Что принять от запора – Слабительные средства быстрого действия при запорах

Содержание

Как быстро избавиться от запора. 20 проверенных мною средств

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об очень деликатной теме. Знаете ли вы как быстро избавиться от запора дома. Мне часто приходилось сталкиваться с данной ситуаций, помню, во время беременности были такие неприятности, при несоблюдении правильного питания. Но причин, которые приводят к запору много. Не просто говорить на такую тему, но я хочу поделиться своим опытом в этом вопросе, надеюсь он поможет многим людям, которые страдают запорами. 

Каждый из нас при запоре старается справиться дома, пьет подсолнечное масло, по совету знакомых, но лично мне этот метод не помогает. Я много о нем слышала, мама моя его применяла и ей помогала, а мне нет. Тогда я стала искать…

Запор — это нарушение в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), здесь все имеет значение:

  • Питание
  • Соблюдение режима дня
  • Соблюдение питьевого режима
  • Хронические заболевания (печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, желудка)

Сейчас обо всем подробно поговорим. Не бывает такого, вот так, запор ни с того ни с сего, и есть на то причины. Но о причинах чуть позже, так как вы пришли за ответом, как срочно избавится от запора.

Как быстро избавиться от запора мои проверенные рецепты 

1. Нормакол клизма 

Если нужно очень очень срочно и быстро избавиться от запора, после родов, я использовала нормакол клизму.

Нормакол — слабительное средство с осмотическим эффектом. Препарат содержит в себе гипертонический раствор, который не раздражает слизистую кишечника. Применяется как слабительное средство.

Средство продается в аптеке, применяется ректально.

Снимается наконечник и содержимое вводится в прямую кишку. Можно лежа, можно стоя, как удобно.

Через 5-20 минут (все зависит от особенностей организма). В течении этого времени вы почувствуете позывы.

Такой метод применяют перед обследованием ЖКТ.

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мне это лекарство посоветовала акушер гинеколог. Подчеркнув то, что это самое быстрое средство от запора.

2. Фортранс 

Я его пила сама лично перед обследованием кишечника, мне медсестра сказала купить этот препарат, развести и выпить.

Препарат на вкус не противный. Он не всасывается в организм, он выводится полностью из кишечника.

Но знаю что многие девушки применяют его для похудения, от запоров. Но дома применять это средство без назначения врача не стоит.

3. Клизма

Не обязательно брать огромную клизму, можно взять клизму «грушу», набрать кипяченной воды комнатной температуры.

Делаем себе клизму лежа на боку. Клима всегда требует дополнительной помощи. Самостоятельно сделать клизму можно только использую небольшую «грушу». Но клизма дает быстрый эффект.

4. Слабительные жевательные таблетки регулакс

Это жевательные таблетки применяемые при запорах. 1 кубики применяют 1 раз в сутки запивая большим количеством воды, не менее 1 стакана. Кубик следует тщательно разжевать.

Регулакс — это кубики темно-коричневого цвета с зернышками инжира, с фруктовым сладковатым ароматом и вкусом.

Но знаете в чем суть, срочно не будет, действует через 8 часов. Если срочно, то это клизма.

5. Дюфолак 

Взрослые принимают от 15 до 45 мл. средства. Я пробовала это средство, мне не понравилось.

По инструкции выпить вечером, а утром ждать дефекацию, что вы думаете. Я выпила вечером, а ночью «бегала», причем все это сопровождалось болью в животе и коликами.

Я решила еще как-то попробовать, уменьшила дозу, но все то же самое повторилось.

6. Таблетки сенадексин

Но тут тоже быстро не будет, у меня бабушка часто их принимает. Сами понимаете, возраст, малоподвижный образ жизни.

Таблетки содержат листья сенны. Выпивают их за 6-12 часов до желаемой дефекации.

С лекарствами я больше экспериментировать не стала, поверьте, если вы будите включать овощи в свой рацион, не сырые, а тушеные, кушать небольшими порциями 5 раз в день, то вы забудете что такое запоры.

Пробовала я еще средство от запора по совету моей знакомой медсестры, но поняла, что лучше режима питания ничего нет.

ВАЖНО! Если у вас есть хронические заболевания кишечника, воспаление кишечника, гастрит, язва, холецистит, панкреатит… Видите, какой список. При таких заболеваниях, не пытайтесь лечить дома запор, обратитесь к врачу!

7. Глицериновые свечи

Как-то в поездке, при перемене питания, климата, столкнулась с запором, в аптеке посоветовали глицериновые свечи. Меня уверили что действует мгновенно. Но мне они не помогли, ну вот правда, может кому-то и помогают, но мне нет.

При введении в прямую кишку, хочется в «туалет» мгновенно, но «выходит» свеча, и все. Вот и все мгновенное действие препарата.

По инструкции, глицериновую свечку нужно освободить от пленки и ввести в прямую кишку, утром, по инструкции, ожидайте дефекацию.

8. Трава сенны, изюм, холосас от запора 

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

1. Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания.

2. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

3. Полученный отвар процедить через марлю.

4. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм).

5. Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера.

6. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

7. Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней.

После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Средства помогающие избавиться от запора 

Помните, я обещала в начале статьи рассказать о питании, питьевом режиме. Это важно, поверьте, важна диета при запоре. Не стоит кушать все подряд, иначе, запор не победить.

Кушайте овощи, фрукты, соки, сухофрукты

1. Лучше кушать тушеную свеклу, морковь, кабачки, капусту.

2. Сухофрукты: инжир, курагу, чернослив (вяленый, не копченый!)

3. Печеные яблоки, можно с творогом, медом.

4. Кефир только свежий, лучше не жирный.

5. Супы, каши, паровые котлеты, рыбу на пару или в духовке.

6. Хлеб с отрубями, из ржаной муки

Выпивайте воду утром натощак! Выпивайте до завтрака не менее 1 стакана воды.

В воду можно выжать сок лимона или лайма.

1. Чернослив от запора

Чаще всего при запоре применяют чернослив, средство тоже испробовано мною лично. Чернослив нужно залить кипятком, настоять, выпить настой, и съесть «распаренный чернослив».

Это средство хорошее, но не мгновенного действия.

2. Сливы и сливовый сок

Очень здорово употреблять свежие сливы, сливовый сок. Это не только вкусно, но и полезно. Еще лучше все все будет домашнее, натуральное. Никакой химии.

Мы часто консервируем сливы, они и вкусные и полезные, попробуйте.

3. Кефир

Кефир нужен свежий, который скис недавно, если это молоко домашнее, не жирный. Если кефир «старый», стоит уже 2-3 дня, он наоборот, вызовет запор.

В кефир можно добавить семена льна, на стакан кефира ложечку чайную семян, вкусно и очень полезно.

4. Оливковое масло

Очень часто используют подсолнечное масло при запоре, или оливковое, утром пьют натощак. Но у меня, кроме как тошноты, масло натощак ничего не вызывает.

Нужно выпивать по столовой ложке масла каждое утро, можно попробовать, если вы не пробовали, только мой вам совет, начните с одной чайной ложки, а еще лучше с половинки чайной ложки.

5. Печеные яблоки

Яблоки печеные, это не только вкусно, но и полезно для кишечника. Съедайте по 3-4 печеных яблока в день, и вы забудете что такое запор, проверенно лично.

6. Красная свекла

Можно запекать свеклу, тушить, варить, делать икру. Мне свекла не помогает, уже пробовала ее с маслом, все равно никакого эффекта.

Но, знаете, это помогает многим, поэтому пробуйте, может вам поможет.

7. Лимонный сок и теплая вода

Многим помогает избавиться от запора лимонный сок и теплая вода, на один стакан теплой воды следует добавить пару ложек лимонного сока. Выпивать перед завтраком каждый день.

8. Семена льна

Семена льна пользуются огромной популярностью, их добавляют в каши, десерты, кисломолочные продукты, выпечку.

Семена льна можно запарить кипятком, взбить «слизь» и пить перед едой. А можно перед едой девать семена льна. 1 чайную ложку семян разжевывают и запивают 1 стаканом воды. Семена льна употребляют 1 раз в день, по 1 чайной ложке.

9. Инжир

Инжир нужно кушать в свежем виде или сухом, можно заливать пару штук кипятком, настоять, настой выпить, а инжир съесть.

10. Вода

Лучшее средство от запоров это вода. Чистая простая вода без газа. Каждый день следует выпивать не менее 2.5 литров воды в день. Тогда можно забыть о запоре.

Если все эти рекомендации соблюдать, то запоров избавиться не составит труда.

narodnayamedicina.com

Лечение запоров - народные средства, лекарства

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Значит, подобрать препарат и рассчитать его дозу не так уж и легко. А слабительные чаи, широко представленные на аптечных полках, со временем могут вызвать привыкание или хроническую диарею.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Помоги себе сам

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

Если причина в гиподинамии

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться.

При постоянной сидячей работе часто обостряется геморрой, что тоже приводит к нарушениям опорожнения кишечника.

Если причина в стрессе

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Если причина в неправильном питании

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам.

Это так называемая профилактика запоров. Бывает, что кишечник «ленится» после отпуска, из-за смены часовых поясов, по причине незнакомой кухни и т. д.

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

  1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
  2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
  3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
  4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
  5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
  6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
  7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
  8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

При запоре взрослым назначают по 15 мл лактулозы утром однократно. Опорожнение кишечника станет регулярным после трех дней приема средства.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

В основном, применяется у больных, которым противопоказано напрягаться во время акта дефекации – после инсультов и инфарктов, при беременности и геморрое.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Эти вещества не всасываются в кровь, не вызывают привыкание даже при длительной терапии.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Ощущения после приема магнезии не из приятных – спазмы, вздутие, да и на вкус она очень горькая.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

Побочные эффекты – коликообразные боли в животе, диарея, тошнота, урчание и вздутие. Свечи начинают действовать через 4 часа.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

При отсутствии опорожнения в течение 8 часов, дозу следует увеличить до 3 таблеток.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Кора крушина, плоды жостера

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

Макрогол

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Противопоказания к приему слабительных

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

  • боли и спазмы невыясненной этиологии;
  • острый проктит;
  • желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • непроходимость кишечника;
  • ущемление паховой грыжи;
  • острый цистит;
  • нарушение обмена электролитов.

Вспомогательные средства для устранения запоров

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

    1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
    2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
    3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

  • «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
  • Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
  • Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
  • Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

 

Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

snovazapor.ru

причины, опасности и лечение запора

Запор – это состояние органов желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся основным симптомом: нарушением режима и/или недостаточным опорожнением кишечника. Запор – не самостоятельная болезнь, а симптом нарушений работы организма, заболеваний, патологий и дисфункций различных систем. Запоры диагностируются у 50% взрослого населения и 25% детей. Причинами запоров могут становиться как однократные нарушения режима питания, некоторых лекарственных препаратов, инфекционные заболевания, так и серьезные патологии, приводящие к хроническим запорам.

Симптомы состояния «запор»

В различных классификациях запор может регистрироваться в разных случаях: от отсутствия кала в течение 48 часов у взрослого до допустимого срока в несколько суток без дефекации у грудничка. В большинстве случаев для диагностики запора должны присутствовать следующие признаки:

  • дефекация у взрослых с регулярностью реже 3 раз за неделю;
  • опорожнение кишечника у новорожденного, вскармливаемого грудным молоком, реже 2-х раз в день (в сочетании с иными признаками запора), при вскармливании смесями-заменителями – реже 1 раза в сутки;
  • стул у ребенка от 1 до 3 лет реже 5 раз в 7 дней, у детей старшего возраста – реже 3-х;
  • длительное натуживание в процессе дефекации, необходимость прилагать усилия для опорожнения кишечника;
  • каловые массы выглядят сухими, плотными комками с массой до 40 г (у взрослых).

Запоры могут сопровождаться такими ощущениями, как:

  • субъективно ощущаемое неполное очищение кишечника после посещения туалета;
  • ощущение распирания, вздутия живота, особенно в нижней части;
  • болезненность процесса дефекации;
  • ощущение «пробки» в полости прямой кишки после дефекации и т. п.

Помимо основной симптоматики запоры могут сопровождаться тошнотой, снижением аппетита, головной болью, изжогой, неприятным запахом изо рта, проявлениями бессонницы, может отмечаться налет на поверхности языка и т. д.

med.vesti.ru

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко: советы врача

Содержание статьи:

Запор – это нарушение акта дефекации, при котором опорожнение кишечника происходит менее 3 раз в неделю и сопровождается неприятными симптомами. В той или иной степени с проблемой сталкивается каждый 3-й взрослый человек. Избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко можно, используя комплексное лечение. Необходимо соблюдать диету с повышенным содержанием клетчатки, больше двигаться в течение дня, наладить режим дефекации, а при неэффективности – прибегнуть к помощи слабительных средств.

Наиболее эффективно при запоре комплексное лечение, действующее на проблему сразу с нескольких сторон

Что полезно знать о запоре и его лечении

Запор – это нарушение дефекации, для которого характерны следующие признаки:

  • опорожнение кишечника реже 1 раза в 3 дня;
  • кал плотный, сухой;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть в животе;
  • необходимость использования дополнительных манипуляций.

Запор – это не такая уж и безобидная проблема. При хроническом течении часто развиваются симптомы интоксикации: постоянная слабость и утомляемость, нарушение сна, головная боль, снижение настроения.

Патология часто развивается на фоне неправильного питания и гиподинамии. В то же время запор может быть симптомом колита, геморроя, опухоли толстого кишечника, заболеваний нервной системы. Именно от причины запора зависит тактика лечения.

С алиментарным запором можно и нужно бороться дома. Если же причиной задержки стула является другое заболевание, лечиться в домашних условиях не рекомендуется – требуется полное обследование и консультация специалиста.

Коррекция питания

Основной способ лечения запора – соблюдение диеты с повышенным содержанием растительных волокон. Это приводит к увеличению объема каловых масс и их размягчению. Также в рационе увеличивают содержание продуктов, которые стимулируют перистальтику.

Какие продукты питания помогут устранить проблему:

  • свежие фрукты и ягоды: яблоки, груши, сливы, красная смородина;
  • свежие овощи: морковь, свекла, огурцы, тыква, кабачок;
  • сухофрукты, особенно чернослив;
  • растительные масла: подсолнечное, оливковое, льняное;
  • отруби;
  • ржаной хлеб;
  • кисломолочные продукты низкой жирности: простокваша, кефир, ряженка;
  • морская капуста;
  • макаронные изделия из муки грубого помола;
  • каши: гречневая, овсяная.

Такая диета противопоказана, если причиной запора являются заболевания прямой кишки и нервной ткани. В этих случаях толстый кишечник может не справиться с большим количеством каловых масс, что приводит к формированию каловых завалов.

Убрать симптомы запора помогает исключение из рациона продуктов, которые угнетают перистальтику:

  • крепкий кофе и чай, какао;
  • шоколад, конфеты;
  • пирожные, торты и сдобная выпечка;
  • манная каша, рис, макаронные изделия;
  • копченые изделия;
  • красное мясо;
  • творог.

Для устранения запора рекомендуется соблюдать дробное питание: 5-6 приемов пищи каждые 3-4 часа. При этом порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать кишечник.

Овощи и фрукты лучше принимать в свежем виде, остальные блюда – тушить, варить, готовить на пару.

Коррекция питания крайне важна для решения проблемы запоров

Советы

Немедикаментозное лечение не ограничивается диетой. Справиться с запором поможет соблюдение простых рекомендаций: стакан воды натощак, массаж, посещение туалета в одно и то же время, физическая нагрузка. Не следует ожидать моментального эффекта, соблюдайте эти рекомендации не менее 21 дня.

Режим

Хорошим эффектом обладает налаживание режима дефекации. Нужно приучать организм к посещению туалета в одно и то же время, лучше утром. Не рекомендуется сдерживать позывы к дефекации, это только усугубит запор.

Питьевой режим

Обязательным условием избавления от запора является употребление достаточного количества жидкости. Мужчинам нужно выпивать 2-2,5 л воды каждый день женщинам – 1,5-2 л. Помимо чистой воды в течение дня можно пить некрепкий зеленый чай, отвары трав, свежевыжатые соки.

Хорошо помогает справиться с запором привычка пить стакан воды натощак. Поставьте стакан с водой возле постели, и выпивайте его сразу после пробуждения.

Достаточное потребление жидкости позволит размягчить стул, и опорожнять кишечник станет легче.

Физическая нагрузка

Физическая нагрузка улучшает перистальтику кишечника, а вот малоподвижный образ жизни – одна из причин запора. Какие виды нагрузки полезны для стимуляции моторики кишечника:

  • пешие прогулки;
  • плавание;
  • йога;
  • езда на велосипеде;
  • аэробика и др.
Физические упражнения не только стимулируют моторику кишечника, но и укрепляют мышцы брюшного пресса, улучшают состояние всего организма, благоприятно влияют на нервно-психическую сферу (что полезно при психогенном запоре).

Ниже представлен комплекс упражнений для домашнего использования:

Закончить комплекс упражнений можно ходьбой на месте с высоким подниманием колен (2 минуты).

Упражнения очень простые и не требуют специальной подготовки. Выполнять гимнастику желательно каждое утро. При регулярном выполнении улучшается кровообращение органов брюшной полости, облегчается отхождение газов и стула.

Массаж

Существует еще один метод улучшения перистальтики – мягкий массаж живота.

Массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях:

  • исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях и приставлены к тазу;
  • легкими вдавливающими движениями провести от паховой подвздошной области к подреберью, затем над пупком и вниз к левой подвздошной области;
  • длительность массажа 10–15 минут.
Читайте также:

14 редких, но очень полезных круп

Морские водоросли: 6 причин для включения в рацион

5 мифов о правильном употреблении питьевой воды

Клизмы: за и против

Один из эффективных способов очищения кишечника – постановка клизмы. Это несложная и доступная процедура, которую можно выполнять и в домашних условиях. Для постановки клизмы понадобится кружка Эсмарха, 1,5 л теплой кипяченой воды, вазелиновое масло.

Как поставить клизму:

  • смазать наконечник вазелином;
  • встать на четвереньки;
  • ввести наконечник на 5 см и открыть краник на шланге;
  • после того, как вся вода выйдет, снять наконечник;
  • удерживать воду внутри 2-3 минуты;
  • выпустить содержимое кишечника.

Несмотря на эффективность и доступность, клизма не поможет вылечить запор, это метод временного облегчения. Кроме того, частые клизмы могут привести к раздражению слизистой оболочки кишечника, а при длительном использовании – к привыканию.

Таким образом, клизма – эффективный метод борьбы с острым запором. Но не следует мучить себя ежедневными клизмами, это не поможет избавиться от болезни.

Клизма может помочь справиться с запором разово, но не подходит в качестве длительного лечения

Медикаментозные средства от запора

При неэффективности немедикаментозных методов лечения назначаются лекарственные препараты (слабительные). Их механизм действия связан с усилением перистальтики кишечника или торможением обратного всасывания воды. Выпускается слабительное в виде таблеток, сиропов, ректальных свеч. Для лечения запора могут применяться 4 группы препаратов: осмотические, послабляющие, синтетические и фитопрепараты.

Фитопрепараты

Фитопрепараты обладают мягким слабительным действием, они показаны при атонии кишечника, так как их механизм действия связан с усилением перистальтики. К слабительным средствам растительного происхождения относят препараты сенны, ревеня и крушины:

  • Сенаде;
  • Ксена;
  • Сеналекс;
  • Алакс;
  • Фитолакс.

Действие растительных препаратов наступает через 6–12 часов. Поэтому их назначают перед сном, чтобы период усиления перистальтики пришелся на утреннее время.

Послабляющие средства

Препараты из этой группы смягчают кал и облегчают его перемещение по кишечнику. Смягчающие препараты можно принимать перорально или вводить ректально.

Внутрь применяется вазелиновое и касторовое масло. Масло принимается внутрь по 1 столовой ложке утром натощак. Слабительное действие наступает через 6 часов. Длительность лечения – не более 5 дней.

Для ректального применения можно использовать глицериновые свечи, гель Норгалакс.

Синтетические препараты

Синтетические препараты уменьшают всасываемость воды и электролитов в кишечнике, усиливает перистальтику. К синтетическим слабительным препаратам относятся:

  • Бисакодил;
  • Гутталакс;
  • Дульколакс;
  • Лаксигал.

Действие наступает через 10–12 часов. Без врачебного контроля препараты не следует принимать более 7 дней.

Любые слабительные препараты нельзя принимать длительно

Осмотические средства

В состав осмотических препаратов входят полимеры, способные удерживать воду. В результате этого повышается осмотическое давление в кишечнике, и количество воды увеличивается. Это приводит к размягчению каловых масс, усилению перистальтики.

Действие таких препаратов начинаются обычно через 6–8 часов.

К осмотическим слабительным относятся:

  • Дюфалак;
  • Фортранс;
  • Форлакс;
  • Эндофальк.

Как выбрать слабительное средство

При выборе слабительного нужно учитывать несколько факторов:

  • продолжительность запора;
  • поддается ли состояние коррекции при помощи диеты;
  • есть ли сопутствующие заболевания, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта.

Если проблемы с дефекацией возникли недавно, рекомендуется начать с растительных препаратов (Сенаде, Фитолакс). При хронической форме болезни препаратами первого ряда являются послабляющие средства (касторовое масло, глицериновые свечи, гель Норгалакс). И только после того, как фитопрепараты и послабляющие средства не приносят эффекта, могут назначаться осмотические и синтетические слабительные средства.

При выборе препарата обращайте внимание на противопоказания, наличие побочных эффектов, отзывы врачей. В любом случае не рекомендуется принимать любое слабительное средство без врачебного контроля более 7 дней подряд.

Народные средства

В качестве дополнительного лечения можно использовать народные рецепты. В состав народных средств входят лекарственные травы или определенные продукты питания. Все средства принимаются внутрь, их действие связано с усилением перистальтики или смягчением кала.

Кора крушины - одно из популярных средств народной медицины для лечения запоров

На какие симптомы обратить внимание при домашнем лечении

Домашнее лечение не во всех случаях является эффективным. Иногда проявления патологии утяжеляются или развиваются осложнения. Появление следующих симптомов должно насторожить пациента:

  • сильная боль в животе;
  • боль в области заднего прохода;
  • тошнота, рвота;
  • недержание кала;
  • повышение температуры тела.

В этом случае нужно срочно обратиться к врачу, продолжать лечение дома опасно для здоровья.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net

Лечение запора в домашних условиях: простые и быстрые методы

Стрессовые ситуации, неблагоприятная экологическая ситуация, вредная еда, медикаментозное лечение и малоподвижный образ жизни негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Появляются такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование, вздутие живота, диарея и запор. Что можно сделать в такой ситуации в домашних условиях? Можно попробовать решить проблему с помощью безопасных народных или медикаментозных средств. Далее более подробно рассмотрим, как быстро и легко в домашних условиях избавиться от запора.

Как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях

Вылечить запор в домашних условиях возможно, если он не является симптомом серьезного заболевания органов пищеварительной системы. Нужно понимать, что поставить правильный диагноз может только специалист. Поэтому перед тем, как самостоятельно выбирать любой метод, обязательно следует обратиться к врачу.

Далее рассмотрим несколько популярных способов восстановления стабильного процесса дефекации, которые можно использовать в домашних условиях, но только после консультации гастроэнтеролога.

Питьевой режим

Как справиться с запором? Одной из причин возникновения проблем со стулом является дефицит жидкости в организме. Ежедневно человеку нужно пить, чтобы обеспечить стабильную работу важных органов и систем. Если жидкости мало, то организм начинает брать ее из пищеварительной системы для питания клеток. В конечном итоге отходы жизнедеятельности человека начинают высыхать, гнить и застревать в кишечной системе. Именно поэтому важно контролировать уровень ежедневного употребления жидкости, чтобы избежать отравления организма токсичными веществами.

При этом пить нужно в меру. Много воды также вредно для организма, ведь нарушается водно-солевой баланс, органы начинают работать интенсивнее и не успевают нормально восстанавливаться. Кроме того, к противопоказаниям относятся склонность к отекам, заболевания сердца и почечная недостаточность. Поэтому обязательно нужно пройти обследование, чтобы вовремя выявить все возможные патологии.

Для правильного расчёта оптимального количества потребляемой жидкости в сутки, нужно учитывать возраст и массу тела человека. При хронических запорах можно попробовать клизму, чтобы быстро вывести затвердевшие отходы с толстой кишки.

При запорах рекомендуется увеличить употребление жидкости в сутки до 2-3 л. При этом нужно учитывать первые блюда, которые также содержат воду.

Пить лучше за несколько минут до еды или между основными приемами пищи, чтобы запустить пищеварительный процесс и разбавить твердые каловые массы. При этом обязательно следует исключить из рациона острые, соленые, жареные и жирные блюда, которые задерживают воду в организме.

Лечение должно быть комплексным. Кроме воды нужно включить в рацион продукты со слабительным эффектом, чтобы ускорить восстановление нормального стула.

Если нет противопоказаний, то можно лечиться минеральными водами. Они не только положительно влияют на пищеварительный процесс, но и наполняют организм полезными минералами. Особенно эффективными считаются Смирновская, Славяновская, Ессентуки и Джермук. Воду пьют теплой утром перед завтраком.

Физические упражнения, массаж

Устранить запор в домашних условиях можно с помощью физической активности. Когда человек много двигается или физически работает, тренируются все группы мышц, в том числе мышцы пищеварительной системы. Пища переваривается быстрее, активно усваиваются полезные вещества и оперативно выводятся из организма продукты распада. Именно поэтому у активных людей практически нет проблем с пищеварением.

К группе риска относятся младенцы, которые еще не умеют ходить, беременные женщины, офисные работники и пожилые люди. Все эти категории людей ведут малоподвижный и сидячий образ жизни, что приводит к замедлению пищеварительного процесса и появлению застойных явлений в толстом кишечнике.

Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, прогуливаться по парку, ездить на велосипеде, заниматься фитнесом, танцами, ходить в бассейн. Можно просто пойти на работу пешком или завести себе активную собаку, чтобы вести правильный образ жизни и забыть о проблемах с пищеварением.

При этом не всегда есть возможность ходить в спортзал. В этом случае есть специальный комплекс упражнений Бодифлекс, который очень легко усвоить и выполнять в домашних условиях. Упражнения помогут активизировать мышечную систему живота и ускорить пищеварительный процесс.

Новый день нужно начинать с обычной гимнастики, которая запустит пищеварительный процесс. Между приемами пищи уделяем несколько минут для гимнастики, чтобы ускорить процесс переваривания пищи.

Кроме гимнастики можно делать массаж живота, чтобы активизировать мышцы кишечника. Ежедневный массаж поможет избежать запора в будущем. Кроме того, можно самостоятельно массировать живот, круговыми движениями двигаясь по часовой стрелке. К противопоказаниям относится болевые и дискомфортные ощущения в различных частях живота.

Рацион питания

Чеснок

Что делать в домашних условиях при запоре? Можно попробовать еще одно эффективное средство от запора, а именно чеснок. Этот овощ обладает уникальными целебными свойствами. Чеснок содержит фитонциды, которые уничтожают вирусы и бактерии, приостанавливают воспалительные процессы в желудке, активизируют работу мышц пищеварительной системы. Именно поэтому рекомендуется добавлять в блюда этот вкусный и полезный овощ, если нет противопоказаний.

Для пищеварительного процесса полезен только свежий и сырой чеснок. Во время термической обработки могут теряться его уникальные свойства. Заправлять свежим чесноком можно салаты или съедать несколько зубчиков во время приема пищи.

Чеснок имеет противопоказания, с которым следует ознакомиться, перед тем как заниматься самолечением.

Горячее молоко

Лечить запор в домашних условиях можно с помощью молочных продуктов, в том числе молока. Если нет аллергии на молочные напитки, то можно попробовать их для лечения запоров. Молоко позволяет стимулировать работу мышц пищеварительной системы, качественнее переваривают пищу и ускорять выведение отходов из кишечника.

Утром перед завтраком можно попить молока. При этом напиток должен быть комнатной температуры. Для вкуса можно добавлять натуральный мед или сахар.

Пища, богатая клетчаткой

Устранение запоров должно быть комплексным необходимо использовать все доступные методы, в том числе диетическое питание. Особенно полезны продукты с клетчаткой, которая не усваивается в организме, оперативно выводит шлаки и токсины. Употребляйте больше продуктов с грубыми волокнами, чтобы быть стройным и здоровым. Это хорошая профилактика и лечение запора.

Больше всего клетчатки в овощах, фруктах и ​​злаковых культурах. Полезно начинать утро со свежего салата или каши, на обед готовить овощное рагу или бульон, запекать овощи с диетическим мясом.

К продуктам со слабительным эффектом можно отнести капусту, свеклу, морковь, огурец, зелень, сухофрукты, цитрусовые, сливы, овсянку, гречку и другие. Главное — готовить полезным способом, используя минимальное количество растительного масла и специй.

Кроме того, нужно увеличить количество употребления жидкости, чтобы ускорить процесс увеличения объема грубых волокон для очистки кишечника от шлаков.

Лимонный сок

Как избавиться от запора в домашних условиях бистро? Этот вопрос волнует многих людей, которые беспокоятся о своем здоровье. В домашних условиях можно использовать продукты со слабительным эффектом, например, цитрусовые.

Для лечения запора подходит лимон, а именно — его сок, если нет противопоказаний. Цитрусовые не рекомендуется употреблять при повышенной кислотности желудка и язве.

Утро лучше всего начинать из стакана воды с лимонным соком. При этом вода должна быть теплой, чтобы запустить пищеварительный процесс. Кроме того, полезно пить лимонный сок в течение дня между приемами пищи. Для вкуса можно добавлять натуральный мед.

Сок алоэ вера

Алоэ вера не только красивое, но и целебное растение, активно используется в медицине и косметологии. В состав растения входят уникальные компоненты, которые ускоряют заживление ран, уничтожают бактерии, улучшают структуру кожи и волос. Именно поэтому в состав кремов и лекарственных препаратов входят экстракты алоэ вера. Кроме того, растение можно использовать для восстановления пищеварительного процесса. При этом есть противопоказания, с которым следует ознакомиться перед лечебным процессом.

Для лечения запора можно использовать, как свежий сок, так и купленный в аптеке. Ежедневно перед завтраком нужно выпивать ¼ стакана сока, чтобы запустить пищеварительный процесс. Данный метод не подходит при язвенном заболевании желудка.

Фрукты

Как лечить запоры в домашних условиях? Можно попробовать фрукты, которые содержат грубые волокна. Они позволяют очистить пищеварительную систему от шлаков. Большинство диет для похудения содержат свежие фрукты с клетчаткой, которые позволяют не только сжигать жир, но и выводить токсины из организма.

Для восстановления стабильного стула рекомендуется есть цитрусовые, яблоки, груши, сливы, папайю, киви, инжир. На основе фруктов можно готовить салаты с йогуртом, соки, компоты, морсы. Полезно одновременно сочетать фруктовые и овощные соки, которые обладают слабительным эффектом. Специалисты рекомендуют начинать завтрак из свежих соков или салатов.

Травяной чай

Устранить запор в домашних условиях поможет травяной чай. При этом выбирая лекарственное растение для приготовления чая обязательно нужно ознакомиться со всеми противопоказаниями и побочными эффектами.

Для пищеварения полезны чаи из листьев сенны, одуванчика, мяты, ромашки. Готовить чаи нужно согласно инструкции от производителя, указанной на упаковке. Лучше всего пить перед завтраком и между приемами пищи.

Яблочный уксус

Лечение запоров в домашних условиях должно быть комплексным с использованием продуктов питания со слабительными свойствами и физической активностью.

Для пищеварительного процесса полезен яблочный уксус, который содержит полезные витамины и минералы. Уксус активизирует мышцы желудка, заставляя их активнее переваривать пищу и выводить продукты распада из организма.

Для лечения запора перед завтраком нужно выпить стакан теплой воды с двумя ложками яблочного уксуса. Можно также добавлять натуральный мед для лучшего вкуса.

Мед

Наверное, каждый знает, что натуральный и свежий мед обладает уникальными целебными свойствами. Этот продукт пчеловодства используется в медицине, косметологии и кулинарии. Кроме того, мед можно использовать для восстановления стабильного стула. При этом следует помнить, что мед нельзя подогревать или класть в горячую воду. В таком виде он теряет свои уникальные свойства и даже становится ядом для организма.

Для лечения запора рекомендуется утро начинать с ложки натурального меда. Также можно есть мед перед сном, чтобы утром получить положительный эффект.

Инжир

К естественному и безопасному природному средству относится инжир. Он позволяет ускорить производство жидкости в желудке, которая необходима для разжижения и выведение каловых масс из организма. Кроме того, инжир также ускоряет работу слизистой оболочки желудка, что очень полезно для усвоения полезных веществ из пищи.

Многие слабительные препараты содержат экстракт инжира из-за его уникальных свойств. Фрукт содержит не только микроэлементы для нормальной жизнедеятельности человека, но и практически не имеет противопоказаний. Именно поэтому его можно употреблять ежедневно для приготовления вкусных и полезных блюд.

Для лечения запора нужно варить инжир в течение 15 минут. Затем измельчить его и отправить обратно в воду. Готовое пюре рекомендуется принимать перед сном, чтобы утром восстановить нормальный стул.

Кроме того, инжир можно есть в течение дня в сыром или сушеном виде.

Сливовый сок

Как устранить запоры в домашних условиях? Рекомендуется использовать безопасные и натуральные средства, например, сухофрукты. Особой эффективностью пользуется чернослив, который обладает быстрым слабительным эффектом. Фрукт наполняет организм полезными микроэлементами и стимулирует работу желудка.

Утром перед завтраком рекомендуется выпить свежий сливовый сок или отвар из чернослива. Для приготовления отвара нужно просто залить ягоды чернослива кипятком и настоять несколько минут. Кроме того, на основе чернослива можно готовить десерты и компоты.

В течение дня между приемами пищи рекомендуется съедать несколько ягод чернослива, чтобы ускорить работу желудка.

Семена льна

Для стабильного пищеварительного процесса очень полезны семена льна из-за высокого содержания грубых волокон. Именно они позволяют очистить организм от продуктов распада и токсинов. Для профилактики рекомендуется добавлять семена льна в различные блюда, а также готовить лечебные отвары от запора.

Для того чтобы восстановить стабильный стул, рекомендуется залить семена льна кипятком и оставить настаиваться в течение нескольких минут. После этого процеживаем и пьем перед каждым приемом пищи по половине стакана теплого отвара.

Для лучшей эффективности рекомендуется смешать вместе семена льна и подсолнуха, измельчить с помощью кофемолки и принимать по одной или две ложки перед завтраком, запивая большим количеством жидкости. Кроме того, семена можно добавлять в кисломолочные блюда и салаты.

Шпинат

Как быстро справиться с запором в домашних условиях? Этот вопрос актуален для людей, которые заботятся о здоровье желудка. Рекомендовано в свое ежедневное меню включать продукты со слабительным эффектом, например, шпинат. Этот овощ не только полезен, но и лечебный из-за высокого содержания клетчатки. Можно готовить, как свежие салаты, так и овощные рагу с использованием шпината.

Для оптимизации пищеварительного процесса рекомендуется готовить овощной бульон на основе шпината. Кроме того, можно использовать и другие овощи с грубыми волокнами, например, капусту, свеклу, морковь, которые также обладают слабительным эффектом.

Листья пажитника

Пажитник содержит полезные микроэлементы для жизнедеятельности человека, а также грубые волокна для качественного и бесперебойного переваривания пищи. Так, свежие или сушеные листья можно использовать для восстановления стабильного пищеварительного процесса.

Для лечения запора рекомендуется готовить бульоны или салаты с добавлением свежих листьев пажитника. Это позволит ускорить процесс вывода застойных каловых масс из кишечника.

Агар-агар

Из бурых или красных водорослей получают экстракт, который называется агар-агар. Это вещества используют для приготовления различных десертов. Кроме того, натуральный экстракт водорослей также обладает слабительным эффектом, поэтому его используют для лечения запоров.

Для того чтобы восстановить нормальный стул, рекомендуется к стакану теплого молока немного добавить агар-агар, меда и ванилин для вкуса. Пить нужно между основными приемами пищи, чтобы восстановить естественный процесс дефекации.

Медикаментозные способы лечения

Как справиться с запором в домашних условиях? Это можно сделать как домашними методами, так и специальными лекарственными средствами.

Сегодня в аптеке представлен широкий ассортимент слабительных средств как для взрослых, так и для детей. Препараты бывают на основе химических и натуральных компонентов, для приема внутрь или ректально. Другими словами каждый может выбрать для себя оптимальный вариант с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. При этом выбрать лучшее средство может только гастроэнтеролог после постановки правильного диагноза.

Слабительные препараты для приема внутрь

Слабительные препараты делятся на несколько групп в зависимости от действующих веществ, эффекта и показания.

Итак, можно выделить следующие группы средств от запора:

  1. Раздражающие слабительные средства. Особенностью данных препаратов является то, что основное действующее вещество непосредственно влияет на гладкую мускулатуру ЖКТ, заставляя ее активно переваривать пищу и выводить продукты распада естественным путем. Среди популярных и эффективных средств можно выделить:
  • Бисакодил относится к бюджетному варианту. К аналогам относится Лаксакодил, Пирилакс и Бисадил.
  • Натрия пикосульфат. Можно выделить Гуттасил, Гутталакс, Слабикап, Регулакс.
  • Сеннозиды А и В. В состав этой группы препаратов входят экстракты лекарственного растения сенны, которая обладает слабительным эффектом. Регулакс, Сенна, Гербион, Антрасеннин, Тисасен, Кетамин.
  1. Слабительные пребиотики. К этой группе относят средства, которые содержат полезные бактерии, отвечающие за пищеварительный процесс. Пребиотики позволяют уничтожить патогенную микрофлору и восстановить баланс полезных микроорганизмов в желудке. Такие препараты практически не имеют противопоказаний и безопасны для здоровья человека, даже при передозировке. Можно выделить следующие эффективные средства данной группы:
  • Лактулоза. Содержит лактулозу, которая не усваивается в организме, а эффективно очищает кишечник от шлаков и токсинов. Среди аналогичных средств можно выделить Порталак, Нормазе, Дюфалак, Прелакс и Медулак.
  • Лактиол содержит полезные вещества для восстановления стабильного пищеварительного процесса. Среди аналогов стоит выделить Импортал или Экспортал.
  1. Наполнительные средства. Основные компоненты этой группы препаратов приводят к накоплению жидкости в кишечнике и увеличению продуктов распада. В конечном итоге удается полностью очистить толстый кишечник от застойных каловых масс. Итак, к популярным средствам можно отнести:
  • Испагол. В состав этого средства входит экстракт подорожника, который характеризуется слабительным эффектом. К аналогичным вариантам можно отнести Солгар или Мукофальк.
  • Семена льна. В аптеке можно купить уже готовые средства с экстрактом льна, которые можно добавлять к пище или использовать самостоятельно как лекарственное средство.
  • Пшеничные отруби. Характеризуются стимулирующим влиянием на гладкую мускулатуру кишечника. В конечном итоге удается восстановить стабильную работу желудка и очистить кишечник от шлаков.
  1. Препараты осмотического действия. Данная группа препаратов повышает давление в кишечной системе, что приводит к ускорению вывода застойных каловых масс естественным путем. К эффективным средствам следует отнести:
  • Макрогол или его аналоги Лавакол, Форлакс, Осмоголь, Фортеза, Транзипер и Реалаксан.
  • Карловарская соль обладает целебными свойствами, а именно положительно влияет на пищеварительный процесс. Специальную соль от запора можно купить в аптеке.
  1. Фитопрепараты. Как видно из самого названия в состав препаратов входят натуральные компоненты растительного происхождения, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Максимально ответственно нужно относиться к таким препаратам, ведь натуральные компоненты могут вызвать аллергические реакции. Внимательно читаем инструкцию от производителя и соблюдаем все советы от врача. Можно выделить следующие действенные и безопасные средства от запора:
  • Фитолакс на основе экстракта льна, подорожника, абрикоса, сенны или ламинарии.
  • Кафиол на основе сенны, подорожника или инжира.

Любые лекарственные средства должен назначать только врач, оценив состояние здоровья конкретного пациента, ведь возможны серьезные побочные симптомы.

Слабительные свечи от запора

Сегодня к популярным вариантам можно отнести ректальные свечи из-за высокого уровня эффективности и безопасности. Свечи можно использовать практически с первых дней жизни и в период беременности. Они не имеют противопоказаний и положительный эффект наступает уже через несколько минут после применения препарата.

Особое внимание нужно уделить ректальным свечам на основе глицерина, которые безопасны для здоровья, характеризуются быстрым терапевтическим эффектом и отсутствием побочных эффектов.

Кроме того, на рынке представлены свечи на основе облепихи, которые не только восстанавливают нормальный стул, но и ускоряют заживление ран толстой кишки.

Клизма

Только в крайнем случае назначается клизма при запорах. Это экстренный метод, который преимущественно используется для подготовки организма к хирургическому вмешательству или медицинского исследования. Рекомендуется использовать только в крайнем случае, ведь во время процедуры из организма вымывают как вредные, так и полезные бактерии.

Можно выделить следующие популярные виды клизм:

  • Гипертоническая клизма. Для приготовления раствора используют солевой раствор или магнезию. Объем раствора не должен превышать 100 мл.
  • Масляная клизма. Для приготовления раствора используют масла растительного происхождения, например, льняное, оливковое или подсолнечное. Достаточно трех ложек масла на полстакана воды для приготовления эффективного раствора.
  • Очистительная клизма. Для лечения запора достаточно полулитра теплой воды или отвара лекарственных растений.

lechenie-zapora.ru

Как избавиться от запора быстро и легко в домашних условиях

Проблемы с опорожнением кишечника хотя бы раз  в жизни касаются большинства из нас. Особенно часто с ними сталкиваются женщины и пожилые люди. Как избавиться от запора быстро и легко в домашних условиях?

Констипация (медицинское название) — слишком актуальный вопрос, поэтому не обходится без мифов. Интернет призывает к народным средствам или «кушать всего лишь один продукт на ночь, чтобы навсегда распрощаться с запором!».

Этот обширный хор «отзывов» и панацей — не к нам. В данном обзоре вы найдете только эффективные методы, чтобы срочно добиться дефекации у взрослого. Второй важный бонус статьи — безопасные и вкусные правила, как обеспечить регулярное очищение с помощью питания и режима.

  • Хотите результат быстро и легко? — Клизма, свечи, слабительные лекарства или травы.
  • Хотите регулярное очищение навсегда? — Без системных усилий не обойтись.

Вы уже знаете, почему возникают запоры?

Жмите пункт №3  — практично о том, что делать, чтобы срочно очистить кишечник.

Быстрая навигация по статье:

Симптомы

Как проявляется констипация?

  • Твердый, сухой стул. Часто — в виде небольших комков, похожих на камешки.
  • Чувство дискомфорта и даже боль во время дефекации.
  • Ощущение, что опорожнение недостаточное.
  • Потеря аппетита из-за постоянной тяжести и вздутия в животе.

Порой запоры сопровождаются трещинами в прямой кишке или геморроем. Их легко предположить по пятнам крови на туалетной бумаге. Хроническое отравление токсинами из каловых масс приводит к усталости, апатии, неприятному привкусу во рту, иногда — бессоннице.

Причины

Что является нормой?

Диапазон медицинской нормы у взрослых очень широк. Здоровый человек может побывать в туалете от 3-х  раз за сутки до 3-х раз в неделю.

О запоре говорят, когда за неделю случается менее 3-х актов дефекации.

Причины могут быть разные.

  • Диета, в которой мало пищевых волокон.
  • Хроническая нехватка жидкости (вы не пьете чистую воду!).
  • Частое удержание стула (вы не можете отлучиться в туалет при потребности).
  • Стресс, в том числе от поездок.
  • Малоподвижный образ жизни.

К констипации приводит и прием лекарств:

  • противовоспалительные
  • антигистаминные
  • антациды
  • антипсихотики
  • мочегонные
  • противоэпилептические
  • антагонисты кальция
  • препараты кальция и/или железа
  • опиоиды

Кроме того, запор — частый спутник таких состояний, как:

  • беременность
  • диабет, гипер- и гипокальциемия
  • новообразования в кишечнике
  • депрессия, тревога
  • болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, деменция
  • повреждения или заболевания спинного мозга

Важный вывод для всех, кто не первый раз страдает от запора.

Обращайтесь к врачу! Неприятное состояние может быть лишь верхушкой патологии.

Как же избавиться от запора в домашних условиях, если проблема эпизодическая?

Без лекарств быстро и легко — клизма

Лучший метод из разряда быстро и эффективно. Процедура хоть и медицинская, но любой взрослый может научиться грамотно делать очистительную клизму с соленой водой.

Какой раствор лучше выбрать для клизмы? Солевой, с концентрацией существенно выше, чем содержание минералов в плазме крови. Так жидкость не будет всасываться в кишечнике и в полном объеме выйдет наружу, вынеся с собой каловые массы.

Пропорция: на 1 литр воды — две столовые ложки соли без горки. Лучше всего использовать соль экстра мелкого помола, чистую, без йода и прочих добавок.

Температура раствора должна быть комнатной температуры (20-23°С).

Объем, который вводится в кишечник — 1 литр.

Вот несколько важных деталей.

  1. Поскольку клизма усиливает вывод жидкости из организма, до начала процедуры выпейте 1-2 стакана чистой воды.
  2. Не забудьте помочиться предварительно. Это снизит давление на кишечник.
  3. Пользуйтесь простерилизованной кружкой Эсмарха из аптеки.
  4. Дистиллированная вода — лучший выбор для клизмы. Оптимальный компромисс — кипяченая фильтрованная вода.
  5. Обязательна обильно смазывайте наконечник. Подойдет вазелин или домашняя альтернатива — любое масло, от касторового до подсолнечного. Также желательно обработать и область ануса, особенно, если есть геморрой.
  6. В домашних условиях не используйте наконечники длиннее 10 см.
  7. Положите полотенце или специальную тряпку на пол, рядом с унитазом — на случай, если жидкость прольется.

Как правильно сделать клизму — без боли, быстро и легко?

  1. Оптимальная поза — лежа на левом боку. Ноги согнуты до 90 градусов к телу. Не нужно близко подтягивать колени к животу. Это создает дискомфорт при введении воды и не позволяет всему объему хорошо распределиться.
  2. Закройте заглушку на отводящей трубке кружки Эсмарха и налейте всю воду.
  3. Теперь удалите воздух из первой трети трубки. Для этого откройте заглушку, слейте немножко воды и снова закройте. Иначе в кишечник первой попадет воздушная пробка. Может возникнуть боль или сложность в удержании раствора.
  4. Наконечник клизмы смажьте и введите в прямую кишку плавным ввинчивающим движением — не более 10 см в глубину.
  5. Когда вся жидкость попала в кишечник, выньте трубочку.

Некоторые люди сразу чувствуют позыв к дефекации. Другие начинают ощущать его через 2-3 минуты. Для максимального эффекта лучше удержать воду внутри около 5 минут.

Еще один легкий вариант клизм — масляные. Они подействуют в течение 8-12 часов. В видео ниже кратко описаны три домашних варианта механического очищения кишечника.

Потенциальный вред клизмы

Хотя редкое использование механического очищения не имеет вредных последствий, при постоянных промываниях повышается риск следующих отклонений.

  • Обезвоживание.
  • Изменение баланса электролитов крови (в особенности, если используется водопроводная вода). Среди прочего, это состояние вызывает мышечные спазмы.
  • Большой объем воды может раздражать блуждающий нерв. Это приводит к брадикардии (замедление сердечного ритма).
  • В редких случаях, преимущественно у пожилых людей, возможны трещины слизистой кишечника и более серьезные травмы.
  • Популярен миф о том, что человек, регулярно использующий клизму, уже не сможет ходить в туалет самостоятельно. Наука эти домыслы не подтверждает. В большинстве случаев можно наладить питание и вернуться к самостоятельному очищению.

Лекарства, чтобы быстро избавиться от запора

Рассмотрим, что предлагает нам традиционная медицина для скорой помощи в домашних условиях.

Обратите внимание! Речь не идёт о систематическом употреблении слабительных. Определить причины хронического запора должен врач. Он же назначит адекватную терапию.

Слабительные лекарства, перечисленные ниже, указаны лишь для разового приема, когда нужно срочно очистить кишечник.

С химической стимуляцией кишечника

Гутталакс.

Усиливает перистальтику, воздействуя на рецепторы на слизистой толстой кишки. Капли принимают с небольшим количеством воды.

  • Действие индивидуально — через 6-10 часов.

Бисакодил.

Раздражает рецепторы кишечника, повышает выделение слизи. Можно использовать как внутрь (действие — через 6 часов), так и ректально (действует уже в течение первого часа).

Аналоги: Лаксатин, Лаксбене, Дульколакс.

Глицериновые свечи.

Вводятся ректально, раздражают слизистую прямой кишки, что провоцирует рефлекторную дефекацию.

  • Дают быстрое действие: от 5 минут до первых позывов.

Сенадексин.

Содержит экстракты трав. Они стимулируют перистальтику, увеличивают объем, мягкость и вес стула.

  • Действует через 6-12 часов.

Перечисленные средства — только для краткого применения.

Читайте подробные инструкции с разделом противопоказаний. И помните: длительный прием вреден для здоровья.

С осмотическим действием

Сульфат магния.

Имеет двойное действие: помогает воде оставаться в каловых массах и раздражает рецепторы толстой кишки.

Нормакол-клизма.

Вводится в прямую кишку, увеличивает объем и массу фекальных масс и размягчает их. Препарат практически не всасывается кишечником, его составляющие не абсорбируются и не расщепляются.

Макрогол.

Удерживает воду в кишечнике, за счет чего стул становятся тяжелее и мягче. Препарат никак не усваивается организмом и полностью выходит с каловыми массами. Не раздражает и не вредит слизистой кишечника.

Аналоги: Макроголь, Форлакс, Фортранс.

С пребиотическими свойствами

Лактулоза.

Соединение галактозы и фруктозы. Оно не усваивается организмом и не всасывается в кишечнике. Вещество разжижает стул, увеличивает его объем, а также питает полезные бактерии.

В сравнении с упомянутыми препаратами, лактулоза — наиболее щадящее средство для преодоления запора. Аналоги многочисленны: Дюфалак, Нормазе, Порталак, Ромфалак, Лаксалак, Ливолюк, Лактусан, Прелакс.

Дозировку следует подбирать индивидуально и наращивать постепенно. Иначе уже при первом знакомстве вы обеспечите себе резь и сильное газообразование по ходу кишечника как минимум на сутки.

Если вам не требуется срочное очищение в ближайший час:

логичнее всего использовать среднюю дозу Лактулозы (15-20 мл) или Макрогол. Принять препарат вечером. А утром натощак выпить любое желчегонное питье, например, стакан теплой воды с лимоном. И поставить глицериновую свечку для старта дефекации.

Как быстро избавиться от запора без лекарств

Быстро и легко — растяжимые понятия.

  • Если вам нужно качественное по объему очищение в течение 30 минут, крутите выше и читайте о правильной процедуре с солевой клизмой.
  • Если вы хотите срочно сходить в туалет самостоятельно, то используйте глицериновые свечи и не отходите от уборной, чутко реагируя на первый позыв к дефекации. Увы, по отзывам средство может не сработать, когда используется само по себе.

Если же ваше «быстро и легко, но без лекарств» предполагает хотя бы несколько дней, то следует выполнить комплексные рекомендации.

Начать можно и с клизмы или принять слабительное на ночь (например, Гуталлакс). Но одновременно активно перейти на правильный режим питания с клетчаткой и жидкостью.

Что же делать в течение ближайших нескольких суток?

Во-первых, оптимальный питьевой режим.

С утра начать пить — 1-2 стакана воды натощак. Далее  1 стакан воды перед каждой едой — за 20 минут. Еще по стакану — между приемами пищи. В сумме за день нужно выпить 1,5 литра чистой воды.

Во-вторых, одновременно с водой в еду включить клетчатку до 20-30 граммов — хоть в каком-то виде.

Что можно съесть?

  1. Пшеничные или овсяные отруби, молотое семя льна (покупать целые, молоть на кофемолке). Две чайные ложки залить кипятком или настоять в кефире. Употреблять с едой.
  2. Псиллиум: отруби семян подорожника. В них много растворимой клетчатки в отличие от пшеничных и овсяных собратьев. Количество — от 1 чайной ложки. Мы много лет используем вот такой.
  3. Яблочный пектин. Еще один вариант концентрированной клетчатки. Он очень вкусный и нравится даже детям.
  4. Салаты из капусты, желательно свежей или квашеной. Тушеные рагу без картошки из всех видов капусты с морковью и луком тоже правильно обогатят меню. И, согласитесь, это очень вкусное лечение из привычного набора продуктов.
  5. Из фруктов обратите внимание на сушеные образцы (инжир, чернослив, курагу). А еще лучше — полюбите киви и авокадо. В киви много клетчатки (2 штучки — 5,5 граммов волокон!) и приятная кислинка для любого салата. В авокадо — совсем мало углеводов, роскошь полезных жиров, витаминов, минералов и более 6 граммов волокон на плод среднего размера.
  6. Оцените по достоинству разнообразно полезные ягоды: черника, клубника, брусника. Клетчатки в них от 3 до 8 граммов на 100 грамм продукта.
  7. «Фруктовый блок» с черносливом. На ночь залить чернослив (10 штук) холодной водой (1-2 стакана). Утром выпить настой и скушать сливы. На завтрак делаем капустный салат с другими овощами и фруктами, в которых много клетчатки.

Народные средства для срочного эффекта

Вот еще несколько эффективных альтернатив.

Рассол из-под квашеной капусты: по 1 стакану каждые 4-5 часов. Питание при этом — Диета 3.

На ночь кушать салат из сырой моркови и яблок. Заправить маслом, лучше оливковым. Жевать медленно. Минимальная пропорция: 200 грамм корнеплода и 100 грамм яблок. Можно добавить заранее замоченные сухофрукты или 1 небольшой киви. Утро начинайте с любых желчегонных пищевых приемов. Самый простой из них — выпить теплую воду (1-2 стакана) натощак сразу после пробуждения, маленькими глотками.

Вазелиновое масло по 1 столовой ложке внутрь 2 раза в день до еды — утром и вечером. Диета 3 при этом тоже нужна.

Смесь с корой крушины и травой сены. Внимание! Сборы — не «безобидное и натуральное», а полноценное слабительное, часто с комплексным эффектом. То есть и удержание жидкости в просвете кишечника, и стимуляция перистальтики. Поэтому наивно и опасно пить такие настои и отвары с надеждой на «без лекарств». Длительный прием без контроля врача лишь усугубит запоры.

Вода с содой натощак — одно из самых популярных средств в последние годы. Видео ниже акцентирует важные нюансы для народного средства, чтобы избавиться от запора навсегда без лекарств. Впрочем, на наш взгляд, оно не будет действенным на фоне главных ошибок в питании — недостатка воды и клетчатки в рационе.

Пищевые добавки для быстрого очищения кишечника

Врачи биомедицинского направления рекомендуют, как избавиться от острого запора с помощью двух простых добавок.

Внимание!

Этот способ касается только тех, кого крепит редко — в ответ на смену диеты, климата, часового пояса, режима дня или сильный стресс. В остальных случаях ищите причину сбоев вместе с врачом.

Понадобятся относительно недорогие средства:

  1. Цитрат магния или минеральная вода Донат магния (есть в аптеках и супермаркетах). Пить исключительно между едой.
  2. Витамин С в особой форме — аскорбат натрия или аскорбат кальция. Начните принимать по 500 мг каждый час. И дойдите до той дозы, при которой наступит опорожнение. Эту цифру называют «точкой терпимости». От нее отнимите 1000 мг. Пейте полученную дозу один раз в день в ближайшую неделю, пока проходит адаптация к новым условиям.

Кроме того, поддерживайте питьевой режим и стимулируйте отток желчи. Принимая магний и витамин С, ежедневно:

  • Выпивайте от 1,5 литров воды. Важный нюанс — слегка подсоленной.
  • Кушайте достаточно полезных жиров для выработки желчи. Например, оливковое масло, кусочек сала и мясо, не срезая с него жир.

Диета при запорах, массаж и упражнения

Это любимые методы тех, кто не готов оставлять пол-зарплаты в аптеке за краткосрочное облегчение.

Надеемся, вы получили нужные ответы на вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко. Изучайте важное и будете здоровы!

Спасибо за статью (59)

dietdo.ru

Слабительное в домашних условиях быстрого действия

Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений. Домашние препараты можно приготовить своими руками из самых простых природных ингредиентов, таких как травы, овощи, масла, сода.

Подручные слабительные средства порой действуют не хуже аптечных препаратов. Какой способ терапии выбрать, решают, исходя из того, для чего используют рецепт – лечения кратковременного или хронического запора.

Виды препаратов

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

к содержанию ↑

Диета при запоре

При длительном запоре каловые массы застаиваются в кишечнике. Со временем они теряют воду, становятся плотными и твердыми. По этой причине опорожнение становится проблематичным и болезненным. Еще одна проблема, которую вызывают запоры, – интоксикация организма.

Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:

  • тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
  • сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
  • заваренные в кипятке овес и отруби;
  • чернослив – по 20 штук в день;
  • зеленый горох и гороховое пюре;
  • сливы;
  • картофельный сок;
  • запаренные семена льна;
  • кефир;
  • черная смородина;
  • зеленый чай с молоком;
  • морская капуста;
  • сок белокочанной капусты;
  • свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.

Эти слабительные продукты помогают в домашних условиях очистить организм от каловых масс, а также способствуют похудению. При запоре необходимо есть домашнюю пищу с большим содержанием клетчатки.

Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.

к содержанию ↑

Народные слабительные средства

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

к содержанию ↑

Масла от запора

В домашнем лечении запоров не используют эфирные масла. Чем можно заменить их? Разумеется, базовыми маслами, которые разрешено принимать внутрь. Они оказывают слабительное действие, к тому же в домашних условиях это самый доступный способ лечения.

Домашние рецепты из масел:

  1. Вазелиновое масло в качестве слабительного принимают внутрь по 2-4 чайные ложки через 2 часа после приема пищи. Детям до 3 лет назначают по половине чайной ложке внутрь. Когда пить масло? Поскольку действие наступает через 5-6 часов, употребляют слабительное средство утром. Родившие женщины принимают его в течение 5 дней. Если слабительный эффект так и не наступает, обращаются к врачу.
  2. Проносное действие оказывает оливковое масло. Его пьют при следующих условиях: строго натощак по 1-2 ложки, не запивая водой. Чтобы ускорить слабительное действие, стакан продукта смешивают с чайной ложкой сока лимона. Также 2 столовые ложки оливкового масла можно смешать со стаканом апельсинового сока. Трижды в день можно прибегать к такому домашнему рецепту: мелко измельчить банан, добавить ложку масла, тщательно перемешать. Это слабительное средство подходит для беременных женщин.
  3. Минеральное масло, или жидкий парафин, улучшает скольжение каловых масс, расслабляет и защищает стенки кишечника от всасывания жидкости. Не стоит ждать мгновенного слабительного эффекта от продукта. Послабляющее действие наступает лишь через 8 часов, поэтому его пьют на ночь.
  4. Касторовое масло обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его можно смешать с соком апельсина, имбиря или сливы. На стакан сока берут ложку масла. При беременности касторка противопоказана. Ни при каких условиях не дают масло детям.
  5. Слабительным эффектом обладает льняное масло. 1 ложку льняного масла можно смешать с любым соком либо добавить его в домашний йогурт, кефир или кашу. Это легкое слабительное средство помогает быстро вылечить запор, но его нельзя ни при каких условиях давать беременным и кормящим грудью.
Вазелиновое масло

otrav.net

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о