можно ли есть взрослым и давать ребенку

Независимо от причины, спровоцировавшей диарею, больному сразу же меняют рацион. Во запретный список временно попадает много продуктов. В данной статье пойдет речь о том, можно ли бананы при поносе.

Полезные свойства банана

Чтобы наладить пищеварение при диарее, в меню оставляют продукты, положительно влияющие на ЖКТ и способствующие укреплению стула. Именно такими свойствами обладают бананы.

Среди большого перечня полезных элементов во фрукте содержатся:

• сахар, ферменты, яблочная кислота, помогающие организму усваивать углеводы;
• пектиновые вещества и клетчатка улучшают пищеварение, способствующие впитыванию и удержанию влаги;
• крахмал является связующе-обволакивающим элементом для жидких масс кишечника;
• дубильные составляющие не только обладают вяжущими свойствами, но и уничтожают патогенные бактерии;
• физиологически активные вещества (серотонин, дофамин, катехоламин и др.) снимают воспаление в органах пищеварения;
• пробиотик инулин помогает наладить обмен веществ и восстановить полезную микрофлору.

Помимо этого в химическом составе продукта много минеральных компонентов (особенно солей калия, фосфора, магния, железа) и витаминов (A, C, PP, B2), повышающих иммунитет организма.

Могут ли бананы провоцировать диарею

Несмотря на полезность экзотического фрукта, в лечении диареи банан может ухудшить состояние, если вводить его в рацион бездумно. При расстройстве кишечника важно соблюсти требования диеты.

Первые сутки терапия нацелена на восстановление гидробаланса организма, а соли калия, присутствующие в продукте, наоборот способствуют выведению жидкости.

А вот со второй фазы борьбы с диареей, когда необходимо сгустить каловые массы, банан будет к месту. Но чтобы не навредить больному, фрукт в рацион вводят малыми дозами. Даже взрослому можно в сутки употреблять не более 2-х плодов.

В противном случае может произойти обратный эффект – продукт сам спровоцирует диарею.

В каком виде лучше всего употреблять банан при патологии

Взрослые больные могут кушать бананы, откусывая небольшими кусочками от целого фрукта и тщательно пережевывая. Детям лучше давать протертый продукт.

Если организм нормально усваивает бананы, рацион разнообразят, вводя фрукты в рецепты лечебных диет:

• приобретя в аптеке натуральный йогурт, его смешивают с измельченным бананом и взбивают в блендере, данный коктейль необходимо выпивать за полчаса до еды;
• размяв зеленоватый банан в пюре, его подсаливают и смешивают с рисовой кашей; блюдо распределяют на весь день, употребляя малыми порциями;
• смешав банановое пюре с тертым яблоком, массой заправляют нежирный творог, данное блюдо стоит принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Приведенные рецепты легко усваиваются организмом и будут интересны детям. Но прежде чем давать эти блюда ребенку, стоит согласовать диету с лечащим врачом.

Можно ли взрослым

Назначая лечебную диету взрослому человеку, наблюдающий его лекарь указывает перечень продуктов, которые можно вводить в питание.

Бананы – единственные фрукты, разрешенные в свежем виде. При этом фрукт употребляют малыми порциями в течение дня, в промежутках между основными приемами пищи.

Употребление бананов беременными

Сам по себе банан рекомендован при «интересном положении» – он помогает справиться с токсикозом. Полезный состав продукта благотворно влияет на состояние беременной и способствует правильному развитию плода. Входящий в банан эндорфин поднимает настроение и держит организм в тонусе.

У женщин в положении пищеварительная система работает со сбоями, а желтый фрукт поможет наладить функцию ЖКТ.

Чтобы справиться с жидким стулом, беременной следует придерживаться таких рекомендаций:

• не сочетать бананы с молочными продуктами;
• не есть зеленые и переспевшие плоды – они провоцируют метеоризм;
• в последние дни перед родами лучше ограничить употребление данной экзотики.

Если злоупотреблять нормами, то бананами можно не только спровоцировать еще большую диарею, но и вызвать аллергические реакции, желтуху, анемию.

Можно ли кормящим матерям

Бананы полезны кормящим женщинам – они способствуют усиленной выработке грудного молока. А вот можно ли есть фрукты при поносе, придется проконсультироваться с педиатром.

Весь рацион мамы подбирается с учетом влияния продуктов на организм младенца. Компоненты, входящие в состав бананов, способны спровоцировать у чувствительных малышей аллергию.

Можно ли детям

Первые сутки-двое диета у детей включает в себя восстановление водно-солевого баланса. Поэтому и бананы, и другие продукты временно исключают. На данном этапе важно только обильное питье – зеленые чаи, настои плодов черемухи и черники, цветков ромашки, гранатовой кожуры, а также рисовые отвары.

Искусственников переводят на безлактозные смеси, у детей со смешанным питанием отменяют прикормы. В последующем, если у малыша нет рвоты, в рацион вводят малыми дозами легкую пищу.

Среди прочих продуктов начинают давать банан ребенку, но в ограниченном количестве и только в протертом виде.

В ослабленном состоянии некоторые дети отказываются от еды, и экзотический фрукт поможет поддержать организм, восполняя запас питательных веществ и восстанавливая микрофлору кишечника.

А вот грудничку до года бананы противопоказаны, так как у малыша еще до конца не сформирована пищеварительная система. В данном случае плоды окажутся тяжелой для усвоения пищей. Не рекомендованы бананы и детям до 3-х лет из-за риска вызвать гемолитическую анемию либо аллергическую сыпь (иногда – анафилактический шок).

Какие бананы подходят, а какие – нет

Прежде чем употреблять бананы в пищу при диарее, следует учитывать их степень зрелости. Неспелые фрукты содержат крахмал в нерастворенном виде, что мешает желудку его переваривать. Зеленые бананы провоцируют тяжесть и вздутие живота.

На что еще следует обратить внимание:

1. Незначительные точки черного цвета на кожуре свидетельствуют о зрелости продукта, такой можно смело употреблять в пищу. Но использовать банан нужно сразу.
2. А вот обширные темные пятна свидетельствуют о том, что плод не просто перезрел, но и начал подгнивать. Фрукт сам по себе может вызывать понос.
3. Не стоит также покупать бананы серого цвета – они подвергались заморозке, а значит, потеряли всю свою ценность.

Если фрукты покупаются на несколько дней, то выбирать следует те, у которых кожура имеет чистый желтый оттенок. Если попались слегка зеленоватые бананы, в домашних условиях они дозреют.

Форма тоже имеет значение – у качественного фрукта она должна быть обтекаемой, а не ребристой. Кожура на ощупь гладкая и матовая. Глянец говорит об обработке плодов для улучшения товарного вида.

Что касается размеров, то они не столь важны и на вкусе не сказываются. Но бананы длиной меньше 15 см относят к второсортным и быстрее портятся.

Какими еще свойствами обладает фрукт

Кроме описанных свойств экзотический продукт полезен при болезнях сердца, гипотонии и атеросклерозе. Бананы помогают снять отечность любого характера, а также избавиться от простудного кашля.

Плоды рекомендовано вводить в лечебные диеты при терапии язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Есть клинические подтверждения того, что банановый сок оказывает лечебное воздействие при внутренних кровоизлияниях в ЖКТ.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то что крахмалистый продукт отлично справляется с жидким стулом, употреблять фрукты можно не всем. Людям, страдающим сахарным диабетом, полностью противопоказан плод из-за большого содержания в нем сладкого компонента.

Больным тромбофлебитом и страдающим венозным варикозом вводить бананы в рацион следует с осторожностью и только после консультации с врачом. При этом недельная норма должна сводиться к 2-м плодам.

Не следует забывать, что желтые фрукты сгущают кровь.

Из-за калорийности продукта бананы не рекомендованы людям с нарушением обмена веществ. А чрезмерное употребление плодов способно спровоцировать набор лишнего веса.

Заключение

Фрукты, прибывшие к нам из экзотических тропиков, – настоящая мини-аптека. Но вводить плоды в меню следует обдуманно, с учетом особенностей организма и противопоказаний. Ограничений необходимо придерживаться не только во время поноса, но и после диареи, ведь все хорошо в меру.

vseozhivote.ru

Можно ли есть бананы при поносе: польза и вред

Любой в жизни сталкивался с расстройством кишечника. Это доставляет неудобство, особенно когда человек посещает друзей, работает либо гуляет. Понос возникает в организме человека при поглощении несвежего продукта. Важно устранить источник раздражения кишечника в короткие сроки, иначе диарея затянется на сутки и более.

Важно помочь организму восстановиться после случившейся неприятности. В первые часы заболевания категорически нельзя употреблять в пищу острые, копченые продукты, фрукты. Под запретом молочные продукты и прочая тяжелая пища. Врачи рекомендуют в начале заболевания воздержаться от пищи и не пить жидкости. При улучшении самочувствия постепенно вводить в меню продукты, легко усваивающиеся организмом. Меню предлагается скудное: каши с сухариками. Фрукты запрещены, кроме банана. Этот плод кушать разрешается. Как воздействует фруктовое лакомство на организм при поносе? Кому разрешено употреблять в пищу? Допустимо ли кушать фрукт беременным и кормящим женщинам? Ответы найдете, прочитав статью.

Полезные свойства фрукта

Почему врачи рекомендуют при поносе кушать банан? Все дело в волокнистой структуре. Организм быстро усваивает фрукт, а его волокнистая структура и клетчатка способствует скреплению жидкого кала.

Банан помогает клеткам быстрее восстановиться. Плод стимулирует нормализацию работы кишечника и желудка. В состав входят полезные вещества: цинк, марганец, натрий, фосфор, калий, железо, кальций.

Мякоть наполняют витамины: В, С, Е, К и нужные для организма пектины. Они обладают способностью предотвращать большую потерю жидкости, поглощая лишнее, и нормализовать водный баланс, так как фрукт состоит по большей части из воды. Убирает из желудка вредные токсины, оставляя полезные вещества.

Дубильные вещества волокон плода обладают вяжущим эффектом. Это качество выделяет его из прочих свежих фруктов. Аминокислота и инулин оказывают благоприятное воздействие на микрофлору внутренних органов. Поэтому при расстройстве кишечника рекомендуются бананы, что поможет устранить тревожные симптомы.

Полезное свойство фрукта – он гипоаллергенный. Позволительно кушать детям и взрослым.

При поносе суточная норма составляет 2 шт. Жидкий стул вымывает из организма калий. Мякоть фрукта способна восстановить водный баланс, спасет организм от обезвоживания. Два золотистых лакомства полностью восстановят запас калия.

Кому противопоказаны плоды

Использовать банан как средство при диарее и употреблять его в пищу могут не все. Если присутствуют заболевания: тромбофлебит, холецистит, перенесенный инфаркт или инсульт, фрукт противопоказан.

Золотистое лакомство – высококалорийное. Не рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением и венозным расширением вен.

Частое поедание лакомства в большом объеме приведет к набору лишнего веса и газообразованию в кишечнике. Людям с сахарным диабетом и язвой желудка бананы запрещены. Вещества, содержащиеся во фрукте, затрудняют отток желчи. Пациентам с болезнью печени и поджелудочной железы его тоже есть нельзя. Здоровым людям ограничений нет.

Банан – полезный фрукт, но предлагать ребенку в свежем виде не рекомендуется до достижения 9-месячного возраста. От бананов у ребенка может проявиться аллергия. Педиатры считают, что раннее кормление возможно с 6 месяцев. Предлагают по пол-ложечки бананового пюре, повторив прикорм через 10 дней.

Употребление плодов беременными

Как средство от поноса фрукт рекомендуют беременным женщинам. Он поможет женщине избавиться от диареи и облегчит приступы токсикоза. Мякоть плода мягко обволакивает стенки желудка, что способствует уменьшению приступов рвоты. Он блокирует всасывание желудком вредных веществ, одновременно насыщая организм женщины микроэлементами и витаминами.

Эндорфин в составе плода поможет поднятию настроения. После бананов наступает легкая эйфория и повышается работоспособность. Но к поеданию фрукта беременным нужно подходить аккуратно, особенно на последних сроках беременности.

Общие рекомендации

Выделяются общие рекомендации употребления лакомства беременными женщинами:

• Кушать фрукт не чаще двух раз в неделю.
• Плод берётся средней спелости.
• Не брать для пищи подгнивший фрукт.
• Нельзя употреблять одновременно мякоть плода с молочными продуктами.

Употребление бананов кормящими женщинами

Многие кормящие грудным молоком мамочки интересуются, сможет ли банан остановить понос у ребенка, если он на грудном вскармливании.

Педиатры придерживаются мнения, что фрукт, как источник витаминов и микроэлементов, должен присутствовать в рационе кормящих мам.

Чтобы золотистое лакомство приносило пользу, а не вред, мамы должны придерживаться правил:

1. Покупать неперезрелые, хорошие плоды.
2. Кожурка должна быть без внешних повреждений. Через дырочки проникнут вредные микробы.
3. Перед употреблением кисть с плодами следует вымыть.
4. Кушать в день до двух штук, растягивая их на сутки маленькими порциями.

Если соблюдать указанные правила, удастся остановить диарею у младенца, не причинив вреда.

Банан – средство от диареи у детей

Используя банан при поносе у ребенка, мамы должны придерживаться нехитрых рекомендаций.

• Прежде чем дать фрукт ребенку, его следует тщательно вымыть от пыли, грязи и, возможно, от следов сидевших на плодах насекомых. Затем сполоснуть чистой водой.
• Применяя как средство от поноса, лучше разрезать на части и давать вместе с сухим печеньем либо сухариком в течение дня. Такой «бутерброд» намного полезнее, чем исключительно мякоть плода.
• При покупке тщательно осматривать. Не покупать фрукты с механическими или биологическими повреждениями кожуры.
• Не покупать перезрелые, с признаками гниения, плоды. Цвет должен быть красивый, золотистый.
• Дети хорошо кушают фруктовое лакомство. Лучше чередовать с кашами, желательно рисовой,предлагать сухарики.

Может ли банан вызвать понос

Однозначно – нет. Бананы оказывают укрепляющее воздействие на желудок. Диарею фрукт спровоцирует, если съесть плоды с гнилой и чересчур перезревшей мякотью.

Рецепты употребления плода при диарее

Не рекомендуется употреблять в течение суток натощак, нельзя запивать водой. Запрещено запивать газированными напитками и фруктовыми соками.

Лучше положить на кусочек сухарика. Взрослые могут съесть мякоть, посыпав солью. В период поноса откажитесь от сладкого и сахара. Сахароза вызывает брожение в организме. Запрещены все виды специй и маринадов.

При лечении диареи хорошо помогает рис. Из него варят рисовую кашу без молока, стараются разварить до состояния полужидкости. Вкусной получается рисовая каша с раздавленной ложкой мякотью. Посолите – и вкусно, и полезно.

Взбейте мякоть банана и натуральный йогурт. Получается полезный коктейль. Выпивать за полчаса до еды.

Во время лечения разрешено кушать каши, крепкие бульоны, яйца, сухарики. В перерывах между приемами пищи полезна мякоть плода.

Если понос не проходит, поднялась температура, идет рвота, нужно срочно обратиться к врачу. Может произойти сильное обезвоживание организма. Лучше сдать анализы,возможно потребуется серьезное лечение с применением лекарственных препаратов.

Бананы – единственный фрукт, который полагается съедать сырым при расстройстве кишечника. Врачи рекомендуют его полезные свойства использовать при диарее. Кушать плод разрешается всем: от маленьких детей с 9 месяцев до пожилых людей. Бананы разрешены беременным и кормящим мамам.

Маленькая порция мякоти способна насытить организм человека полезными веществами и помочь справиться с диареей. Увлекаться поеданием плодов не стоит. Не превышайте норму в две штуки, иначе это грозит запором, особенно у маленьких и пожилых людей. Бананы, благодаря структуре, усваиваются быстро. Не стоит их кушать кистями по восемь штук.

Важно при диарее соблюдать диету. Не кушать продукты, которые тяжело перевариваются в желудке. Не стоить пить молоко с золотистым лакомством, подобное сочетание продуктов, наоборот, приводит к очистке кишечника.

Детям стоит давать фрукт порциями, разделив на несколько частей.

Людям с заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, допустимо ли кушать бананы. В ином случае возможно ухудшение состояния организма.

Если учесть все рекомендации, банановое лакомство поможет в лечении диареи.

gastrotract.ru

у ребенка или взрослых, можно или нет

Расстройство желудка – явление непредсказуемое. Оно доставляет массу неудобств, как взрослым, так и детям. Чем раньше пройдет недомогание, тем лучше. Чтобы ускорить этот процесс, используют не только медикаменты, но и некоторые продукты питания. Например, бананы при поносе – незаменимые помощники. Благодаря им микрофлора кишечника восстанавливается намного активнее, а организм получает полезные соединения в полном объеме.

Польза

Невозможно переоценить полезные качества данных плодов во время диарейного синдрома. Организм стремительно теряет жидкость и калий, который вымывается при каждой дефекации. Это приводит к обезвоживанию, тахикардии, малокровию.

Основная задача лечения – не допустить этого и минимизировать нагрузку на органы ЖКТ. В диету больного нужно включить легко перевариваемые продукты. Хотя банановая мякоть относится к трудно перевариваемой пище, ее включают в ежедневное меню пациентов. Благодаря уникальному составу бананы при поносе не просто можно, а нужно есть. Они:

• Тонизируют организм.
• Быстро успокаивают раздраженную слизистую.
• Снимают спазмы.
• Выводят токсичные вещества.
• Обладают бактерицидным свойством.
• Помогают формироваться фекальным массам.
• Стимулируют продукцию гормона удовольствия.

В сладкой мякоти плодов содержатся:

• Инулин, восстанавливающий кишечную среду пребиотик.
• Крахмал, обволакивающий желудочные стенки.
• Пектиновые вещества, нормализующие процесс пищеварения и удерживающие жидкость в организме.
• Ферменты, отвечающие за переваривание пищи.
• Дубящие вещества, обладающие вяжущим, противомикробным свойством.
• Аминокислоты, укрепляющие защитные функции.
• Клетчатка, компенсирующая водянистый состав испражнений.

Кроме этого в них имеются витаминные и минеральные комплексы, которые помогают восполнить недостаток утраченных веществ, необходимых организму и поддерживают водно-солевое равновесие.

Важно! Диетологи предупреждают: мягкие спелые фрукты оказывают послабляющее действие, а зеленые ребристые – крепят.

Противопоказания

Практически у каждого продукта есть ограничения к применению. Естественно, что и у бананов, которые часто используют от диареи выявлено вредное воздействие на организм при определенных состояниях и заболеваниях.

В основном вред тропических плодов заключается в повышении свертываемости крови, поэтому употреблять их нежелательно при:

• Ишемии.
• Тромбозе.
• Варикозном расширении вен.

Ограничить бананы в своем рационе придется лицам, страдающим ожирением, сахарным диабетом и гипергликемией из-за входящих в мякоть фрукта сахаров и крахмала.

Можно ли давать банан ребенку при поносе, следует узнать у специалиста. Обычно до трех лет врачи рекомендуют предлагать их в минимальных дозах, так как высока вероятность возникновения аллергической реакции, приводящей к рвоте, тошноте, болям в животе, поносу.

Использовать южный сладкий фрукт как средство от диареи запрещается, если:

• Наблюдается повышение температуры, тошнота и приступы рвоты.
• Симптомы диареи только появились и усиливаются.
• Причиной недомогания послужили паразиты. Иначе фрукт вызовет ощущение, предшествующее рвоте, и вздутие живота.

Рекомендации по употреблению

Взрослым полагается съедать не больше двух плодов за сутки. Чтобы банан при поносе мог оказать лечебное действие, его нужно правильно употреблять, соблюдая общепринятую норму. Также следует знать правила использования банана:

• Невзирая на то, что банановая кожура довольно плотная, следует тщательно вымыть ее перед очисткой плода, чтобы избежать проникновения в инфекции.
• Детям лучше размять его вилкой либо смешать с вязкой кашей, например, рисовой. Для разнообразия можно приготовить фруктовый суп. Положительное действие на слизистую желудка продукт окажет, если давать его по чайной ложечке каждый час, как лекарство.
• Во фруктовое пюре нежелательно добавлять масло или молоко.
• Наиболее полезны бананы сырые, не обработанные термически.

Недопустимо кушать бананы при диарее, совмещая с:

• Сухофруктами и орехами. Эти продукты плохо перевариваются, а в тандеме с бананом они будут вызывать вздутие.
• Сладостями и выпечкой. От такого союза будет пучить живот и возникнет дискомфорт.
• Яблоками и цитрусовыми. Кислые фрукты тормозят переваривание остальных продуктов.
• Газированными напитками и кофе.
• Сливочным маслом.
• Жирной сметаной и другими кисломолочными напитками.
• Сыром.

Тропические плоды используют при таких причинах диареи:

• Сбои режима питания, нарушение диеты.
• Психоэмоциональное напряжение.
• Дисбактериоз, характеризующийся нарушением кишечной среды.
• Легкое пищевое и химическое отравление.

Основное преимущество употребления бананов как лекарства с мягким воздействием заключается в натуральности и отсутствии побочных эффектов. Плоды снижают риск осложнений после расстройства пищеварения, способствуют скорейшему выздоровлению.

Банан — средство от поноса у детей

Если решено использовать бананы при поносе, возникшем у ребенка, следует запомнить, что для быстрого выздоровления необходимо давать их с особой осторожностью. Обезвоживание детского организма наступает намного быстрее, чем у взрослого, поэтому целесообразно своевременно принимать лечебные мероприятия. Но предлагать плод разрешается на третий день расстройства, не раньше.

У некоторых малышей понос после употребления банана может усилиться. Это связано с индивидуальной непереносимостью либо с качеством самого продукта.

У беременных

При вынашивании ребенка банановые плоды спасают не только от поноса, но и уменьшают признаки токсикоза, улучшают настроение. Они значительно сокращают частоту дефекации, не позволяют токсинам всасываться в кровяное русло во время отравления организма.

Следует учесть, что бананы при диарее могут подействовать противоположным образом, особенно на последнем триместре. В этот период разрешается съедать не более 2 среднеспелых плодов за неделю, так как у будущего малыша может развиться аллергия на них после рождения.

Категорически отказаться от употребления полезного южного плода нужно, если он подгнил или переспел. Такой продукт вызовет процессы брожения, которые приводят к усиленному газообразованию, урчанию в животе и поносу у беременных женщин.

При лактации

Диетический стол кормящей мамы исключает многие продукты, способные негативно отразиться на пищеварении грудничка. Причины поноса у младенца могут скрываться в употреблении женщиной даже самой обычной пищи. Во время грудного вскармливания можно съесть банан при поносе, в зависимости от возраста малыша. В первые недели кормления следует воздержаться от тропической мякоти, и вводить ее в рацион очень осторожно.

При диареях бананы едят, соблюдая следующие правила:

• Тщательно моют их перед употреблением (лучше с мылом).
• Кушают небольшими порциями, максимум 1-2 штуки за день.

Банан – причина поноса?

Пациенты, желая узнать у специалистов, можно ли есть банан при поносе детям и взрослым, получают утвердительный ответ. Для устранения неприятных симптомов рекомендуют использовать недозревшие плоды. В них содержится больше крахмала и дубящих веществ. Эти соединения обладают вяжущим свойством, способствуют сжиманию тканей, в результате чего количество актов дефекации существенно сокращается.

Окажет ли подобный плод послабляющее действие, и сможет ли вызвать понос? Природные свойства фрукта скорее закрепят, чем расслабят кишечник. Поэтому при диарее, начавшейся у взрослого или ребенка после употребления бананов, нужно искать первопричину в других продуктах, съеденных накануне.

Исключением является специальное питание, когда бананы едят совместно с молоком для чистки кишечника и похудения. Также расстройство стула может произойти, если съесть много южных фруктов.

Важно! Лечение поноса банановыми плодами нужно проводить грамотно. У детей и пожилых людей при диарее их бесконтрольное употребление может усугубить ситуацию и усилить частоту жидких дефекаций.

Рецепты

Не каждый человек восхищается насыщенным вкусом сырой тропической мякоти. Чтобы было легче и приятней употреблять бананы при поносе, можно воспользоваться такими рецептами:

• Пюре. Это самый простой полезный рецепт при диарее. Достаточно перемолоть фрукт в блендере и добавить щепотку соли.
• Пудинг. Взбивают 2 белка, соединяют их с большой ложкой сахара, щепоткой ванилина, двумя желтками, 250 г нежирного творога, 40 г сливочного масла, мелко нарезанными кусочками одного банана. Ставят смесь на паровую баню на 40 минут либо готовят в пароварке 20 минут.
• Печенье. 2 стакана муки, 1,5 чайной ложки разрыхлителя смешивают. В полученный состав добавляют 4 измельченных банановых плода, стакан сахара, 1 яйцо, немного корицы и мускатного ореха. Тесто выкладывают маленькими порциями на противень и выпекают 20 минут.

Еще один рецепт употребления плода: банан перемешивают с куриным яйцом, 3 столовыми ложками муки, вливают свежее молоко в таком количестве, чтобы получилась густая консистенция. Выпекают в духовом шкафу без добавления жира.

Если возникнут сомнения, можно ли есть бананы при поносе, лучше развеять их, получив информацию от специалиста. Это питательные, вкусные и полезные фрукты, которые при определенных условиях закрепляют стул. При отсутствии противопоказаний их можно смело вводить в рацион питания при диарее.

otponosa.com

Можно ли банан при поносе и диарее взрослому и ребенку

Содержание статьи:

Чем полезен и чем вреден банан при поносе и диарее

В каком виде лучше есть бананы

Можно ли бананы при диарее взрослым

Можно ли бананы при диарее детям

Можно ли при банан при диарее беременным и кормящим мамам

Как не ошибиться при выборе бананов

Кому нельзя есть бананы при поносе и диарее

Рецепты с бананом

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, кому можно употреблять бананы при расстройствах ЖКТ, и какое влияние они оказывают на организм. Все мы знаем, что нарушение функционирования кишечного тракта приводит к потере микроэлементов и обезвоживанию организма, что очень опасно и для взрослых и, конечно, для детей.

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия. В том числе и бананы.

Чем полезен и чем вреден банан при поносе и диарее

Гастроэнтерологи рекомендуют включить бананы в рацион при диарее, поскольку они не нагружают ЖКТ и быстро перевариваются. Они обладают волокнистой структурой, содержат полисахариды, за счет чего стул постепенно нормализуется.

Рассмотрим полезные микроэлементы в бананах:

• Калий;
• Цинк;
• Кальций;
• Железо;
• Натрий;
• Фосфор;
• Витамины группы В, С, Е, К.

Употребляя бананы при поносе, организм восстанавливает нарушенный водно – электролитный баланс. При диарее спровоцированной отравлением, бананы снова в приоритете – помогают очистить организм от токсинов, а входящий в состав инулин, выступает в роли пребиотика и благотворно влияет на работу ЖКТ. Расстройство стула вызывает раздражение слизистой кишечника, бананы содержат крахмал, который обволакивает стенки и снимает воспаление.

Никакого вреда плоды не оказывают на организм, если употреблять в меру – 1 – 2 шт. в день, большее количество усилит процессы брожения в раздраженном кишечнике. К выбору нужно тоже отнестись ответственно, не берите переспелые или наоборот недозревшие бананы, пользы от них не будет – полезные вещества полностью или частично утрачены. Несмотря на все преимущества банана, все же есть ограничения для людей с некоторыми заболеваниями. Противопоказания для употребления плодов рассмотрим ниже.

В каком виде лучше есть бананы

При диарее лучше отдайте предпочтение употреблению бананов в свежем виде. Термическая их обработка приводит к частичной потере микроэлементов. Необходимо также знать, что самое большое содержание полезных веществ содержится вовсе не в мякоти, а во флоэмах (продолговатые нити). Не очищайте плод от них, наибольшая концентрация калия и клетчатки содержится именно в нитях.

Внимание! При диарее помогают только недозревшие бананы с зеленоватой кожурой. Переспелые, ярко-желтые, или начинающие темнеть фрукты, наоборот, проявляют послабляющее действие.

Вводите в рацион банан небольшими порциями, тщательно пережевывая мякоть. Но далеко не всем нравится приторный вкус банана, альтернативой может послужить употребление в виде банановых чипсов или добавление к кисломолочным продуктам.

В каком виде можно есть плоды:

• Добавить банан в натуральный йогурт. Полученный коктейль разрешено употреблять при диарее. Молочнокислые микроорганизмы и бифидобактерии содержащиеся в закваске, совместно с бананами, восстанавливают микрофлору в кишечнике;
• Бананы в виде сухофруктов – высушенные плоды хоть и теряют часть полезных веществ, но необходимая клетчатка для нормализации стула и здесь присутствует;
• Добавить в творог – ферментированный продукт легко усваивается, а добавление протертых бананов усиливает антимикробный эффект. Конечно, надо понимать, что речь идет только о свежем твороге прекрасного качества;
• Банановый смузи – добавьте сладкую мякоть в кефир или йогурт и тщательно перемешайте, можно воспользоваться блендером. Достаточно выпивать 1- 2 стакана напитка в сутки для достижения лечебного эффекта.

Употребление бананов сокращает количество позывов к дефекации при поносе.

Можно ли бананы при диарее взрослым

Употребление бананов при диарее помогает устранить диарею и признаки диспепсии при расстройствах ЖКТ.

Правила употребления

Взрослым не рекомендуется есть плоды натощак или с добавлением орехов и сахаросодержащими продуктами. Они плохо сочетаются друг с другом. Это может только усилить диарею, привести к повышенному газообразованию. Если вы страдаете ожирением и выбрали бананы для помощи кишечнику, снизьте суточную норму потребления в половину, поскольку продукт очень калорийный.

Для пожилых людей

Особенно показаны бананы при поносе пожилым людям, т.к. вымывание калия из организма нарушает работу сердечно – сосудистой системы. Мякоть банана частично восполняет потерю калия, помогает наладить пищеварение.

Можно ли бананы при диарее детям

Банан относится к гипоаллергеному продукту и детям разрешено добавлять в пищу с 6 месяцев жизни. Грудничкам достаточно дать две чайные ложечки перетертой банановой мякоти.

Детям старшего возраста предложите лакомство в виде бутерброда – чуть подсушенный хлеб с дольками свежего банана или добавьте в рисовую кашу, сваренную на воде. Можно нарезать банан дольками и кушать его вместе с сухим печеньем.

Всем родителям необходимо знать, что при диарее у детей очень быстро наступает обезвоживание организма. Потеря жидкости может привести к судорогам, поэтому в первые сутки давайте больше жидкости, а вот со второго дня подключайте бананы для восстановления электролитного баланса.

Также родителям надо знать, что если у ребенка началась диарея, появилась рвота, то необходимо срочно вызвать врача! Не занимайтесь самолечением! И также у врача спросите, что можно кушать вашему ребенку в этот период. Уточните все тонкости.

Можно ли при банан при диарее беременным и кормящим мамам

Беременных женщин диарея не обходит стороной и доставляет немало дискомфорта и переживаний за малыша, которого она вынашивает с любовью. В этот период применение многих препаратов запрещено. И при первых проявлениях расстройства стула необходимо также обратиться к врачу!

Бананы помогают восстановить работу ЖКТ, снимают неприятные ощущения при токсикозе. Волокнистая структура банана обволакивает стенки желудка, снижая позывы к рвоте.

Если вы кормящая мама и у ребенка расстройство стула, то педиатры рекомендуют включить в свой рацион бананы. С грудным молоком ребенок получит необходимые микроэлементы и диарею удастся остановить. Банан поможет расслабить гладкую мускулатуру кишечника и избавит ребенка от мучительных колик. Перед употреблением плодов обязательно тщательно вымойте их, желательно губкой. На кожуре могут быть микротрещины, в которых скапливаются патогенные микроорганизмы.

Как не ошибиться при выборе бананов

Чтобы банан принес пользу организму, при его покупке обратите внимание на ее внешний вид:

• Цвет дозревшего банана – ярко-желтый;
• У качественного плода обтекаемая форма и гладкая поверхность;
• Кожура не должна иметь черных включений или пятен – это признак процесса гниения;
• Перед покупкой, нажмите на кожуру – она должна быть упругой, если плод легко сжимается, скорее всего, он подморожен. На этот признак так же укажет изменение цвета, желтый оттенок приобретает серый отлив.

Бананы имеют достаточно маленький срок хранения (максимум 7 дней), поэтому не следует покупать их сразу много. Да и проблем с покупкой нет сейчас никаких. Лучше покупать бананы на 2-3 дня.

Если кожура имеет небольшие черные крапинки – это признак зрелости, съесть бананы необходимо в тот же день. Зеленый оттенок кожуры указывает на незрелость ягоды, есть их при диарее нельзя – резистентный крахмал не расщепляется под действием ферментов в тонком кишечнике и только усилит несварение.

Кому нельзя есть бананы при поносе и диарее

Несмотря на весь перечень полезных свойств, есть заболевания, при которых запрещено употребление бананов:

• Сахарный диабет – у бананов достаточно высокий гликемический индекс, они могут стать причиной резкого выброса инсулина и повысить уровень сахара в крови;
• С осторожностью есть бананы при варикозе и ишемической болезни – употребление плодов приводит к еще большему сгущению крови, что опасно развитием тромбов;
• Диарея инфекционной природы или спровоцированная глистной инвазией – употребление плодов приведет к излишнему газообразованию;
• Гастрит с повышенной кислотностью – плоды окажут послабляющий эффект и усилят диарею;
• Нарушение функции печени и желчного пузыря – употребление бананов вызовет нарушение оттока желчной кислоты.

Если диарея сопровождается тошной и рвотой, то в эти дни откажетесь от бананов. Раздраженная слизистая желудка не справиться с пищевой нагрузкой и получиться обратный эффект – усиление поноса и рвотных позывов.

Предлагаем посмотреть видео.

Рецепты с бананом

А сейчас мы предлагаем вам несколько рецептов с бананами, что бы разнообразить диетическое меню и не подвергать ЖКТ излишней нагрузке.

Банановый пудинг

Ингредиенты:
Обезжиренный творог – 250 гр.
Яйца – 2 шт.
Сахар – 1 ст. ложка
Сливочное масло – 40 гр.
Ванилин – 1 гр.
Банан – 1 шт.

Приготовление:

1. Отделить белки от желтков;
2. К белкам добавить сахар и взбить миксером до образования пиков;
3. В полученную воздушную смесь добавить ванилин и аккуратно перемешать;
4. Желтки смешать с творогом и сливочным маслом;
5. Соединить белки с творожной массой и добавить мелко нарезанный банан;
6. Смесь вылить в форму и готовить в пароварке 20 минут или на водяной бане – 40 минут.

Суп – пюре с бананами

Ингредиенты:
Имбирь – 10 гр.
Бананы – 2 шт.
Мука – 1 ст.
Молоко – 1/4 стакана.
Оливковое или подсолнечное масло – 50 гр.
Хлебные сухарики – по вкусу.
Куркума – небольшая щепотка.
Вода – 2 л.

Приготовление:

1. Нарезанные кусочки хлеба подсушить на сковороде, без добавления масла;
2. Бананы размять вилкой;
3. Имбирь пассеровать в кастрюле с добавлением масла – 5 минут;
4. Добавить к имбирю муку и перемешать, затем влить молоко;
5. Добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать;
6. Добавить воду и довести до кипения – варить 10 минут;
7. Остывший суп измельчают блендером и добавляют сухарики по вкусу.

Данные рецепты подходят как взрослым, так и детям, правда, которые постарше, блюда можно употреблять на второй день диареи. Детям не добавляйте только специи. С ними надо быть всегда очень острожными.

Бананы при расстройствах ЖКТ помогают лишь при соблюдении щадящей диеты. Затяжная диарея у детей и взрослых – это повод срочно обратиться к врачу!

Вам могут быть полезны статьи:
Бананы после удаления желчного пузыря
Яблоки после удаления желчного пузыря
Клубника после удаления желчного пузыря

gelpuz.ru

Банан при поносе: польза для ЖКТ, рецепты закрепляющих блюд

Диарея это нарушение в работе органов желудочно-кишечного тракта, проявляющееся в усиленной потере каловых масс вместе с непереработанной пищей, жидкостью и полезными веществами. Для ускорения выздоровления недостаточно приема лекарственных препаратов, необходимо полностью перестроить рацион. Банан при диареи лучший способ избавиться от расстройства кишечника и восстановить поврежденные слизистые оболочки.

Польза банана на работу ЖКТ

Причиной развития поноса может быть неправильное питание, отравление, заражение вирусом, инфекцией и т.д.  В первые часы врачи рекомендуют полностью отказаться от еды, но с наступлением улучшений в рацион постепенно вводиться банан.

Польза фрукта:

• содержит большое количество полезных минералов и витаминов: натрий, магний, каротин, кальций, фтор, калий, цинк, фосфор, железо, витамины C, B, K, E. Они восполняют потерянные элементы, восстанавливают энергию и силы. Калий укрепляет органы ЖКТ,
• волокнистая структура делает каловые массы гуще, уменьшая потерю жидкости, обволакивает стенки желудка и оказывает бактерицидное действие,
• предупреждает обезвоживание, калий поддерживает водно-солевой баланс,
• сохраняет влагу в организме благодаря пектинам,
• снимает спазмы и устраняет судороги.

После употребления фрукта ускоряется процесс выздоровления.

Можно ли есть при поносе

Банан можно и нужно кушать во время поноса. Диарея неприятный симптом интоксикации организма, требующий незамедлительных действий по его устранению. Тропический продукт устранит последствия отравления, предупредит развитие осложнений. Он хорошо усваивается взрослым и детским организмом. Но для маленьких детей разрешен только с 8-месячного возраста. Грудничку нельзя его давать по причине риска ухудшения состояния.

Бананы показаны к употреблению, если понос развился в результате:

• эмоционального перенапряжения и стресса,
• нарушений в питании,
• легкого отравления химическими веществами и некачественными продуктами,
• нарушения баланса полезных и вредных бактерий в микрофлоре кишечника.

Избавиться от неприятного состояния только фруктами невозможно, необходимо подкорректировать питание и устранить причину диареи. Подходит в качестве вспомогательного средства.

Советуем почитать

• Обзор разрешенных каш при диарее
• Действие блюд из яиц на работу ЖКТ
• Рецепты приготовления хурмы от диареи

Важно правильно выбрать фрукт! Для борьбы с расстройством кишечника подходит только свежий банан с кожурой ровного желтого цвета. Такой продукт богат полезными веществами и даст максимум лечебного эффекта. Маленькие темные точки, потемнения свидетельствуют о порче и нарушении правил транспортировки. Возможно, началось гниение, что опасно для отравленного организма.

Правильно выбранные плоды способы значительно сократить частоту дефекаций, но не полностью устранить их. Основное достоинство натуральность и отсутствие побочных эффектов.

Если понос вызван серьезными патология органов желудочно-кишечного тракта и другими заболеваниями, тяжелым отравлением химикатами, кислотами, для нормального лечения необходимо провести комплексное обследование, сделать лабораторные анализы и только после полной диагностики разрабатывать диету.

Дисбактериоз, болезнь Крона требуют консультации с врачом.

Правила использования банана при диарее

Тропический фрукт полезен при поносе только, если кушать в день не более 1-2 плодов. Этого количества достаточно для восполнения потерянного уровня калия и предупреждения обезвоживания. Регулярное употребление снижает тонус стенок.

Для получения максимальной пользы не подвергайте фрукт термической обработке. Любой способ приготовления уничтожает полезные элементы.

Нельзя запивать водой сразу после употребления. Нежелательно съедать его на голодный желудок.

Продолжать питаться бананами после выздоровления. Они вылечат кишечник и желудок, восстановят микрофлору, заменив вредные бактерии на полезные.

Перед употреблением в пищу, продукт следует тщательно вымыть. Во время перевозки часто проводиться химическая обработка и происходит заражение насекомыми. Внимательно исследуйте банан на наличие повреждений и плесени. Мойте в 2 этапа. Сначала хорошо потрите губкой с мылом, погрузив в теплую воду. Затем тщательно ополосните под струей прохладной воды. Нельзя использовать средства для мытья посуды!

Взрослый человек должен съедать в день максимум 2 банана. При большой массе тела количество может увеличивать до 3 штук.

Для детей пропорции иные и зависят от возраста. Давать ребенку банан при поносе следует с осторожностью. Употребление в больших количествах вызывает обратный эффект разжижение стула.

Не рекомендуется вводить кормить тропическим фруктом при поносе, если в нормальном состоянии ребенок страдает запорами. Лучше заменить на другой разрешенный фрукт или овощ.

Помните, обезвоживание у маленьких детей наступает в течение нескольких часов! В острый период развития недуга следует ограничиться ½ плода. Давать маленькими кусочками или переработанными в пюре.

Кормление должно проводиться с перерывами в несколько часов, чтоб не ухудшить состояние.

Разрешено употреблять банан при поносе женщинам в период грудного вскармливания и беременности.

В период лактации мама может съедать фрукт и кормить ребенка обогащенным молоком с целью остановки диареи у малыша. Аллергические реакции встречаются редко, но это один из эффективнейших способов загустить каловые массы и сократить количество дефекаций и младенца любого возраста.

Во время грудного вскармливания необходимо съедать не более 2 штук в день, разделив на маленькие порции. Можно быстро остановить расстройство кишечника у ребенка без применения лекарственных средств и вреда для здоровья.

Какой информации не хватает в статье?

• Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
• Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
• Описание случаев для обращения к врачу
• Обзор лекарственных препаратов
• Серьезное ли заболевание

Рецепты закрепляющих блюд из бананов

Если у больного понос, сопровождающийся тошнотой, или периодически открывается рвота, нужно накормить его бананом. Если продукт в сыром виде вызывает неприятные ощущения, можно приготовить его в других видах и сочетать с разными продуктами.

Варианты употребления:

1. Хорошо промойте фрукт, очистите его от кожуры и поместите в блендер. Измельчите до состояния кашицы и разбавьте небольшим количеством воды. Съедать небольшими порциями при помощи чайной ложечки.
2. Соедините в миске натуральный йогурт без добавок и банан. Приготовьте однородную массу и выпивайте небольшими глотками за полчаса до основного приема пищи.
3. Нарежьте плод небольшими кусочками и добавьте в творог или сметану с низким процентом жирности. Готовую смесь съедайте до 4 раз в день по 1 ч.л.
4. Вилкой или блендером измельчите банан в кашеобразное состояние и добавьте небольшое количество соли. Данную массу необходимо добавлять в рисовую кашу, приготовленную на воде. Употреблять в пищу до 2-3 раз в сутки.
5. Вам потребуется: яйца 2 шт. и обезжиренный творог 250 г. Отделите белки от желтков, добавьте немного сахара и ванилина, взбейте. Яичные желтки соедините с 40 г сливочного масла и творога. Обе смеси смешайте, введите в них мелко нарезанный фрукт. Банановый пудинг готовить в пароварке или на водяной бане в течение 20 минут. Данное блюдо идеально для восстановления раздраженной слизистой оболочки после устранения острого периода болезни.
6. Мука 2-3 ст.л. смешать с 1 яйцом и бананом, добавить понемногу молока, пока консистенция не станет в меру густой. Распределить маленькими порциями по противню и выпекать в духовом шкафу до готовности. Есть бананы в виде оладушек при поносе у взрослого и ребенка небольшими количествами.

Свежий фрукт можно употреблять аккуратно в первые дни диареи. На 2-3 сутки после начала болезни можно вводить в рацион блюда на основе банана, прошедшие термическую обработку. Они разрешены при хроническом длительном поносе. Рецепты с использования молока можно вводить только после полного излечения с целью восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта и предупреждения новых обострений.

Нельзя сочетать тропический фрукт с кофе, кисломолочными продуктами, сладостями, сыром, сливочным маслом, яблоками, орехами, цитрусовыми, сухофруктами, газированной водой. Это грозит несварением желудка.

Противопоказания к употреблению

Полезный и вкусный банан часто входит в рацион людей, страдающих от диареи. Он редко вызывает аллергические реакции и практически не вызывает побочных эффектов. Но эти утверждения справедливы только при правильном употреблении. Не рекомендуется принимать в пищу фрукт, если имеются следующие противопоказания:

• повышенная чувствительность к бананам,
• диабет,
• холецистит,
• хронический панкреатит,
• период восстановления после инфаркта или инсульта,
• варикоз вен,
• ожирение,
• тромбофлебит.

С осторожность давать грудным малышам, проверяя реакцию. Если нет аллергии и других расстройств, разрешено съедать по 2-3 чайных ложечки бананового пюре в сутки.

При поносе на фоне патологий кишечника может наблюдаться газообразование.

При сердечных заболевания допускается ограниченное потребление бананов.

Хронические нарушения в работе поджелудочной железы и печени могут усилиться по причине затруднения оттока желчи.

Помимо лекарственных средств хороший терапевтический эффект дают простые и доступные продукты. Употребление в пищу небольшого количества тропических фруктов улучшает состояние больного и уменьшает количество дефекаций, укрепляет. Банановая диета в период восстановления быстро восстанавливает раздраженную слизистую и защищает ее от дальнейшего повреждения.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

fok-zdorovie.ru

Бананы при поносе-можно ли есть?

Из чего состоит банан? В составе плода присутствуют вещества, благотворно влияющие на состояние пищеварительной системы:

1. Фруктовая клетчатка обладает вяжущими свойствами и способствует нормализации стула.
2. Крахмал успокаивает воспаленные стенки кишечника и задерживает жидкость, предотвращая обезвоживание.
3. При диарее больной теряет витамины и минералы, которые в большом количестве содержатся в недозрелых плодах.
4. Мякоть богата сахарозой, которая заряжает человека энергией.
5. Пектины не только восстанавливают работу кишечника. Они обволакивают стенки слизистых, защищая их от раздражающих веществ. Пектины как губка впитывают воду и удерживают ее в кишечнике. Это позволяет замедлить процесс выведения жидкости из организма.
6. Дубильные вещества обладает крепящими свойствами, которые помогают больному при жидком поносе.
7. Фрукт содержит инулин, который служит для восстановления микрофлоры кишечника.
8. В мякоти присутствуют ферменты, облегчающие процесс пищеварения.
9. Плоды подавляют рост патогенных микроорганизмов и снимают спазмы в желудке.

Благодаря сахарозе фрукт практически мгновенно утоляет голод. Плод переваривается в желудке, не создавая дополнительную нагрузку на воспаленный кишечник. Но все эти свойства относится к недозрелым фруктам.

Спелые плоды наоборот стимулируют работу кишечника. Крахмал в недозрелых фруктах переваривается очень медленно, создавая у больного ощущение сытости. Не стоит есть лишком много фруктов, так как в них содержатся дубильные вещества. Это может привести к запору.

Противопоказания

Бананы при диарее могут повредить людям, страдающим язвой желудка. При употреблении фруктов кровь человека становится намного гуще. Поэтому их нельзя есть больным с повышенной свертываемостью плазмы.

Фрукты запрещено есть больным сахарным диабетом, так как в них содержится большое количество сахарозы. У некоторых детей плоды могут вызвать аллергию. Недозрелые бананы нужно с большой осторожностью давать малышам до 3 лет.

Не увлекайтесь этим продуктом при поносе, чтобы не усугубить течение болезни. Для получения лечебного эффекта достаточно есть 2 банана в сутки. Плоды не рекомендуется подвергать термической обработке. В сырых плодах сохраняется гораздо больше микроэлементов.

Разрешается ли есть бананы при поносе кормящим матерям?

Можно ли есть банан кормящим?

Тропические фрукты являются ценным источником питательных веществ, необходимых для полноценного развития грудничка. Можно ли банан при поносе использовать для лечения новорожденных?

Случаи аллергии встречаются довольно редко. Продукт можно есть в любом возрасте. Фрукты используются как закрепляющее средство, позволяющее вылечить понос без медикаментов.

Однако при лечении диареи необходимо придерживаться определенных правил:

1. При покупке тщательно выбирайте плоды. Не стоит покупать перезрелые фрукты.
2. На кожице бананов не должно быть повреждений. Через трещины в плоды могут попасть вредоносные бактерии и различные загрязнения.
3. Перед употреблением необходимо тщательно вымыть бананы.
4. Фрукты едят небольшими порциями. Врачи не советуют употреблять в пищу больше 2 плодов в день.

Стоит ли есть фрукты во время беременности?

Стоит ли есть бананы беременным?

Можно ли есть бананы при поносе женщине, готовящейся стать матерью? Фрукт может быть полезен при токсикозе. Он устраняет приступы поноса и рвоты у беременной женщины. Вещества, входящие в состав банана, обладают обволакивающими свойствами.

Фруктовая мякоть защищает стенки кишечника от токсинов и патогенных микроорганизмов. Организм беременной женщины нуждается в большом количестве микроэлементов и витаминов. Регулярное употребление фруктов помогает справиться с поносом без приема медицинских препаратов.

Вынашивание ребенка приводит к изменению гормонального фона. У женщины часто меняется настроение. В составе банана присутствуют эндорфины. Они поднимают настроение матери, поддерживая весь организм в тонусе.

Бананы при поносе может казать вред будущему ребенку. Особую осторожность нужно соблюдать во время последнего триместра беременности.

В этот период необходимо ограничить употребление фруктов. Бананы можно есть не чаще 2 раз в неделю, так как у малыша может возникнуть аллергия.

Обратите внимание и на состояние плодов. Они не должны быть зелеными или наоборот перезрелыми. Употребление в пищу подгнивших бананов может стать причиной метеоризма.

Фруктовая мякоть плохо сочетается с молоком. Это может привести к расстройству пищеварения у будущей матери. Большое количество сахарозы может оказать негативное влияние на обмен веществ.

Бананы при поносе считаются самым безопасным средством от диареи. При его употреблении нужно придерживаться определенных правил. Не стоит превышать рекомендованную дозу, чтобы не повредить здоровью малыша.

Рецепты блюд из бананов, которые помогают при диарее

Во время диареи больным приходится придерживаться строгой диеты. Однако не всегда могут питаться исключительно сырыми бананами. Из этих фруктов можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые не повредят даже при интенсивном поносе.

Банановый кисель

Банановый кисель

В кастрюле разомните плод вилкой и залейте стаканом кипятка.  После этого накройте смесь крышкой на 20 минут. За это время крахмал, содержащийся в банане, смешается с водой. В результате должно получиться блюдо, напоминающее по консистенции кисель.

Смузи из банана и йогурта

Для восстановления микрофлоры можно приготовить смузи. Смешайте 150 грамм йогурта с одним фруктом. Чтобы ускорить процесс приготовления можно воспользоваться блендером. Такого количества продуктов должно хватить для приготовления 2 порций.

Рисовая каша с бананом

Фрукт размельчите в блендере до образования однородной массы, без комков. Добавьте смесь в рисовую кашу, приготовленную на воде. Сахар в готовое блюдо добавлять нельзя. Рисовая каша, смешанная с бананом поможет остановить понос.

ponos.men

полезные свойства и рецепты приготовления

Диетологи не рекомендуют включать фрукты в питание человека, страдающего от диареи, чтобы не спровоцировать брожение в раздраженном кишечнике. Однако при поносе банан вполне можно использовать не только в качестве десерта, но и в виде лекарственного средства. Этот фрукт разрешается употреблять даже при остром воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника. Он не противопоказан ни взрослым, ни детям, рекомендован для включения в питание больных, страдающих от различных патологий желудочно-кишечного тракта.

Чем полезны бананы при поносе

Нейтральный вкус, волокнистая структура, уникальный состав мякоти, минимум противопоказаний к употреблению, отсутствие аллергических проявлений – вот лишь часть ценных качеств банана.

Как можно использовать полезные свойства продукта при расстройстве желудка и кишечника:

• пектины в составе фрукта предотвращают обезвоживание организма, поддерживая водно-щелочной баланс;
• клетчатка богата дубильными веществами, обладающими вяжущим эффектом, что положительно влияет на закрепление жидкого стула;
• в составе мякоти имеется большое количество микроэлементов, что восполняет их потерю при поносе, рвоте, обезвоживании организма;
• аминокислоты и другие ценные составляющие мякоти обладают бактерицидным эффектом, поэтому бананы при поносе помогают снять воспаление стенок пищеварительного тракта;
• измельченная мякоть обволакивает раздраженную слизистую кишечника, и тем самым предотвращает всасывание в кровь токсинов при расстройстве желудка, вызванном отравлением;
• этот продукт практически никогда не вызывает аллергии, поэтому есть банан при неосложненном поносе можно даже лицам, страдающим от чрезмерной сенсибилизации;
• «гормон счастья» − серотонин −содержится в изобилии, что повышает защитные силы пострадавшего организма, купирует диарею, вызванную психоэмоциональными перегрузками.

Если использовать бананы при поносе, можно значительно ускорить процесс восстановления пищеварительной системы.

Противопоказания и меры предосторожности

Любая диарея – это симптом нарушенного функционирования желудочно-кишечного тракта. Разобраться в причинах ее появления может только квалифицированный гастроэнтеролог. Иногда промедление с установкой диагноза может стоить человеку жизни. Особенно опасно обезвоживание организма у маленьких детей. Поэтому применять бананы при поносе можно лишь тогда, когда он не сопровождается температурой, рвотой, слабостью, нарушением эластичности кожи.

Любое расстройство стула у малыша раннего возраста – повод для немедленного обращения к педиатру. Если врач порекомендовал медикаменты для лечения диареи, стоит поинтересоваться, бананы сочетать с лекарствами при поносе можно или нет.

Внимание! Суточная норма – не более 2 бананов в день, детям, в зависимости от возраста, при диарее можно съесть от половины до полутора штук этого фрукта.

Возможные противопоказания или ограничения для использования бананов при диарее у взрослого:

• острая сердечная недостаточность;
• инфаркт и инсульт в анамнезе;
• проблемы с оттоком желчи, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы;
• варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Тем, кто страдает ожирением, нельзя есть бананы, так как они обладают высокой калорийностью.

Чтобы включение в рацион не принесло вред, важно при закреплении стула уменьшить их употребление. Вяжущие свойства этого продукта могут привести к обратному действию и сформировать предпосылки для запора. Если до появления поноса бананы давали грудному ребенку в качестве прикорма, при первых признаках поноса их лучше временно изъять из детского рациона. При диарее, вызванной ротавирусной инфекцией, лучше не употреблять эти фрукты в сыром виде, они должны пройти тепловую обработку.

Важные нюансы

Чтобы нормализовать стул у взрослого или ребенка при поносе, нужно правильно использовать целебные свойства фрукта.

Внимание! При диарее помогают только недозревшие бананы с зеленоватой кожурой. Переспелые, ярко-желтые, или начинающие темнеть фрукты, наоборот, проявляют послабляющее действие.

Как правильно употреблять бананы при поносе – основные правила:

• не стоит есть эти фрукты натощак, запивать их водой;
• рекомендуется употреблять бананы по окончании острого периода диареи, во время восстановления пищеварительной системы;
• для повышения эффективности «фруктовой терапии» можно чередовать с сухариками и рисовой кашей без сахара, сваренной на воде;
• во избежание брожения в кишечнике не стоит вместе употреблять сахар или сладости;
• лучшее время для употребления этого продукта – 30-40 минут после еды.

Диарея при беременности – совсем нередкое явление. Поскольку беременная женщина избегает приема медикаментов, употребление этого фрукта может решить проблему раздраженного кишечника. Нельзя съедать более двух штук за сутки, есть переспелые и недозревшие экземпляры. Чрезмерное употребление может привести женщину, ожидающую ребенка, к развитию гемолитической анемии, ядерной желтухе.

Продукты, которые могут принести вред ребенку, кормящим женщинам запрещено употреблять. Употребляя бананы во время лактации, можно увеличить объем грудного молока. Если у малыша аллергия на эти фрукты, что случается крайне редко, их нельзя есть даже в лечебных целях. Оптимальная доза для кормящей матери при отсутствии у ребенка реакции на бананы – одна штука в день.

Рецепты с использованием бананов

Питание человека, перенесшего диарею, требует соблюдения диеты, щадящей слизистую оболочку желудка и кишечника. Благодаря уникальному составу бананов, при поносе их можно кушать в свежем виде, включать в состав диетических блюд. Приведенные здесь рецепты не подходят для приготовления пищи в остром периоде расстройства ЖКТ, можно готовить их во время восстановления функций пищеварения.

Простые и полезные блюда с бананом:

1. Пюре из зеленых фруктов. Размять банан до пюреобразной консистенции, подсолить. Подготовленный таким образом фрукт можно есть вместе со сваренной на воде рисовой кашей. Банановым пюре питаются в течение целого дня, принимая его маленькими порциями. Рецепт можно включать в диетическое питание детей и пожилых людей.
2. Банановый смузи. Смешать фрукт с натуральным йогуртом, взбить в блендере. Пить за полчаса до употребления основного блюда. Блюдо способствует восстановлению микрофлоры кишечника.
3. Легкий банановый кисель без крахмала. Измельчить до состояния кашицы и залить его стаканом кипятка, дать настояться. Крахмал, содержащийся в банане, через 20 минут превратит настой в кисель. Если напиток включают в питание ребенка, для вкуса можно добавить чайную ложку меда или черничного варенья.
4. Оладьи, приготовленные в духовке. Перетереть банан в кашицу, смешать с 2-3 ложками муки, добавить куриное яйцо, пару ложек молока. Полученную массу выложить на пергамент, запечь в духовом шкафу.
5. Пудинг, приготовленный на пару. Взбить в пену белки двух куриных яиц, перемешать при помощи блендера 250 г творога, 40 г сливочного масла, столовую ложку сахара, щепотку соли, два желтка, измельченный банан, добавить в эту массу заранее взбитые белки. Все продукты перемешать, готовить на паровой бане в течение 40 минут или 20 минут в пароварке.

Рацион человека, страдающего от последствий диареи, можно разнообразить включением в него бананов. Целебные качества экзотического фрукта, обладающие свойством восстановления деятельности пищеварительной системы, стоит использовать при неосложненной диарее.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

gastrot.ru