным эффектам.

Откажитесь от алкоголя, сигарет, перекусов на рабочем месте и еды из придорожных кафе. Вредные привычки пагубно влияют на общее состояние, а хрупкая иммунная система желудочно-кишечного тракта пострадает в первую очередь.

http://womenknow.ru/260-urchanie-v-zhivote-prichiny-i-lechenie.html

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Бурлит в животе: причины и лечение

Если урчит и бурлит в животе, то это может быть и признаком заболевания, и физиологической нормой.

Шумы в кишечнике и желудке всегда связаны с пищеварением и перистальтикой. Живот бурлит практически всегда, но большую часть времени этого не слышно.

Но в какие-то моменты шумы становятся более явными и слышными не только нам, но и окружающим. Из статьи вы узнаете, в чем причины того, что в животе громко бурлит и когда нужно лечение, а когда можно махнуть на это рукой.

Почему урчит в животе?

Если вы находитесь на людях и у вас урчит и бурлит живот, то в этом нет ничего приятного. Сложность в том, что забурлить может в любой, даже самый официальный момент.

А можно ли как-то к этому подготовиться перед тем как выходить в люди?

Чтобы избавиться от шума в животе, нужно знать причины, по которым он может появиться. Большого секрета в этом нет.

Любой гастроэнтеролог объяснит, что бурлит внутри живота в двух случаях:

1. от голода;
2. от сытости.

Бурление при желании покушать является абсолютно естественным. Часто от голода бурлит живот у девушек, находящихся на диете.

Такое бурление может происходить утром или в любое другое время дня. Особенно «стимулирует» бурление в животе привычка не завтракать.

В этом случае не нужно удивляться, если бурление настигнет в общественном транспорте по дороге на работу.

Совсем другое дело – бурление в животе после приема еды, на фоне переедания. Если человек долго был голодным, а после «дорвался» до еды, то в любом – даже самом крепком – животе точно забурлит.

Особенно если поесть в избытке жирной и тяжелоперевариваемой пищи.

Фото:

Часто бурлить начинает вообще безо всякой связи с пищей, например, от волнения. Самое неприятное, что с этим ничего нельзя поделать – это ставит человека в неловкое положение.

Впрочем, культурные люди стараются не обращать внимание на звуки в животе собеседника, так как это когда-либо случалось с каждым.

Такие причины для бурления, как газированные и алкогольные напитки, при необходимости можно устранить.

Человек, знающий, что организм реагирует на алкоголь и газировку шумом в животе, никогда не будет их пить перед важной встречей.

Почему-то иногда начинает бурлить в животе после смены положения тела. Например, при сидении за столом в животе не бурлит, но стоит прилечь после приема еды, как тут же шум внизу живота дает о себе знать.

Так нормально ли это — бурление в животе, или этому явлению требуется лечение? Однозначного ответа здесь нет.

Все зависит от сопутствующих факторов:

• в животе постоянно урчит и бурлит или только время от времени;
• пучит ли живот при бурлении;
• есть ли боль в левом боку.

У здорового человека время от времени вполне может шуметь в животе, особенно если он съел что-либо несвежее или переел. В этом случае звуки в животе просто означают, что кишечник работает.

Но если урчит и бурлит практически постоянно или бурлит в животе и понос, то это свидетельствует о нарушениях в работе ЖКТ.

В этом случае речь может идти о банальном дисбактериозе, но могут быть проблемы и посложнее.

Симптомами дисбактериоза считаются вздутие и боль в животе после принятия пищи. В кишечнике образуются газы, от которых в животе урчит и бурлит.

Фото:

В некоторых случаях человек может даже испытывать резкую боль в правом или левом боку или в обоих сразу.

Кроме дисбактериоза, есть и другие причины, например, гиперподвижность кишечника, диспепсия, синдром раздраженного кишечника, инфекционный энтерит, гастрит и множество других нарушений инфекционной и неинфекционной природы в работе ЖКТ. В таком случае человеку потребуется квалифицированное лечение.

Профилактика бурления

Чтобы знать, как избежать бурления, нужно понимать, откуда вообще берутся те газы, от которых так неприятно урчит, бурлит и пучит в животе. Пищеварение без газов невозможно.

Живот урчит и бурлит? Это значит, что по кишечнику вместе с пищей двигаются газы. Так какие газы и где именно бурлят в организме?

Газы постоянно находятся не только в кишечнике, но и в желудке, причем в желудке газа находится больше. Чаще всего человек заглатывает воздух, когда жует пищу, особенно если ест быстро.

При быстрой еде за один прием пищи в желудок может проникнуть до 1 литра газов — кислорода и азота. Часть газов из желудка выходит с отрыжкой, а часть проходит дальше, в тонкий кишечник.

В тонком кишечнике находится углекислый газ. Частично он попадает с пищевым комком из желудка, частично образуется после соединения щелочи с кислотой (желудочный сок и щелочное содержимое кишечника).

Часть углекислого газа всасывается в тонком кишечнике, а часть пройдёт дальше, в толстый кишечник.

Толстый кишечник выводит наружу остатки пиши, а с ними и газы. В толстом кишечнике живут бактерии, которые в процессе допереваривания пищи выделяют водород, сернистый газ, метан и меркаптан, которые и выводятся через анальное отверстие.

Видео:

В медицине это явление называется метеоризм. По латыни метеоризм называется красивым словом «флатуленция».

Есть продукты, усиливающие газообразование: горох, крестоцветные. Если нужно куда-то пойти, то накануне не нужно их есть – тогда в животе не будет бурлить и пучить.

Важно! В левом боку находится поджелудочная железа, воспаление которой очень опасно.

Если живот бурлит и пучит, при этом возникла боль в левом боку, под ребрами, то это может означать приступ панкреатита или кровотечение из язвы желудка. Оба этих состояния несут угрозу для жизни.

Человеку в этом случае требуется немедленное лечение.

Профилактики бурления очень проста:

1. Следите за здоровьем, не допускайте появления гастрита и дисбактериоза;
2. Избегайте глубокого дыхания ртом, чтобы воздух не проникал в желудок;
3. Не глотайте воздух при зевании;
4. Напитки пейте теплыми — холодные и горячие вызывают спазмы желудка, в нем начинается бурление;
5. Пейте мятный или ромашковый чай, он эффективно успокаивает желудок;
6. Не ешьте газообразующие продукты;
7. Не переедайте, не голодайте;
8. Исключите газированные напитки и жевательную резинку:
9. Хорошо пережевывайте;
10. Выпивайте минимум 1,5 литра воды в сутки;
11. Вместо молока пейте кефир.

Соблюдение этих мер поможет предотвратить громкое бурление в животе.

Что делать, если постоянно урчит в животе?

Если в животе постоянно урчит, как будто там работает двигатель, то можно попробовать избавиться от этого или «сбавить обороты». Для этого нужно делать следующее.

Принимайте таблетки активированного угля или аналогичный абсорбент, убирающие вздутие живота. Такие средства продают в аптеке без рецепта.

Такое лечение стоит недорого, а пользу может принести большую, так как абсорбенты поглощают газы в толстой кишке, в результате чего в животе прекращает урчать.

Следите за тем, что едите. Среди продуктов могут оказаться «провокаторы», после которых урчание наиболее сильное. Это может быть что угодно – от сладкой кукурузы до персиков.

Почему организм так реагирует на определенный продукт? Все дело в индивидуальной непереносимости.

Обнаружив продукт, вызывающий вздутие и шум в животе, смело исключайте его из рациона, но не увлекайтесь — совсем избавиться от овощей и фруктов не получится.

Продукты с клетчаткой — цельное зерно, фрукты, овощи — хоть и вызывают газообразование, зато предупреждают рак толстой кишки и содержат массу витаминов. Просто нужно подобрать из них те, на которые организм реагирует лучше всего.

Фото:

Не стоит совсем избегать бобовых, просто нужно научиться правильно делать из них блюда. Опытные хозяйки умеют сварить горох или фасоль так, чтобы снизить их ветрогонное действие.

Для этого зерна замачивают на ночь в воде, в которую добавлена столовая ложка уксуса. Второй способ состоит в том, чтобы замочить зерно, а после того как оно разбухнет, слить воду и налить новую, немного поварить и снова слить воду.

Вместе с кипятком из гороха или фасоли выйдут вещества, вызывающие газообразование.

Стоит избавиться от сахарозаменителей. Почему? Они очень плохо перевариваются и вызывают вздутие. Сахарозаменители содержатся в жевательной резинке и кондитерских изделиях без сахара.

Газировка однозначно вызывает вздутие и способствует урчанию в животе. Пузырьки газов, содержащиеся в напитке, попадают в кишечник и провоцируют отхождение газов.

Почему-то особенно вредно в этом плане плотно пообедать, а затем запить солидную порцию еды газировкой или пивом.

Газированные напитки лучше заменить морсами или компотами с пониженным содержанием сахара.

У многих начинает бурчать в животе после приема кофе. Врачи говорят, что кофеин раздражает толстый кишечник и провоцирует газообразование.

Кофеин содержится не только в кофе, а еще и в чае, шоколаде и некоторых видах лимонада.

Занятия физкультурой, особенно йогой, ускоряют прохождение пищи по кишечнику и газы не успевают образовываться в большом количестве.

Фото:

Если газ все же скопился и дело дошло до того, что началась боль в животе и вздутие, то разогнать их помогут интенсивные двигательные упражнения — ходьба, плавание, катание на велосипеде.

Итак, бурление и урчание в животе — естественный процесс, сопровождающий пищеварение. Если при этом возникла боль в левом боку, то это может быть приступом панкреатита, поэтому потребуется медицинская помощь.

Причины бурления могут быть разными, но даже если все их убрать, то бурление не исчезнет, а просто станет менее интенсивным.

protrakt.ru

Урчание в животе, причины и лечение: почему бурлит после еды

Если в животе урчит, значит, происходит движение газов и жидкости. Явление абсолютно нормальное, физиологическое. Когда мышцы стенок кишечника сокращаются после образования газов или скопления жидкости, человек чувствует, что в животе бурлит.

Чтобы понять, как избавиться от неприятного ощущения, необходима консультация квалифицированного специалиста. Он подскажет, что является причиной бурления в животе и как избавиться от неприятных симптомов.

Дискомфорт после еды

Пища, попадая в кишечник, смешивается с жидкими ферментами. Ее большое количество способствует процессу переваривания. Передвижение жидкости по кишечнику бесшумное, пока не происходит образование газов. Источником этого являются бактерии, которые наполняют пищеварительную систему. Когда желудочно-кишечный тракт переполняется большим количеством газов, человек чувствует бурчание в животе.

Во время еды люди заглатывают воздух. Это приводит к образованию повышенного количества газов, а когда жидкие пищевые массы передвигаются по кишечнику, в верхней части живота слышится урчание. При нормальной работе желудка после приема еды всегда слышны характерные звуки. Это нормальная реакция желудочно-кишечного тракта. А вот тишина говорит о том, что есть проблемы с работой пищеварительной системы.

Справиться с урчанием в животе после еды, определить причины и лечение поможет квалифицированный врач, учитывая результаты диагностики.

Бурчание на пустой желудок

Когда человек не ест некоторое время, он слышит посторонние звуки при работе кишечника. Медицина именует подобное явление мигрирующим моторным комплексом (ММК). При нем урчание в кишечнике человек ощущает на пустой желудок. Когда еда отсутствует, рецепторы ЖКТ вызывают импульсную волну, чтобы очистить его от остатков еды, слизи, а также других шлаков.

На фоне подобного явления возникают громкие звуки. Для работы пищеварительной системы мигрирующий моторный комплекс – это обычное явление. С его помощью кишечник с желудком очищаются. Иногда моторный комплекс может работать недостаточно хорошо, поэтому человека тревожат тошнота и болезненные ощущения в животе.

Правильной работе этого процесса способствует гормон под названием мотилин. За его производство отвечает эндотелий тонкого кишечника.

Урчание и понос

Бурлит в животе и понос – это первые признаки развития дисбактериоза. На сегодняшний день подобное расстройство пищеварительной системы встречается чаще всего. Причиной тому несвежая пища, а также употребление ее на ходу. Быстрая еда вызывает симптомы дисбактериоза.

Патологические процессы развиваются на фоне длительного приема антибиотиков. Медицинские препараты непросто нарушают кишечную микрофлору, уничтожая бактерии, необходимые для правильной работы желудка и кишечника.

При развитии инфекционного заболевания появляется бурление в животе и понос. Для лечения человеку необходимо принять абсорбирующие препараты, они обладают способностями выводить токсины из организма человека.

У некоторых людей постоянно урчит в животе, особенно ночью. Врачи утверждают, что такое происходит, так как перерыв между приемом пищи и отдыхом слишком большой. Чтобы успокоить неприятные звуки, достаточно поесть.

Кроме того, ночью проблемы с животом возникают на фоне гастрита, панкреатита или колита. При возникновении подобной ситуации облегчить состояние больного помогут только специализированные медицинские препараты.

Совет! Не рекомендуется переедать перед сном. Для желудка это вредно, как и для кишечника. Пищеварительная система не успеет переварить еду, что приведет к нарушениям.

Почему бурчит и болит в желудке

Для здорового человека постоянное урчание в животе – это естественный процесс. Но громкие звуки и возникновение болезненных ощущений свидетельствует о нарушении работы пищеварительной системы.

Основные причины:

• расстройства. Больной чувствует бурление в животе, как перемещаются газы. Для точной диагностики присутствие дополнительных симптомов не обязательно;
• кишечная непроходимость. Происходит не только бурление в кишечнике, также возникают громкие характерные звуки. Они сопровождаются сильной болью;
• запор, диарея;
• сокращения стенок желудка;
• вздутие, метеоризм;
• инородные тела, присутствующие в кишечнике или желудке;
• злокачественные образования;
• нарушенное кровообращение;
• сужение просветов некоторых отделов кишечника;
• грыжа;
• менструальный цикл у женщин. На протяжении 9 месяцев организм перестраивается. Изменения касаются физиологического и психологического плана. Давление кровотока в области малого таза увеличивается, что вызывает различные симптомы, дискомфорт.

Кроме того, причиной урчания в животе может стать нарушенное усвоение продуктов питания. Недостаточное количество лактозы приводит к дискомфорту и болям после употребления кисломолочной продукции.

Во время беременности многие будущие мамы сталкиваются с проблемами пищеварения, так как у них нарушается гормональный фон. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру организма, вследствие чего меняется расположение кишечника. Таким образом, нарушается естественный процесс опорожнения, снижается перистальтика и образуются газы. Вот почему урчит в животе. Иногда подобные проблемы возникают на фоне более серьезных нарушений, связанных с работой пищеварительной системы.

Синдром раздраженного желудка

Квалифицированные специалисты рассматривают многие причины, а также первоочередные факторы, которые могут негативно влиять на человеческое здоровье, способствовать развитию патологических процессов. Урчание в кишечнике происходит под воздействием внешних факторов, механического или химического характера. Речь идет про повреждение живота после ударов, отравление продуктами или о негативном влиянии грязной работы.

Когда человек голодает, у него развивается синдром раздраженного желудка. Организм негативно воспринимает нехватку питательных веществ, которые поддерживают обменные процессы. Стенки ЖКТ начинают непроизвольно и судорожно сокращаться, на фоне чего появляется сильное урчание в животе, а также болезненные ощущения. Поэтому человеку рекомендуется вовремя кушать, иначе его организм будет продолжать поддерживать мнительный процесс пищеварения.

Для переваривания, растворения и всасывания еды желудком выделяется слюна, сок и ферменты. Они создают агрессивную среду, которая негативно влияет на стенки пищеварительного органа. На фоне этого происходит образование газов, они будут заполнять полость желудка. Но место, куда будет поступать еда, необходимо освободить, чтобы нормальный пищеварительный процесс и дальше продолжался. Таким образом, возникает урчание в кишечнике.

Возникает синдром раздраженного желудка. Он предупреждает человека о том, что ему следует перекусить и восстановить силы организма, пополнить запасы питательных веществ.

Заболевания

Когда бурлит внизу живота – это говорит не только о естественных процессах пищеварения. Иногда урчание указывает на возможные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.

Основные причины:

1. Нарушенное кровообращение органов пищеварительной системы.
2. Присутствие инфекции.
3. Травмирование.
4. Пищевая аллергическая реакция.
5. Кровотечение ЖКТ.
6. Язвенный колит.

Любое из перечисленных заболеваний является провоцирующим фактором, на фоне которого можно услышать урчание в желудке. Летальный исход при таких заболеваниях маловероятен, так как для этого больному необходимо длительный период игнорировать патологические процессы, избегая должного лечения.

Если своевременно не реагировать на проблемы, больной вынужден будет корректировать свое питание в будущем. При инфекционных заболеваниях потери будут минимальные. А вот после механической травмы человеку придется пройти длительный восстановительный период. Процессы пищеварения будут медленными, так как ткани желудка и кишечника повреждены. На фоне пищевой аллергии список потребляемых продуктов может существенно сократиться.

В случае с бурлением живота по причине желудочно-кишечного кровотечения все сложнее. Явление может свидетельствовать о развитии язвенной болезни. Квалифицированные врачи после полной диагностики назначают своим пациентам строгую диету. Им предстоит длительное лечение. На данном этапе развития патологических процессов высока вероятность возникновения язвенного колита.

Уменьшаем дискомфорт

Чтобы облегчить состояние и устранить причины урчания в животе, достаточно не забывать некоторые правила:

1. Врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от заменителей сахара, которыми переполнены различные продукты. Это сладости, жевательные резинки, газированные напитки, соусы. Так можно предупредить бурчание в животе после еды.
2. Следует правильно питаться. Во время приема пищи жевать, закрывая рот, чтобы предупредить скопление большого количества газов.
3. Постоянным бурлением в животе будет мучиться тот человек, который питается капустой, бобовыми, свежими овощами и фруктами, молочной продукцией, а также свежей выпечкой. Не стоит их употреблять, особенно перед крайне важными мероприятиями. Чтобы снизить урчание в животе от бобовых, рекомендуется перед приготовлением замочить продукт на некоторое время водой с добавлением небольшого количества уксуса. Таким образом, концентрация веществ, вызывающих повышенное газообразование, снизится.

4. Употребление большого количества кофеина провоцирует образование газов. Это вещество присутствует не только в кофе, но и других продуктах: чае, шоколаде. Поэтому придется отказаться от них, если часто урчит живот.
5. Различные газированные напитки, пиво или лимонады способствуют повышенному образованию газов. Вот почему урчит в желудке у любителей употреблять их.
6. Врачи рекомендуют своим пациентам периодически заниматься умеренными физическими нагрузками. Они не только предупреждают возникновение метеоризма, но еще и способствуют выходу газов естественным путем.
7. Рекомендуется периодически принимать лекарственные препараты, абсорбенты. Они положительно влияют на состояние кишечной микрофлоры, поглощают лишние газы, которые тревожат толстую кишку.

Не получилось избавиться от урчания желудка самостоятельно? Тогда можно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Врач не только выяснит основную причину, но и подскажет, как избавиться от бурления в животе.

Рекомендации докторов:

• питаться регулярно и порционно. Тщательно пережевывать еду. Во время трапезы не глотать воздух, есть медленно;
• придерживаться простых правил гигиены. Мыть руки после улицы и посещения туалета.

Избегать купания в грязной реке или водоемах. Во время садовой или огородной работы надевать специальные перчатки. Мыть овощи и фрукты перед употреблением. Если дома живут домашние питомцы, необходимо периодически сдавать анализы, чтобы предупредить заражение паразитами.

Улучшить работу кишечника помогают физические нагрузки. Вот почему бурчит в животе у людей, которые большое количество времени проводят в сидячем положении. Необходимо иногда делать перерывы, разминаться, двигаться.

Лечение

Если это звуки голодного желудка, человеку достаточно поесть. Если речь идет про серьезные нарушения, тогда необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Он расскажет, что может быть источником урчания в животе, о причинах и лечении. Самостоятельно можно исключить из меню кисломолочные продукты и глютен.

Есть основные правила, о которых следует помнить, если урчание живота возникает достаточно часто и доставляет большой дискомфорт:

1. Исключить из рациона полностью сладкие продукты.
2. Постоянно поддерживать микрофлору кишечника.
3. Отгородиться от стрессовых и негативно эмоциональных ситуаций.

Если отказаться от сладкого полностью не получается, есть определенные психологического характера проблемы, тогда специалисты рекомендуют обратить свое внимание на стевию – подсластитель, который не вызывает урчание в животе после еды.

Для поддержания микрофлоры кишечника в меню достаточно включить блюда и продукты, содержащие пробиотики. Разрешается употреблять биоактивные добавки, но натуральная пища более предпочтительна. Специалисты рекомендуют своим пациентам разнообразить меню продуктами, наполненными растительной клетчаткой. Речь идет не только про овощи, но и орехи.

Если состояние кишечной микрофлоры хорошее, то и настроение у человека будет отличное. Научные исследования показывают, что работа пищеварительной системы напрямую связана с психоэмоциональным состоянием пациента. Депрессии, стрессы и тревожное настроение постоянно сопровождаются сильным бурлением живота.

Одни только пробиотики не помогут улучшить состояние пациента. Могут понадобиться и другие терапевтические методы при урчании живота. Кишечная микрофлора не приемлет продукты промышленного производства. Все они наполнены сахаром или его заменителями, консервантами или ароматизаторами и другими соединениями, которые негативно отражаются на работе системы пищеварения.

Чаще всего при сильном урчании кишечника не требуется применение серьезных медицинских препаратов. После приема пищи или на пустой желудок это явление естественное и физиологическое, встречающееся у каждого человека. Лишь иногда сильное бурление и громкие звуки указывают, что есть серьезные проблемы, с которыми следует обратиться к врачу. Некоторые причины можно устранить в домашних условиях.

Урчание желудка представляет собой естественный процесс, который свидетельствует о нормальной работе пищеварительных органов. Периодическое появление звуков в животе не должно настораживать. Наоборот, если частота их уменьшилась, тогда следует обратить внимание, какие появились изменения. При необходимости обратиться к врачу, не ждать, пока легкий дискомфорт станет сильными болезненными ощущениями. Специалист поможет определить причины и расскажет, почему бурлит в животе.

kogdaizzhoga.com

Урчит живот: когда следует волноваться?

FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols) — этот акроним из английских букв, несмотря на свое пугающее название, означает всего лишь «короткоцепочечные углеводы». То есть, это моносахара (галактоза, фруктоза и др.), дисахариды (мальтоза и лактоза), олигосахариды, а также сахароспирты (полиолы). Подсластители (ксилит, сорбит, манит) тоже относятся к FODMAPs. Сами по себе они плохо адсорбируются на стенках кишечника, но их перерабатывают бактерии, в результате чего образуются побочные продукты в виде газов.

А это значит, что даже у здорового человека с «породистой микрофлорой» слишком большие объемы сладостей, а также фруктов и прочих подобных продуктов питания, будут вызывать повышенное газообразование и бурление в животе.

Кроме того, чрезмерное количество поедаемого сладкого — вне зависимости от того, идет ли речь о сахаре или о подсластителях — может приводить к нарушению баланса микрофлоры. А этот процесс, как было сказано выше, активизирует размножение, например, дрожжеподобных грибков, что также вызывает избыточное газообразование.

Газированные напитки

Пиво, безалкогольные и алкогольные газированные напитки тоже могут стать причиной бурчания в животе, причем сразу по двум причинам:

• Они содержат углекислый газ.
• Сладкие газировки содержат FODMAPs, а пиво — ферментированные углеводы, которые тоже вызывают газообразование.

Болезни

Существуют различные патологии, при которых урчание живота обеспечено.

• Заболевания нервной системы, расстройства психики

У тревожных людей, у тех, кто находится в постоянном состоянии стресса, при сильном волнении повышается выработка желудочного сока. При этом может нарушаться перистальтика — кишечник становится либо гиперактивным, либо, напротив, гипоактивным, тонус гладкомышечной мускулатуры, из которой «сделаны» его стенки — падает. В результате развиваются такие состояния как синдром раздраженного кишечника, спазмы стенок кишечника и нарушения перистальтики.

К болезням, при которых может бурчать в животе, относятся гастрит, панкреатит, холецистит, перегиб желчного пузыря, гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь и др.

• Нарушение баланса микрофлоры
• Пищевая аллергия
• Ферментативная недостаточность (нехватка фермента лактазы, например), целиакия и др.

Выводы

• Урчание в животе является вариантом нормы, если оно происходит на голодный желудок или при употреблении определенных продуктов и напитков.
• Но если урчание в животе происходит постоянно или сочетается с болезненными спазмами, диареей, тошнотой, лихорадкой — следует обратиться к врачу для обследования. Вполне вероятно, что речь идет о каком-то заболевании.

medaboutme.ru