Внезапное головокружение: причины и диагностика

Каждый хоть однажды испытывал внезапные головокружения. Это странное и непонятное состояние.

Оно может различаться по силе, длительности, причинам и последствиям.

Его обычно сопровождают нарушение координации и потеря равновесия, некоторая слабость, помутнение в глазах,  внезапная и резкая головная боль, «ватные ноги», нарушения в работе сердца (изменение пульса). Часто может быть тошнота, рвота, появляется повышенная потливость.

Актуальность

Потеря ориентации, нарушения координации движения из-за внезапного головокружения могут стать причиной обморока, и, возможно, привести к более серьезной травме в случае падения.

Появляется атаксия — нарушение нормальной координации движений, которое не связано с ослаблением мышц. Головокружения могут быть симптомами сильнейших нарушений в работе организма.

Во время внезапного головокружения человеку может показаться, как будто он вращается, или вращаются предметы, которые находятся около него.

Он теряет координацию и не может контролировать свое положение в пространстве. Собственно, поэтому головокружение и получило свое название. Иногда оно может длиться лишь секунды, минуты, а иногда и несколько часов.

Постоянное сильное головокружение с тошнотой и потеря равновесия почти во всех случаях становятся последствием серьезных отклонений психического или неврологического характера.

С головокружением многие сталкивались при внезапном и резком изменении своего положения в пространстве, ну, например, в результате резкого подъема с кровати утром. В медицине этот симптом называется  термином «ортостатический коллапс».

Причины

Иногда причины внезапного головокружения можно объяснить некоторыми явными факторами, влияющими на жизнь человека. При беременности оно становится вполне нормальным симптомом, а также бывает у пожилых  и у людей, которые соблюдают очень жесткие диеты, переносят большие нагрузки,.

Истинное внезапное головокружение по-другому именуется «вертиго». Человек испытывает ощущение вращения всего окружающего, либо ему кажется, что он сам перемещается по отношению к окружающему пространству. Это  чем-то напоминает ощущения человека, долго катающегося на карусели.

По мнению специалистов, вертиго разделяются на  центральные и периферические. Центральное вертиго — всегда последствие нарушений в работе нервной системы, патологий различных зон мозга, периферическое появляется из-за наличия расстройств в вестибулярном аппарате. Вертиго может быть эпизодическим, постоянным или периодическим.

Постоянное и сильное головокружение — опасность для человеческого организма. Если голова кружится непрерывно на протяжении нескольких суток, то необходима консультация специалиста, так как это, скорее всего, один из признаков какого-то заболевания.

Кратковременные головокружения могут появляться у  людей разного возраста и пола. Функциональные головокружения возникают в зависимости от ситуации, в которой находится человек.

Такое неожиданное головокружение не считается последствием заболеваний или отклонений. Обычно оно длится не очень долго, не вызывает слишком дискомфортных и болезненных ощущений.

Бывает, что темнеет в глазах, появляется непонятный шум в ушах.

Кратковременное головокружение возникает в следующих ситуациях:

• голова может внезапно закружиться при резком изменении положения тела. Это объясняется резким оттоком крови из мозга;
• ощущение потери равновесия у женщин может быть вызвано нестабильностью гормонального фона во время менструального цикла;
• головокружение может возникнуть из-за  диеты или неправильного, несбалансированного питания;
  
  головокружения могут появляться вследствие нестабильного психического состояния, в том числе при состоянии крайнего стресса или усталости.  В таком случае человек ощущает помутнение сознания и слабость в ногах;
• слабость и головокружение — неотъемлемые признаки очень сильной усталости;
• почти у всех людей такое состояние появляется при длительном катании на аттракционах. Момент его наступления у каждого человека зависит от особенностей работы вестибулярного аппарата. У кого-то он приспособлен лучше, у кого-то хуже.

Следует понимать, что в вышеперечисленных случаях резкое вертиго является как бы защитной реакцией организма, сигнализирующей о необходимости исключения некоторых вредных факторов, которые в тот момент негативно влияют на организм человека, о том, что ему пора прекратить свою деятельность и отдохнуть.

Заболевание как причина головокружения

Попробуем разобраться в более глубоких причинах внезапных головокружений. Их очень много. И определить, в чем истинная причина постоянных головокружений, могут только квалифицированные специалисты. Среди возможных:

• ушибы и сотрясения мозга;
• травмы барабанной перепонки;
• заболевания вирусного и простудного характера;
• отравления ядами, токсинами, в том числе алкоголем и никотином;
• опухоль мозга;
• болезнь Меньера;
• патологии  позвоночника;
• мигрень, эпилепсия;
• сахарный диабет;
• разнообразные патологии сердца и сосудов, из-за которых нарушается нормальное кровообращение и обеспечение мозга необходимым ему кислородом.

Кроме вышеуказанных заболеваний, головокружение считается признаком других многочисленных расстройств: болезней пищеварительного тракта, печени, заболеваний нервной системы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Головокружения и потеря равновесия часто указывают на то, что сердце и сосуды требуют к себе внимания.

Когда кровь, перекачиваемая сердцем, плохо доходит до  мозга, и в результате возникает вертиго, то это может закончиться всем известным инсультом, часто заканчивающимся смертью.

Головокружения могут служить признаком аритмии, связанной с нарушением работы сердечной мышцы, а также указывать на наличие тахикардии, стенокардии, инфаркта миокарда, а также других болезней сердца и кровеносной системы.

У людей, склонных к пониженному давлению, вертиго всегда сопутствует общая слабость и головные боли. Иногда к этим симптомам добавляется синдром звона в ушах.

Нарушения работы вестибулярного аппарата

Часто признаками вертиго бывают заболевания органов, которые отвечают за ориентацию человека в пространстве, а это вестибулярный аппарат и ухо.

Головокружения могут вызвать отит (воспаление в среднем ухе), вестибулярный неврит (воспаление вестибулярного нерва), болезнь Меньера (поражение внутреннего уха) и другие более редкие заболевания.

Кроме головокружений, обычно эти заболевания сопровождаются резким повышением температуры тела или изменяется острота слуха вплоть до глухоты, появляются выделения из ушей, шум в ушах.

Различные патологии головного и спинного мозга

Вертиго является постоянным спутником различных заболеваний и отклонений в работе головного мозга: опухолей, мигреней, эпилепсии, разных видов рассеянного склероза, многочисленных черепно-мозговых травм, в том числе ушибов и повреждения мозга.

Слабость в сочетании с внезапным головокружением появляется при заболеваниях верхних отделов позвоночника. Воспалительные процессы, которые происходят в спинном мозге, вызывают сдавливание нервных рецепторов, сосудов, поставляющих кислород и другие вещества в мозг. Часто наблюдаются при остеохондрозе.

Первая помощь

Если вы вдруг оказались в ситуации, когда рядом с вами человек испытывает головокружение, необходимо оказать ему следующую помощь:

• попробовать уложить человека, приподняв голову;
• желательно открыть дверь или окна для доступа свежего воздуха, это значительно увеличит количество поступающего  в помещение кислорода;
• виски можно смочить водой или уксусом;
• обязательно вызвать врача.

Если помощь понадобилась вам самим, а рядом никого нет:

• во-первых, никогда не нужно впадать в панику;
• во-вторых, нужно присесть, а еще лучше лечь, если место позволяет, постараться держать голову ровно;
  закрыв глаза, делать глубокие вдохи;
• пальцами одной руки помассировать запястья другой;
• если приступы головокружения возникают периодически, лучше побыстрее обратиться за медицинской помощью.

Если при вертиго поднимается температура, возникает слишком сильная боль в голове, появляется общее недомогание и сильная рвота, врача нужно вызывать немедленно.

То же необходимо предпринять в случае внезапного и резкого приступа, если у человека возможно наличие сахарного диабета и артериальной гипертензии.

Не допускается самолечения. Устранить периодические головокружения можно, только узнав его причины, а это способны сделать только высококвалифицированные специалисты при помощи  специальных средств диагностики.

Профилактика

Что нужно сделать, чтобы предотвратить появление вертиго? Не оставаться равнодушным к своему здоровью, быть внимательным к своему организму, своевременно проходить медицинские осмотры — главные способы значительно уменьшить появление приступов, являющихся следствием других заболеваний.

С целью профилактики рекомендуем не брать на себя экстремальные физические нагрузки, избегать чрезмерных переживаний.

Необходимо придерживаться принципа чередования труда и отдыха, не прибегать к строгим диетам, требующим значительных ограничений в питании. Ведение активного образа жизни, занятия спортом также способствуют профилактике этого неприятного явления.

При беспричинном проявлении приступов головокружения необходимо как можно быстрее обратиться за консультацией к врачу. Только высококвалифицированные специалисты могут помочь навсегда избавиться от навязчивых и мешающих полноценной жизнедеятельности вертиго и вернуть комфорт во время работы и отдыха.

golovnie-boli.com

причины и заболевания, вызывающие эти симптомы

Содержание статьи

С такими проявлениями как тошнота, дискоординация движений, головокружение сталкиваются многие женщины. Такое состояние говорит о наличии ряда болезней, а также отклонений в работе определенных систем организма. Именно поэтому при регулярном проявлении симптомов важно обратиться к врачу, пройти обследование для установления провоцирующего фактора.

Описание недуга

Подобное состояние, когда наблюдаются кружение, подташнивание и нарушение ориентации в пространстве, приводит к серьезным последствиям, так как становятся провокатороми обморока. Человек может потерять сознание, получить травму при падении.

Изменение координации не связано с работой мышечной ткани, а кружение головы с появлением рвотных позывов, свидетельствующих о наличии серьезных патологий, которые требуют незамедлительного лечения.

Человеку начинает казаться, что все предметы крутятся, вращаются, что и приводит к появлению чувства подташнивания. Именно поэтому подобное состояние и получило подобное название. Продолжительность приступа зависит от различных факторов и составляет от 2-5 секунд до нескольких часов.

Полезная информация

Регулярные кружения различной интенсивности в отдельных случаях становятся причиной развития неврологических отклонений и психологических проблем.

Факторов, способных увеличить вероятность появления неприятных признаков может быть несколько. Это могут быть как патологии различного типа, так и физиологические факторы. В медицине резкое сильное головокружение, ощущение приближающейся рвоты, носит название «ортостатический коллапс».

Как проявляется

Неприятные проявления возникают поэтапно. Сначала больной ощущает кружение. Оно возникает резко, достаточно интенсивное. Все предметы крутятся, в результате чего возникает тошнота, нарастающая постепенно.

На фоне кружения головы человек теряет ориентацию в пространстве, вследствие чего может упасть, получить травму.

Среди сопутствующих признаков отмечают помутнение в глазах или потемнение, появление «мушек», точек, кругов перед глазами. Рвотные позывы, сочетающиеся с иными признаками с течение времени способны перерастать в рвоту, которая не всегда приносит облегчение. Также наблюдается дрожание конечностей, слабость.

Основные причины заболевания

Регулярное проявление ортостатического коллапса, сочетающегося с дискоординацией чаще всего говорит о наличии определенных болезней. Выраженные проявления сопровождают около 80 различных патологий, которые устанавливает только врач на основе результатов диагностики.

Причины сильного головокружения и нарушения координации движения, сопровождаемые позывами к рвоте, могут быть следующими:

1. Травмы черепной коробки различного типа. Интенсивность признаков зависит от вида травмы, их степени тяжести. В определенных случаях происходит тяжелое нарушение или полная потеря некоторых функций организма. Это происходит в результате отека головного мозга. Кружение возникает на фоне повреждения целостности сосудов, защемления нервных окончаний, отечности тканей органа.
2. ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Патология развивается в результате отита, травм, отравления организма различными веществами, инфекционных поражений и является осложнением подобных болезней. Оно проявляется в виде приступов при резком изменении положения тела в пространстве. При выявлении заболевания назначается курс лечебной физкультуры.
3. Вестибулярный нейронит. Начинает развиваться после перенесенной вирусной инфекции или отравления лекарственными препаратами. Основным признаком болезни является интенсивное кружение, сопровождающееся подташниванием. Также пациентки жалуются на потемнение в глазах, рвоту. При повороте головы признаки нарастают.
4. Болезнь Меньера. Устанавливается в 6% случаев выявления регулярного проявления кружения, потери координации. Женщины говорят о появлении особого ощущения давления. Оно возникает в результате повышения жидкости во внутреннем ухе. Среди сопутствующих признаков отмечают снижение качества слуха и зрения, подташнивание, рвоту. В определенных случаях наблюдается дискоординация, потеря ориентации в пространстве. Когда применение лекарственных препаратов не оказывает положительного эффекта, назначается хирургическое вмешательство.
5. Вертебро-базилярная недостаточность. Проявляется всегда резко вне зависимости от того, чем человек занят. Чаще наблюдается у женщин. Начинается с интенсивного головокружения, сопровождается двоением в глазах, потерей ориентации в пространстве и координации движений, подташниванием. Пациентки говорят о нарушении речи, мыслительных процессов. Одним из основополагающих факторов возникновения неприятных проявлений становится нарушение кровообращения в головном мозге. Изменения носят необратимый характер. Именно поэтому при постоянном появлении ортостатического коллапса необходимо обратиться в медицинское учреждение.
6. Лабиринтит. Является осложнением простудных заболеваний, которые сопровождаются воспалительным процессом. Патология проявляется в виде продолжительных приступов, сопровождающиеся снижением качества слуха, рвотными позывами и гипертермией. Женщинам в случае установления подобной болезни назначается курс антибиотиков. Но даже после проведенного лечения отмечается снижение слуха.
7. Мигрень. Возникает часто у женщин на фоне постоянных стрессов, депрессивных состояний, физического, психологического и умственного перенапряжения. Всегда сопровождается головной болью, которая возникает после интенсивного и резкого кружения. К сопутствующим признакам относят слабость, спутанность сознания, подташнивание, негативную реакцию на свет и звуки. Симптомы усиливаются даже при незначительных движениях.
8. Цереброваскулярная недостаточность. Характеризуется нарушением кровообращения в головном мозге на фоне кровообращения или сахарного диабета. В результате происходящих осложнений сужается просвет сосудов, развивается ишемия, сопровождающаяся шумом в ушах, интенсивной головной болью. К провоцирующим факторам цереброваскулярной недостаточности относятся ожирение, регулярное употребление спиртных напитков, курение, малоподвижный образ жизни. Лечение всегда комплексное. Женщинам назначают диету, лекарственные препараты. Важно также вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
9. Новообразования различного типа. При этом признаки носят приступообразный характер. Интенсивность и частота появления ортостатического коллапса зависит от объема и расположения опухолей. Также появляется стойкое ощущение приближающейся рвоты, сдавливания. По мере разрастания новообразования происходит нарушение циркуляции крови в головном мозге.
10. Сердечно-сосудистые заболевания. Также становятся провокатором развития ортостатического коллапса в результате чего человек теряет ориентацию в пространстве, наступает дискоординация.
11. Болезни опорно-двигательного аппарата. Приступ зачастую возникает при остеохондрозе. Заболевание характеризуется разрушением костной и хрящевой ткани позвоночника, вследствие чего нарушается кровообращение в головном мозге. В качестве сопутствующих симптомов отмечают ограничение двигательной активности в месте поражения, болезненные ощущения в травмированной области.

Причин возникновения ортостатического коллапса может быть множество. При регулярном проявлении выраженных проявлений необходимо посетить врача, который проведет обследование и назначит курс терапии.

Полезная информация

Приступ кружения не всегда является свидетельством наличия опасных патологий. В отдельных случаях неприятные признаки возникают в результате физиологических факторов. При этом подобное состояние не является отклонением.

Зачастую легкий ортостатический коллапс отмечается у человека, которому предстоит выступать перед большой публикой или перед важной встречей.

Подобная реакция является нормой, и неприятные симптомы проходят сразу после прекращения волнения. Они проявляются на фоне выброса большого количества адреналина. Вещество провоцирует спазм мышечной ткани, из-за чего сужаются сосуды, питающие мозг, что и провоцирует нарушение кровообращения.

Кружение и ощущение приближающейся рвоты также проявляются во время поездок в транспорте различного типа или катании на аттракционе. Затем наблюдается дискоординация и потеря пространственной ориентации. Подобное состояние возникает в результате неправильной работы вестибулярного аппарата. Головной мозг не способен при этом правильно и своевременно свести все сигналы воедино. Именно это и приводит к проявлению головокружения.

Признаки возникают на высоте, что также не является нарушением. Среди физиологических причин выделяют чрезмерные физические нагрузки, адаптация организма к новым условиям у космонавтов, резкое изменение положения тела в пространстве.

Подобными приступами страдают женщины, которые соблюдают строгую диету. Отсутствие постоянного поступления глюкозы в кровь становится провокатором голодания головного мозга. Именно это является причиной возникновения неприятных признаков.

Первая помощь

В случаях, когда у рядом стоящего человека возникает приступ тошноты, важно оказать ему помощь. Это обусловлено тем, что при этом он теряет равновесие, может упасть и нанести себе травмы.

Прежде всего пострадавшую нужно уложить. Голова должна быть приподнята. Важно обеспечить поступление свежего воздуха. Для этого открывают окна, двери, расстегивают верхние пуговицы одежды, снимают шарф.

Для облегчения состояния область висков необходимо смочить холодной водой. Также следует вызвать бригаду скорой помощи.

Когда приступ случился, а по близости никого нет, не следует впадать в панику. Это станет причиной усиленного выброса адреналина, что способно ухудшить состояние.

Кроме этого необходимо сесть или прилечь, заняв удобную позу. Голову нужно держать ровно, закрыть глаза и сделать несколько глубоких медленных вдохов. Это позволит успокоиться.

Также важно вызвать врача, особенно при увеличении интенсивности признаков или присоединении иных признаков. При постоянном проявлении приступов необходимо обратиться в медицинское учреждение и пройти ряд диагностических мероприятий.

Признаки, при которых нужно обратиться к врачу

Кружение, при котором появляется ощущение приближающейся рвоты, рвота и дискоординация, являются только проявлением определенных заболеваний. Для установления причины требуется комплексное исследование.

Но достаточно часто неприятные симптомы возникают в результате физиологических причин и не требуют лечения. К невропатологу или терапевту необходимо обратиться в случае, когда к основным признакам присоединяются следующие признаки:

1. Снижение качества слуха.
2. Резкое изменение показателей АД.
3. Тремор конечностей.
4. Потеря сознания.
5. Постоянные и резкие приступы.
6. Увеличение температуры тела.
7. Тошнота, которой сопутствует рвота, не приносящая облегчения.
8. Трудности с ориентацией в пространстве.
9. Шаткость и нетвердость походки.
10. Сильная слабость.
11. Постоянные головные боли, возникающие после приступа.

Все симптомы требуют незамедлительного обращения к специалисту, так как возникают на фоне серьезных и опасных болезней. Определенные из них наблюдаются в период беременности, что следует учитывать при обращении к специалисту.

Диагностика

Для постановки точного диагноза специалист проводит ряд исследований. При частых приступах следует обращаться к неврологу. Врач назначает следующие методики:

1. Аудиометрия. Направлена на установки степени слуховой чувствительности.
2. Магнитно-резонансная или компьютерная диагностика. Являются самыми эффективными методами исследования, которые позволяют установить наличие новообразований различного характера течения. В некоторых случаях используется контрастное вещество, позволяющее определить области нарушения кровообращения.
3. Ультразвуковое исследование сосудов позвоночного столба. Также используется в целях определения состояния сосудов.
4. Лабораторные исследования. Женщинам, страдающим ортостатическим коллапсом, назначаются анализы крови, мочи. Это позволяет определить наличие воспаления и инфекций.

Также назначается консультация нейрохирурга, кардиолога, онколога и терапевта. В определенных случаях пациентке требуется помощь психолога.

Лечение

Курс терапии подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от заболевания, которое вызвало появление подобных проявлений. Лечение осуществляется с помощью лекарственных препаратов или других методов.

Для восстановления кровообращения, купирования признаков и устранения первопричины используются следующие группы препаратов:

1. Ноотропы. Позволяют нормализовать циркуляцию крови в головном мозге.
2. Гормональные. Используются в случае, когда одним из факторов возникновения симптомов стало нарушение гормонального фона.
3. Ангиопротекторы. Необходимы для укрепления сосудистых стенок и предотвращения возникновения негативных факторов.
4. Антибиотики. Назначаются при установлении наличия инфекции различного типа. Препараты подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от типа патогенных микроорганизмов.

Используются и витаминные комплексы. Они позволяют укрепить иммунитет. Все лекарственные средства назначаются только лечащим врачом. Также специалист определяет необходимую дозировку и продолжительность приема.

В некоторых случаях неприятные симптомы не являются свидетельством наличия опасных заболеваний. Их легко устранить с помощью иных методов терапии. Также они используются в качестве дополнительной терапии с целью улучшения эффекта основного курса.

Прежде всего, назначается лечебная физкультура. Упражнения помогают восстановить кровяной ток. Первые несколько занятий проходят под контролем специалиста. Затем пациент выполняет их самостоятельно.

Комплекс направлен на снятие усталости в нижних конечностях, восстановление равновесия. В случаях, когда лечение было начато достаточно поздно и заболевание прогрессировало, больному приходится заново учиться плавно и мягко передвигаться.

Эффективен также массаж тех зон, где наблюдается нарушение. Чаще всего он назначается при остеохондрозе. Количество курсов определяет лечащий врач. Процедура осуществляется только специалистом.

Важно знать, что самолечение при регулярных приступах тошноты, кружения и изменения координации может привести к серьезным последствиям. Методы народного лечения использовать можно только после постановки точного диагноза и консультации с врачом.

Профилактика

Для снижения риска проявления приступов ортостатического коллапса специалисты рекомендуют соблюдать ряд профилактических мер:

1. Внимательно относиться к собственному здоровью. Необходимо ежегодно проходить обследования, которые позволят своевременно выявить болезнь еще на ранней стадии его развития.
2. Отказаться от вредных привычек. Употребление спиртных напитков и курение оказывают негативное воздействие на сосуды и организм в целом.
3. Избегать чрезмерных физических, умственных и психоэмоциональных нагрузок. Не следует переживать, подвергаться стрессу и депрессивным состояниям.
4. Правильно питаться. В рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды. Они содержать большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Полностью отказаться или ограничить нужно жирную, соленую, копченую пищу, продукты быстрого приготовления.
5. Вести активный образ жизни. Легкие физические нагрузки позволят не только поддержать тело в хорошей форме, но и снизить риск развития серьезных заболеваний.
6. Соблюдать режим труда и отдыха. Это позволит исключить переутомление.
7. Спать не менее 8 часов в сутки. Полноценный сон важен для здоровья и психоэмоционального состояния.

При постоянном появлении неприятных признаков в виде кружения, дискоординации и появления ощущения приближающейся рвоты необходимо обратиться к врачу. Только специалист может установить точную причину их появления и провести курс терапии.

Выраженные проявления зачастую свидетельствуют о наличии серьезных и опасных болезней. Они часто сопровождаются иными признаками и с течением времени при отсутствии терапии усугубляются. Именно поэтому не следует их игнорировать. Также не рекомендовано заниматься самолечением, так как использование народных методов способно стать основанием для ухудшения состояния.

nervy-expert.ru

Потеря координации головокружение причины

🏠 → Разное → Потеря координации головокружение причины

К терапевту обращаются пациенты с головокружением. Люди жалуются на внезапное помутнение и потерю равновесия. Благодаря осмотру, доктор выявляет причины сильного головокружения и нарушения координации движения. Факторы могут быть разнообразными, но чаще проблема заключается в сердечно-сосудистых заболеваниях.

Описание недуга

Существует достаточно много причин сильного головокружения

Выявленная атаксия, при которой присутствует головокружение интенсивного типа, в результате чего наблюдается потеря координации движений, свидетельствует о развитии серьезного заболевания у пациента.

Подобное состояние может спровоцировать не только шаткую походку и возможность падения, но и вероятность обморока.

Возникающее периодически кружение предметов перед глазами выступает настолько частым явлением, что в медицине выделилось два вида головокружения: периферическое и центральное. Дополнительно подключилось физиологическое, а также системное.

Центральное головокружение возникает из-за проблем с функционированием в головном мозгу или развития нарушений в полушариях. Вероятность появления вращения перед глазами внешнего мира заключается в развитии опухоли или возникновения серьезной травмы.

В случае выявления вертиго периферического типа причиной становятся патологические изменения в нерве вестибулярного типа. Физиологический тип развивается при недостатке глюкозы в кровеносной системе пациента, а также всистематическим переутомлением. Эта разновидность потеря контроля над внешним миром и собственной координацией выступает наименее безобидным.

Системное кружение предметов перед глазами стимулируется изменениями в функционировании системы, которая должна контролировать координацию движения и возможность держать равновесие при передвижении.

Потеря контроля над собственными движениями и периодически повторяющиеся с повышенной частотой головокружения интенсивного типа практически всегда влекут за собой неприятности. Такие симптомы символизируют о том, что в организме человека присутствуют неврологические или психические расстройства.

Некоторые пациенты сталкиваются с непродолжительной потерей координации в результате проявления головокружения из-за резкого подъема с постели или другой плоскости рано утром. Такая ситуация именуется как ортостатический коллапс.

Как проявляется

При головокружении человека шатает из стороны в сторону

В момент проявления головокружения пациенту кажется, что все предметы вокруг него начали вращаться по кругу. В такой ситуации больной теряет любую координацию, его начинает шатать из стороны в сторону.

Головокружение и его последствия могут продолжаться всего несколько секунд или присутствовать в течение длительного периода времени.

Хорошо, если пациент успеет задержаться за предмет мебели или стену. В противном случае может получить серьезную травму,

medic03.ru

Головокружение, тошнота и нарушение координации: причины, опасность, помощь

Вестибулярный аппарат человека, а точнее его периферический отдел, расположен во внутреннем ухе. Именно он отвечает за корректную ориентацию в пространстве и равновесие. Как правило, причины сильного головокружения и нарушения координации движения кроются в нем. Нарушения в этом аппарате приводят к расстройству зрительного и слухового восприятия, а также нарушению тактильной чувствительности. В результате страдает координация при движении, часто появляется головокружение, тошнота.

СодержаниеСвернуть

Головокружения и нарушение координации являются частой причиной обращения к врачу

Лечение при головокружении и нарушении координации должно быть незамедлительным и достаточно интенсивным. Нарушенные нейронные связи приводят к тому, что сигналы из ЦНС сильно искажаются при передаче к мышцам, или не передаются совсем. В результате может оказаться так, что человек окажется не в состоянии даже самостоятельно подняться с кровати. Поэтому такие симптомы, как потеря координации, головокружение требуют срочной консультации невролога.

Причины подобных расстройств

Такие симптомы, как головокружение, потеря равновесия или координации могут вызываться различными причинами – вирусные инфекции (грипп), сердечно-сосудистые патологии, неврологические заболевания. Конкретная причина устанавливается в индивидуальном порядке, но к самым распространенным из них врачи относят:

• постоянное злоупотребление наркотиками или спиртными напитками;
• черепно-мозговые травмы, в т. ч. у спортсменов;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• паркинсонизм;
• нейроинфекции;
• воспалительные заболевания, локализирующиеся в головном мозге;
• доброкачественные/злокачественные новообразования;
• аномалия Арнольда-Киари;
• гидроцефалия;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• нейронит;
• острые отравления лекарственными средствами;
• выраженный и длительный недостаток витамина В12.

Головокружение и нарушение координации движения, причины которых удается установить точно и быстро, можно вылечить достаточно легко. При этом нужно учитывать, что самостоятельно разобраться в причинах заболевания просто невозможно – придется пройти достаточно обширное обследование, и только после этого доктор может назначить адекватное лечение.

Признаки, наличие которых требует обращения к врачу

Несмотря на то, что такой диагноз невозможно поставить на основании одних только жалоб пациента, они имеют важное диагностическое значение, позволяя врачу определить план обследования. Как правило, люди жалуются на неустойчивость во время ходьбы, внезапную потерю равновесия, потемнение в глазах. К другим характерным симптомам нужно отнести:

• ложное ощущение движения тела или окружающих человека предметов;
• трудности или невозможность правильно сориентироваться в пространстве;
• тошнота, в отдельных случаях возможна рвота;
• может внезапно начинать кружиться голова;
• снижение слуха;
• в положении стоя часто наблюдается шаткость;
• нарушение походки, вплоть до возможности падения;
• резкие перепады артериального давления;
• несвойственная ранее слабость;
• тремор в различных частях тела;
• упорные и частые боли в голове;
• возможна потеря сознания.

Головокружения с потерей сознания могут быть симптомами серьезных заболеваний

Подобная симптоматика практически всегда является поводом для срочного обращения за медицинской помощью. Некоторые из таких признаков могут наблюдаться при беременности, но если они появляются у взрослого человека или ребенка – это является поводом для незамедлительной консультации специалиста.

Диагностика

Патологическое состояние, являющееся причиной резкого головокружения и потери координации, установить бывает не так просто. Первые симптомы чаще всего приводят пациента к оториноларингологу, которые назначит:

• аудиометрию, позволяющую установить степень слуховой чувствительности;
• УЗИ, визуализирующее состояние артерий в позвоночнике;
• КТ или МРТ головного мозга, уточняющую наличие опухолевых процессов.

В большинстве случаев потребуются консультации других узких специалистов – невролога, хирурга, терапевта, нейрохирурга, онколога, кардиолога. Если такая симптоматика вызвана вегетососудистой дистонией, то возможно потребуется консультация психолога или психотерапевта.

Лечение вестибулярных нарушений

Тактика лечения головокружений зависит от причин, их вызывающих

Чтобы полностью избавиться от неприятных и опасных симптомов, потребуется не только медикаментозное лечение основного заболевания, но и выполнение комплекса некоторых упражнений, а также переход на здоровый образ жизни. Когда человека беспокоит по утрам головокружение и потеря координации, врач может назначать лекарственные средства различных групп – все зависит от окончательного диагноза. В большинстве случаев лечебный процесс подразумевает использование следующих препаратов:

• ангиопротекторы – укрепляют и защищают стенки сосудов от воздействия неблагоприятных факторов;
• ноотропные средства – улучшают церебральное кровообращение;
• гормональные препараты;
• антибактериальная терапия, назначаемая с учетом конкретного возбудителя и его чувствительности к антибиотикам;
• витамины А, С, группы В.

Витамины – это жизненно важные для организма вещества

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное и быстрое излечение. Посещая врача в первый раз, нужно максимально полно описать все свои ощущения, что поможет доктору быстро сориентироваться, и составить диагностический и лечебный план. Не зная, к какому врачу лучше обратиться, нужно знать, что подобными проблемами чаще занимаются неврологи.

Немедикаментозное воздействие

Если легкое нарушение координации можно устранить достаточно легко, сильные проявления патологии требуют значительных усилий не только доктора, но и самого пациента. В обязательную программу лечения входит лечебная физкультура, помогающая восстановить организм после болезни. Первоначально все упражнения пациент выполняет под наблюдением специалиста, после чего начинаются самостоятельные занятия.

Комплексы упражнений различны, и направлены на восстановление равновесия при ходьбе, устранения слабости в ногах. Многим пациентам приходится вновь обучаться меткости и точности движений, которые нередко утрачиваются при запоздалом лечении. В случае, когда нарушения локализируются на отдельном участке тела, может назначаться массаж. К простейшим, но достаточно эффективным упражнениям для нормализации деятельности вестибулярного аппарата можно отнести несколько:

• При использовании общественного транспорта лучше ехать стоя. Ноги желательно поставить на ширину плеч, по возможности не держаться за поручень, а пытаться удерживать равновесие за счет ног.

Езда в автобусе стоя – отличная тренировка для вестибулярного аппарата

• Встав ровно, свести ноги вместе, а руки вытянуть по сторонам. После этого закрыть глаза и стоять так в течение минуты. Затем руки можно опустить и не открывая глаз постоять еще 20-30 секунд.
• Поставив ноги вместе и положив руки на пояс нужно подниматься на носочках, одновременно делая наклоны головой вперед и назад.
• Для следующего упражнения потребуется лестница. Первоначально нужно подниматься и опускаться на ней в обычном «режиме» — помогая себе руками. Затем нужно постараться подняться только при помощи ног, не держась руками.

golovalab.ru

Нарушение координации движений при ходьбе и головкружение: причины, лечение и упражнения

Латинский термин «координация» переводится как «согласование действий или процессов». Само понятие «координация движений» означает процесс взаимодействия между мышцами тела, который приводит к выполнению тех или иных действий.

Нарушение координации движений и головокружение при ходьбе

Опорно-двигательным аппаратом управляет центральная нервная система. Она контролирует координацию движений человеческого тела, благодаря ей не нужно прилагать особых умственных усилий, чтобы выполнить то, или иное движение.

Нейроны в головном и спинном мозге имеют сложные взаимосвязи, именно с их помощью сигнал о любом движении передается в мозг. Из него выходит ответный сигнал, который и провоцирует движение. Если нейронные связи работают хорошо, то такой сигнал молниеносный, а когда существуют нарушения связи, то сигнал может искажаться, или не передаваться совсем. Как результат — нарушение координации движения. какой отдел мозга отвечает за координацию движений. Узнайте больше о том,

Когда возникает любой сбой в нейронных связях, то человек теряет способность выполнять точные движения, возникает неустойчивость при ходьбе, головокружения. При тяжелой форме человек не может подняться с кровати, и ему приходится прибегать к посторонней помощи.

Нарушение координации движений чаще всего можно наблюдать у людей старшего возраста, ведь в силу старения, человеческий организм не может полноценно выполнять свои функции, вследствие этого, деятельность нервной системы замедляется.  Но, существует целый ряд причин, которые приводят к возникновению нарушения координации при ходьбе.

Информацию о причинах головокружения в стоячем положении и когда ложишься вы также можете найти на нашем сайте.

Причины и признаки

Головокружение и нарушение равновесия при ходьбе являются наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются врачи. Вестибулярные нарушения координации движений могут быть вызваны многими заболеваниями: вирусными, неврологическими, сердечно-сосудистыми. Установить причину бывает достаточно сложно.

Причинами нарушения координации движения при ходьбе и головокружения могут быть:

• Употребление наркотических средств и алкоголя
• Черепно-мозговые травмы
• Болезнь Паркинсона
• Инсульт
• Заболевание головного мозга
• Нарушение кровообращения в мозге
• Опухоли мозжечка или головного мозга
• Аномалия Арнольда-Киари (опущена часть мозжечка)
• Гидроцефалия (скопление в системе головного мозга цереброспинальной жидкости)
• Болезни, при которых распадается миелин
• Шейный остеохондроз
• Заболевания вестибулярных черепных нервов
• Нейронит
• Воспаление внутреннего уха
• Отравление любыми сильнодействующими аппаратами
• Невронима
• Недостаток витамина В12

Признаками нарушения являются:

1. Ощущение иллюзии движения тела или предметов, вращение;
2. Нарушение ориентации в пространстве;
3. Тошнота, частичная потеря слуха и сильное головокружение;
4. Шаткость в положении стоя;
5. Нарушение походки, частые падения;
6. Высокое давление;
7. Потеря сознания;
8. Слабость;
9. Нарушение восприятия тела;
10. Дрожь частей тела;
11. Частые головные боли.

Лечение

Как говорилось выше, проблемы с координацией и головокружения являются последствиями заболевания. Для того чтобы исправить ситуацию, прежде всего, необходимо убрать причину. Для этого нужно обратиться к специалисту-неврологу, который выслушает симптомы, установит проблему и назначит соответствующие лечение.

Препараты

Врачи выписывают пациентам препараты, которые помогают восстановить кровообращение в головном мозге и различные комплексы витаминов.

Также могут быть назначены такие препараты, как:

• Ангиопротекторы и ноотропы призваны нормализировать кровяное давление и обмен веществ в головном мозге.
• Различные гормональные препараты.
• Витамины А, В, С.
• Антибиотикотерапия, которая убивает все инфекции во внутреннем ухе и головном мозге.
• Витамин В12.

Упражнения

Для того чтобы восстановить правильную координацию движений, прежде всего нужно вылечить заболевание, которое к ней привело. После этого, врачи обычно приписывают ряд препаратов, которые помогают организму нормализировать свою работу, различные витамины. Также в обязательную программу лечения проблем с координацией входит лечебная физкультура.

Под контролем специалиста пациент выполняет ряд простых действий, которые призваны помочь лучше управлять своими движениями и телом. Все упражнения нацелены на тренировке равновесия при ходьбе, в положении стоя, также они помогают выработать меткость и точность. С их помощью укрепляются суставы и мышцы.

Одним из способов эффективного лечения является массаж, который помогает устранить проблему на конкретном участке тела.

Выработаны некоторые простые упражнения для тренировки координации, которые можно с легкостью выполнять самостоятельно в любое удобное время:

1. Если вы едете в общественном транспорте, то вместо того, чтобы присесть на свободное место, лучше постойте. Поставив ноги на ширину плеч, старайтесь не держаться, балансируйте, пытаясь стоять ровно и не падать.
2. Поставьте ноги вместе, руки вытяните в стороны. Закройте глаза и постойте, не шевелясь, минуту, после опустите руки и постойте еще секунд 20.
3. Руки вытяните в стороны, ноги поставьте вместе. Поднимайтесь на носочках, при подъеме застывайте на месте на 10-15 секунд, и опускайтесь. Выполняйте это упражнение с закрытыми глазами каждый день.
4. Ноги поставьте вместе, руки на поясе, поднимайтесь на носочках и одновременно делайте наклоны головы вперед и назад.
5. Тело в том же положении, только при подъеме на носочки выполняйте несколько наклонов вперед. Попытайтесь выполнить упражнение с закрытыми глазами.
6. Руки вытяните в стороны, поднимайте согнутую в колене ногу и стойте 30 секунд, поменяйте ногу. Попробуйте выполнить его с закрытыми глазами, если трубно, то сократите время до 10 секунд.
7. Очень действенное упражнение с помощью лестницы. Держитесь руками за лестницу поднимайтесь и медленно спускайтесь. Если в этом проблем не возникает, то попробуйте выполнить то же самое только без помощи рук. Сначала ставьте одну ногу, наклоняйтесь корпусом вперед, а после аккуратно ставьте вторую. Очень медленно старайтесь подняться как можно выше.
8. Представьте, что на полу лежит тоненькая длинная доска, постарайтесь пройти по ней ровно, не раскачиваясь, и не оступаясь. Закройте глаза и повторите, стараясь идти по ровной линии, попросите кого-то из домочадцев проконтролировать ваши движения.
9. Это упражнение можно сделать дома, для него не понадобятся специальные тренажеры, или техника. Возьмите в каждую руку по яблоку, или апельсину. Попробуйте по очереди подбросить их вверх и поймать. Если получается, то усложните задание — подбрасывайте одновременно, или с маленьким интервалом. Попробуйте жонглировать ими, старайтесь не впустить.
10. Поставьте ноги одна за другой так, чтобы пятка одной ноги касалась носка другой. Руки расставьте в стороны, стойте в этом положении 15-20 секунд. Поменяйте ногу и попробуйте выполнить его с закрытыми глазами.
11. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, делайте наклоны вперед, назад, влево и вправо. Повторите упражнение 10-15 раз с закрытыми глазами.
12. Идя домой с магазина, можно увидеть узкие бордюры. Попробуйте пройтись по ним без посторонней помощи. Это замечательное упражнение на равновесие.

К каким врачам обращаться?

Если вы заметили, что у вас появились проблемы с координацией и головокружения, то необходимо сразу же обратится к специалисту — врачу-неврологу. Во время приема старайтесь максимально полно описать все симптомы, расскажите все признаки нарушения. Это поможет врачу правильно установить диагноз, выявить причину и назначить соответствующее лечение.

Нарушение координации движения при ходьбе и головокружения являются очень серьезными признаками, которые сигнализируют человеку, что с его организмом не все в порядке. Также они могут говорить о наличии более серьезного заболевания. Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к неврологу, который поможет вылечить это заболевание.

13.09.2016

mozgvtonuse.com

Кратковременные и внезапное головокружение – потеря равновесия: причины

Головокружение встречается в обычной жизни. Почти каждый человек хоть раз испытывал подобное ощущение.

Гораздо неприятнее, когда головокружение появляется в совокупности с потерей равновесия.

Что такое головокружение? Подобное состояние характеризуется временной потерей способности сориентироваться в пространстве.

Человеку начинается казаться, что кружится он или окружающие предметы.

С чем связано внезапное головокружение? Достаточно серьезный вопрос, в котором стоит разобраться.

Сделать это можно по сопутствующим симптомам, но окончательный вывод остается за специалистом.

Если подобное нарушение встречается часто, имея некоторую периодичность, то человек нуждается в помощи врача и тщательной диагностике.

Причины

Головокружение может произойти по самым разным причинам. Иногда они достаточно безобидны и не несут в себе какого-либо глубокого и серьезного смысла.

Гораздо серьезнее, когда на появление подобного симптома влияют тяжелые факторы со стороны здоровья.

Равновесие человек сохраняет благодаря слаженной работе ряда органов и систем. Это вестибулярный аппарат, глаза и проприорецепторы.

Вестибулярный аппарат – орган, находящийся в мозге человека, который имеет множество чувствительных рецепторов.

Проприорецепторы располагаются в мышцах, коже и связках. Эти элементы отвечают, главным образом, за сенсорное восприятие.

Глаза должны согласовывать все ощущения внутри с визуальной картиной. Все в совокупности должно работать слажено. За координацию отвечает главный орган – мозг.

Именно в него уходит вся информация, которую он должен быстро переработать и выдать.

Если один из органов выходит из строя, то сбои начинают проявлять себя и в виде головокружений.

Причины внезапного головокружения могут быть самыми разными. Насчитывают более 80 возможных нарушений.

Врачи подобный симптом обозначают, как вертиго. Можно разделить его на 2 основных вида. Это центральный и периферический.

Периферическое головокружения возникает по причине сбоев в работе вестибулярного аппарата.

Центральный тип связывают с патологиями мозга и его системными изменениями.

В отдельную группу нужно определить и те, которые не являются следствием серьезных изменений в организме.

На появление такого однократного и редкого симптома влияют некоторые факторы, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Внезапные головокружения могут возникнуть по разным причинам, и выявить их бывает достаточно сложно, особенно, если это никак не связано с заболеваниями.

Проходят однократные головокружения за короткое время. Иногда подобный симптом может наблюдаться в течение нескольких секунд.

Определить подобные проявления можно в одну большую группу – функциональные причины.

Функциональные причины

В эту группу можно определить людей разн

1golovabolit.ru

Резкое головокружение: заболевания, сопровождающиеся вертиго

Резкое головокружение – симптом, но не заболевание. Ощущение того, что голова, тело или окружающий мир двигается, вращается, переворачивается или падает. Чувство может быть слабым, еле заметным, или сильным настолько, что человек с трудом сохраняет равновесие и не может вставать с постели.

Обычно головокружение сопровождается несколькими другими признаками:

• потеря равновесия, что усложняет стояние или ходьбу;
• сильная слабость;
• тошнота и рвота.

Приступы могут развиваться внезапно и продолжаться несколько секунд, иногда – затягиваются на часы или сутки. У некоторых пациентов симптомы возникают периодически при движении головы или продолжаются нескольких дней, влияя на трудоспособность.

Причины резких головокружений

Почти 90% случаев спонтанно повторяющихся головокружений объясняются следующими расстройствами:

1. Болезнь Меньера характеризуется приступами, длящимися от 20 минут до нескольких часов, и сопровождается потерей слуха, шумом в ушах и заложенностью. Слуховые симптомы присутствуют у пациентов постоянно.
2. Вестибулярная мигрень проявляется приступами длительностью от нескольких минут до нескольких дней. у большинства пациентов присутствуют головные боли, которые дополняются головокружением.
3. Вертебробазилярные транзиторные ишемические атаки возникают у пожилых людей с сосудистыми факторами риска. Приступы длятся менее 1 часа и сопровождаются другими симптомами снижения кровотока в затылочной области (нарушение зрения, головная боль, шаткость).
4. Вестибулярная пароксизмия вызвана сосудистой компрессией восьмого черепного нерва – преддверно-улиткового. Проявляется кратковременными приступами головокружения, которые повторяются многократно в сутки, а иногда – сопровождаются нарушениями слуха.
5. Ортостатическая гипотензия связана с краткими эпизодами головокружения продолжительностью от нескольких секунд до пары минут, что проходят в положении сидя или лежа. У пожилых людей сопряжены со снижением артериального давления в положении лежа.
6. Панические атаки продолжаются несколько минут, сопровождаются ощущением нехватки воздуха, тахикардией, тремором, чувством жара и тревоги.

Менее распространенными причинами спонтанного рецидивирующего головокружения являются перилимфальный свищ, нарушение проходимости ушных каналов, аутоиммунные заболевания, отосклероз, аритмия и побочные эффекты медикаментозной терапии.

Основные причины резкого головокружения

Приступы головокружения могут быть частыми и навязчивыми, и тогда проводится диагностика: МРТ, УЗИ позвоночных и сонных артерий. В клинической практике редко ставят диагнозы, связанные с этой основной жалобой.

Болезнь Меньера – это расстройство функции внутреннего уха, связанное с головокружением, сильной тошнотой и потерей равновесия. Сопровождается шумом и звоном в ушах, временной потерей слуха, давлением и болью. Иногда больным тяжело сменить положение тела в постели. Считается, что приступы вызваны изменением объема жидкости и ее вязкости в лабиринте внутреннего уха. Для облегчения симптомов меняют образ жизни: отказываются от спиртного, курения, ограничивают соленую пищу. Во время приступа используют противорвотное лекарство – церукал, которое также назначают при мигрени.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение связано с накоплением солей в полукружных каналах внутреннего уха, которое отвечает за поддержание равновесия и ориентацию тела в пространстве с помощью ориентации кристаллов. Их залипание из-за повышенной вязкости жидкости приводит к дезориентации нервной системы.

Для выведения отолитов выполняют маневр Эпли:

1. Сидя на кровати, лечь так, чтобы голова слегка свисала с края.
2. Повернуть голову в сторону.
3. Затем, сохраняя голову в том же положении, развернуть туловище в сторону повернутой головы. Перевернуться на живот.
4. Развернуть голову, затем тело в исходной положение – лежа на спине. Подняться.

Таким образом устраняются приступы доброкачественного позиционного головокружения. Маневр не помогает предотвратить следующие атаки.

Исследованиями доказано, что остеопатия, как форма мануальной медицины, сокращает количество приступов и интенсивность их проявлений. Проводится работа с мышцами шейного отдела, челюстью, черепными нервами и грудной клеткой – диафрагмой. Перенапряжение лестничных мышц чаще всего обуславливает нарушение дыхания и функции блуждающего нерва, который защемляется при повороте головы и вызывает головокружение с тошнотой.

Другие причины головокружения

Вегетативная нервная система состоит из двух взаимосвязанных частей – симпатической и парасимпатической. Головокружения возникают, когда нарушается баланс между ними. Неврологи и терапевты после обследования пациентов с помощью МРТ ставят диагноз остеохондроз. Старение позвонков называют причиной резкого головокружения. Но еще с 1955 года существует термин «шейное вертиго», вызванное дегенеративными и посттравматическими изменениями в позвонках, что приводит к сдавливанию артерий. При запрокидывании головы или ее повороте развивается кратковременное головокружение и атаксия, снижение слуха, зрительные нарушения и даже падения.

Это не означает, что проблема исключительно в позвонках. Проприорецепторы вестибулярного аппарата находятся в маленьких межпозвоночных мышцах. Сбои в их работе, связанные с плохой функцией крупной мускулатуры, вызывают рефлекторный сосудистый спазм. Проблемы мышечного аппарата шеи связаны с нарушением осанки, выдвижением головы вперед, усилением грудного кифоза или поясничного лордоза. Утренние головокружение часто связывают с плохой подушкой. На самом деле, мускулатура шейного отдела не обеспечивает адаптацию суставов позвонков к поверхности. Зажатые мышцы лишены нормальной трофики, их часто «продувает», после чего симптомы продолжаются несколько дней подряд.

Ортостатическая гипотензия

Пониженное давление чаще всего ассоциируется с головокружением. Ситуация возникает, когда после длительного сидения венозная кровь не успевает вернуться к сердцу и головному мозгу. Секундный приступ связан с кратковременным помутнением в глазах, но редко бывает длительным. Снижение артериального давления на 20 мм рт.ст. обусловлено нарушением механизма регуляции на одном из уровней:

• барорецепторы каротидного синуса сонной артерии или дуги аорты;
• затрудненный венозный отток на уровне диафрагмы;
• плохая функция венозного насоса икроножных мышц.

Работать с проблемой можно с помощью тренировки: ходьбы на минимальном пульсе для укрепления сердечно-сосудистой системы (110-130 ударов в минуту). Тренировка диафрагмального дыхания позволяет нормализовать работу барорецепторов.

Хроническое мышечное напряжение в шейном отделе

Большинство людей «дышат» шеей. В положении сидя, слегка согнутом, тяжело расширять ребра в стороны. Эта привычка постепенно утрачивается, и стрессы этому способствуют. Выброс адреналина заставляет нервную систему включать дополнительную дыхательную мускулатуру – мышцы шеи. Частые переживания вводят подобное дыхание в привычку, и ребра начинают подниматься вместо расширения в стороны. Диафрагма перестает растягиваться на вдохе, и в ее отверстиях пережимается блуждающий нерв. Именно это приводит к головокружению. Перенапряжение мышц шеи ограничивает нормальный приток крови к головному мозгу, формируя замкнутый круг: нарушение гемодинамики и адаптационных возможностей нервной системы. Любой наклон или поворот головы усиливает сжатие сосудов и нарушает кровоток. Иногда при движениях шеи пациентов начинает тошнить, повышается потоотделение, что указывает на дисбаланс вегетативной системы.

Первым шагом для улучшения самочувствия является диафрагмальное дыхание. Оно не тождественно «раздуванию» живота, а раскрытию нижней части ребер, к которым мышцы живота крепятся и растягиваются на вдохе.

Риск головокружений повышается при:

• асимметрии плечевого пояса;
• черепных травмах в анамнезе;
• кривошеи из-за разного тонуса трапециевидных и грудинно-ключично-сосцевидных мышц;
• патологиях височно-нижнечелюстного сустава.

Из-за спазма мышц шеи поворот головы ограничивается, что приводит к пережатию нервов внезапному головокружению, потери равновесия и тошноте. Массаж не всегда приносит облегчение, поскольку спазм одной мышцы появляется на фоне слабости другой. Обычно подобные приступы возникают с утра, не давая мгновенно подняться.

Зубные протезы и головокружение

Пожилые люди теряют зубы, но «мосты» не всегда подбираются под размеры старой челюсти. Высота зубного ряда создает дисбаланс мышц, смыкающий челюсть. В итоге она смещается в сторону, создавая для нервной системы ощущение поворота или наклона головы. Мышцы шеи подстраиваются, как и вестибулярный аппарат. Потому пожилые люди при поворотах головы испытывают сильное головокружение.

Выход из ситуации радикальный – сменить протез. Другое решение заключается в расслаблении спазмированных мышц челюсти, которые находятся позади зубного ряда – около зуба мудрости.

Головокружение у беременных

Беременность – это физиологический процесс со стремительным изменением осанки. Из-за смещения центра тяжести вперед и расслабления мускулатуры живота нагрузка ложится на мышцы шеи и поясницы. Голова выдвигается вперед, из-за роста матки ограничивается движение диафрагмы. Женщина дышит поверхностно, и за счет напряжения мышц шеи. Одновременно снижается уровень гемоглобина, сила икроножных мышц, потому развиваются головокружения разного типа на фоне слабости. При анемии может темнеть в глазах, учащаться сердцебиение.

Предложить беременным можно два варианта решения проблем: ходить как можно больше, практиковать дыхание диафрагмой на протяжении всего срока. Выполнять растяжку мышц шеи дополнительно, с помощью эластичных лент тренировать мускулатуру спины и рук.

Головокружение у подростков

В период активного роста кровоснабжение не успевает за увеличивающимся объемом мышц, потому сердце начинает работать интенсивнее. Неожиданный подъем на ноги может привести даже к обмороку, как и длительное стояние на ногах при жаркой погоде, когда кровь концентрируется в нижней части тела. Рослый ребенок даже может потерять сознание.

Тренеры в школах знают, как строить физические нагрузки, не допуская перегрузки сердечно-сосудистой системы. Добавляют больше легких кардионагрузок вместо интенсивных, начинают развивать мышечную массу подростков, чтобы стимулировать рост капилляров.

Головокружение после травм

Травмы головы сопряжены с напряжением в оболочках мозга, даже если они не нарушают целостность костей. Именно в слоях оболочек проходят черепные нервы и сосуды, которые идут к органам вестибулярного аппарата, пищеварения. Приступы сопровождаются тошнотой, ухудшением зрения, снижением слуха в зависимости от раздражения черепных нервов. Рефлекторный спазм мышц шеи почти всегда сопровождает подобные травмы.

Опасные причины головокружения

Патологии, которые влияют на ствол головного мозга, где располагается центр равновесия, приводят к головокружению. К подобным заболеваниям относятся рассеянный склероз, опухоли головного мозга, а также инсульты. Но чаще всего приступы связаны с проблемами внутреннего уха.

Рвота и тошнота – это вполне безопасные признаки недомогания, если они не происходят после черепно-мозговых травм и сотрясения мозга. К опасным симптомам относятся двоение в глазах, нарушение речи, слабость в руках и ногах, потеря равновесия, потеря ориентации в пространстве, падения, онемение лица. Резкая потеря координации с головокружением при интенсивной нагрузке может указывать на инсульт у мужчин.

О серьезных патологиях говорят следующие проявления, сопровождающие приступ головокружения:

• боль в груди;
• повышенная температура;
• одышка;
• нарушение координации;
• ригидность затылочных мышц.

Головокружение с одышкой, болью в спине и обмороком – это более распространенные признаки сердечного приступа у женщин, чем боль в груди. Тошнота и боль в затылке указывают на гипертонический криз, требуют медицинской помощи.

Профилактика и лечение

Лечить необходимо причину: выявлять несбалансированные мышцы, исправлять осанку. Иногда причиной внезапных головокружений ставится малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Обычно пациентам помогает коррекция образа жизни:

• растяжка мышц шейного отдела;
• сон на нескольких подушках;
• ограничение резких наклонов и вытягивания шеи.

Рекомендовано медленно повторять движения, вызывающие приступ, чтобы нервная система адаптировалась к нагрузке. Неврологи советуют принимать гинкго билоба, чтобы увеличить приток крови к голове.

Домашние методы самопомощи заключаются в коррекции мышечного дисбаланса подручными методами:

1. Ложиться на мячики, расположенные в верхней части шеи, для расслабления подзатылочных мышц.
2. Лежать на валике нижней частью ребер на животе, практикуя диафрагмальное дыхание.
3. Растягивать мышцы шеи: на выдохе тянуть ключицу вниз, отклоняя голову по диагонали назад.
4. Расслаблять наружную крыловидную мышцу, которая находится во рту за верхней челюстью – сразу за зубом мудрости.
5. Выполнять маховые движение руками вперед-назад с ротацией туловища. Можно сочетать с шагами на месте или ходьбой, но с учетом разворота противоположного плеча к ноге, выполняющей шаг.

Ходьба остается главным методом реабилитации при головокружениях и вегетативных дисфункциях.

 

vsepromozg.ru